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97年11月練跑日記

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Robin 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 Robin 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 主題: 97年11月練跑日記
    發表於: 2008-11-03 at 8:15am
文章發表人 貓

今日有跑 跑4K 花28分鐘.... Confused
 
別人家女生初馬就擠進總名次第6名 人要有壯志野心才好....
 
貓的心意竟然只要擠進全馬名單就好.... 真是不能看、不像話 我要噤聲、繼續『跑冷感』
 
唉呀,貓小姐,你真的不要有這種錯誤的觀念喔
 
女生願意跑步的已經很少,能夠深吸一口氣挑戰全馬的更是稀少得可憐。不要去管別人如何吧,能夠跑完已經很棒了∼ Thumbs%20Up
 
不過,樹老大說的也沒錯,我們全部都認定貓昨天一定能跑完的,所以知道貓跑完,不會驚訝,理所當然的啊!Wink
典範是社會要的謊言。



如果人生是趟旅行,多數人都是在「跟團」。傻呼呼地跟著團走,永遠看不到心裡期待的風景,那麼,這趟旅行,豈不無聊透頂?
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文章選項 文章選項   引述 貓 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2008-11-03 at 6:26am
文章發表人 otto

略~
貓姐這樣就很棒了喔!跑完隔天還能跑Clap,糖小粒的初馬跑完,在會場坐在地上爬不起來,起來還要用手幫忙撐Dead,開車回家連踩油門跟煞車都有問題,回到家聽版上的跑友說要恢復跑,只跑了1K就下班了Dead鐵腿一個禮拜,上下樓梯的有問題,慘痛的回憶Cry
想到初馬成績404,看看現在後面這幾場5字頭的成績覺得好遙遠Wacko
鐵腿一個禮拜,上下樓梯都有問題,這麼慘兮兮的....那我不能這樣子,這樣子的影響日常生活,那好像太超過了,不叫跑健康.... Confused
糖小粒這麼耿耿於懷,就為了4出頭啊.... 您是不是跑健康就好囉?家裡有妻小啊....
 
從前(也沒多久以前啊),看著您們跑全馬的,那我跑半馬的,我萬分難堪
跑全馬的4出頭,那我跑5出頭的,我還是萬分難堪
 
反正,在小孩心目中,老爸每次拿回來完成獎牌都是第一名,就好囉
(多年後,小孩會對爸爸算帳:「爸!你欺騙我好多年了..」) Dead
生活態度:好吃、好睡、好跑∼
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otto 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 otto 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2008-11-02 at 11:05pm
文章發表人 貓

今日有跑 跑4K 花28分鐘.... Confused
若不是腳指甲那麼痛痛痛痛痛.... 也許不會跑得這麼少.... Dead
我跑的時候,在想,平常跑有7K嗎??應該沒有.... 
為什麼昨天跑到第35K時,剩下7K多即可跑回終點,我加速的快跑,怎麼覺得這條彎彎曲曲跑好久好久,我平常是真的跑7K嗎?? Dead
貓姐這樣就很棒了喔!跑完隔天還能跑Clap,糖小粒的初馬跑完,在會場坐在地上爬不起來,起來還要用手幫忙撐Dead,開車回家連踩油門跟煞車都有問題,回到家聽版上的跑友說要恢復跑,只跑了1K就下班了Dead,鐵腿一個禮拜,上下樓梯的有問題,慘痛的回憶Cry
想到初馬成績404,看看現在後面這幾場5字頭的成績覺得好遙遠Wacko


編輯者 otto - 2008-11-02 at 11:10pm
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文章選項 文章選項   引述 貓 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2008-11-02 at 7:30pm
今日有跑 跑4K 花28分鐘.... Confused
若不是腳指甲那麼痛痛痛痛痛.... 也許不會跑得這麼少.... Dead
我跑的時候,在想,平常跑有7K嗎??應該沒有.... 
為什麼昨天跑到第35K時,剩下7K多即可跑回終點,我加速的快跑,怎麼覺得這條彎彎曲曲跑好久好久,我平常是真的跑7K嗎?? Dead
我跑的時候,在想,要如何身形消瘦、瘦得骨包皮、瘦不拉嘰的.... 就像公證大人好扁.... Confused
 
別人家女生初馬就擠進總名次第6名 人要有壯志野心才好....
 
貓的心意竟然只要擠進全馬名單就好.... 真是不能看、不像話 我要噤聲、繼續『跑冷感』
 
生活態度:好吃、好睡、好跑∼
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飛龍 由上至下檢視
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太好了,你終於趕上火車,因為我們有一同事堅持不坐車也要跑回來,結果花了近6小時30分才回來,因此遊覽車下午2時才開,不過這就是馬拉松人的精神吔!Clap
更慘的有一部車迄還未回來,因為他們又轉往北部遊覽。Sleepy
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otto 由上至下檢視
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文章發表人 FY

請問發生了什麼人為疏失?
去程只喝到一杯舒跑,幸好有裝一些在水壺,好險好險Confused !後面一直加水稀釋到沒有味道Confused,後面索性把Power gel 拿來泡水喝,到40K水站居然出現舒跑,來喔!這裡有舒跑!特別留給你們的喔!工作人員看我沒有往水站跑的意願,向我呼喊著!這裡有舒跑耶!我毫不考慮的繼續往前跑,火車都快來不及還喝最後2K才出現的舒跑,趕的到火車,到新城火車站買個兩大瓶喝到吐都行LOL
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otto 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 otto 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2008-11-02 at 1:02pm
文章發表人 飛龍

呼叫糖小粒,記得回程還看到你在努力往折返點,真怕你趕不上火車,還好你沒搭我們的便車,不過我們回到屏東也很晚了。Clap
呼叫飛龍兄!一早正為下著雨高興,後面就不是那麼一回事Dead,在折返點蔡總還誇我中寮山團練有效喔,只能苦笑以對Dead!好熱啊!步兵快上身了Dead
回程確實想著來不及怎麼辦,要去那裡找飛龍兄,看看跑在身旁的里港警,嘿嘿!不要緊地!跟著他鐵定找的到你LOL回到家時真的好累,坐6個多小時的火車,比跑全馬還累Confused!下一場白河馬見!Wink


編輯者 otto - 2008-11-02 at 1:19pm
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飛龍 由上至下檢視
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樓上你真的不知道嗎,我們折返點回程僅剩下水,連舒跑都沒有,喝水喝的差點肚子痛Confused
呼叫糖小粒,記得回程還看到你在努力往折返點,真怕你趕不上火車,還好你沒搭我們的便車,不過我們回到屏東也很晚了。Clap
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FY 由上至下檢視
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文章發表人 芳村

恭禧貓完成初馬ClapClapClap,今天的太魯閣馬實在不好跑,天氣不穩定是其中因素,但人為的疏失更令大家跑回來臉色倉白不成人型,天氣非人力可控制,但人為的疏失就有更大的空間可檢討了


請問發生了什麼人為疏失?
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文章選項 文章選項   引述 otto 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2008-11-02 at 6:43am
文章發表人 貓

以為會很累睡到中午啊.... 結果是跟平常一樣起床 好像沒什麼事情似的....
昨天我真的跑了42.195公里嗎?? Confused
 
看到有人提及抽筋的事情
 
貓跑步以來從未發生過抽筋.... 一來我跑得很慢 二來我很勤做拉筋小動作,似乎是每天喔 我看到有地方是突出物就到那邊將腳跟騰空往下拉,再拉上,反覆數次的拉筋.... 是不是這樣的效果,我就不知了,我做那樣的動作....聊勝於無嘛.... Confused
 
傍晚再去跑一跑 Big%20smile
貓姐恭喜恭喜!
糖小粒沿路東找西找,就是沒有發現你,或許是偶想太多,搞不好你在我前面Dead
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