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97年12月練跑日記

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吳萬寶 由上至下檢視
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註冊日期: 2008-03-11
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文章選項 文章選項   引述 吳萬寶 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 主題: 97年12月練跑日記
    發表於: 2008-12-12 at 10:42am
賁大俠,征戰東吳前夕,祝跑得健康!
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賁俊蓮 由上至下檢視
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註冊日期: 2005-02-19
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文章選項 文章選項   引述 賁俊蓮 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2008-12-11 at 1:33pm
今天是高雄市運動會的最後一天,早上最後四個比賽項目是一千六百公尺的接力,是國女國男,社女社男四組.擔任裁判工作的最大好處是可以就近觀看比賽,很有臨場感.抽空看的四場,讓我熱血沸騰,四人四棒的成績大約在三分十秒左右,好驚人的速度.我沒有跑,也跟著喘不過氣來LOL
第一名的腳步及擺手是毫無差錯的完美韻律,真的有一種速度的力與美,像風火輪一般Clap.不過就算是最後一名的奮力不懈,拚命要追上的表情,也是一種完美的呈獻!


編輯者 賁俊蓮 - 2008-12-11 at 1:36pm
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juilin 由上至下檢視
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註冊日期: 2008-07-29
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文章選項 文章選項   引述 juilin 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2008-12-11 at 7:59am
蓮姐說的真好
全世界都在變動
唯一不變的是
跑者的心
為了自己愛跑而跑
為了別人能跑則跑
為了也只為了想跑而跑
心想著如此
便有動力的跑下去
是嗎???
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賁俊蓮 由上至下檢視
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註冊日期: 2005-02-19
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文章選項 文章選項   引述 賁俊蓮 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2008-12-11 at 7:49am

Dear Tim:

故鄉的月亮真的是分外的明亮!我還是在一樣的清晨時間來到了澄清湖的大門口,陪伴我的是遠在台灣的皎潔月色,我想,你在地球的另一端,應該是白天了吧.今天的月亮看起來是更大更亮的,天上是更多的灰藍色的烏雲,但月亮卻奮力在雲層的包圍下露臉,星星連一顆都看不到.

我在涼風中起跑,想到了將到的一場大比賽.又要到你們學校去跑一場廿四小時的馬拉松,可惜你不在.我跑著自己該有的腳步緩慢的前進,先在心裡給你一個祝福,願你們全家在國外的生活平安順利.

你說那裡的運動風氣更盛,你說那個也有個適合跑步的大湖,有很美的風光.你說,這個星期天你將參加一個半馬的比賽,你說最近練得少有點退步了.遠在台灣的我們,這許多跑步的朋友,仍一樣每天跑著.回國時不要忘記找我們跑一跑,不止期望著下回和你一起的練跑,也期望著跑向我們小小的目標,要破339.但不管如何,就是努力跑著.最近我的成績也變得很差,但我慶幸,我仍能如此快意跑著.

這一年,在台灣的各方面好像困頓了不少,有人說,景氣變得很差很差.在今年的跑界裡的大事是,我們的朋友受傷了.今年你們學校的東吳超馬就是定位在為邱姐而跑.老師積極的募款,希望幫助我們共同的朋友.最近的新聞裡看到了邱姐努力站起來及要再投入跑步的決心.她的堅強及勇敢,每每讓我們心疼.復健是一條很漫長很艱苦的路,我們期望看到小巨人能夠再勇敢的奔跑,這也是不少默默關心的朋友心裡共同的心願.

今晨隊友到場練跑的是我,小呂,隊長,蔡總及教授還有朱大哥,我們慢慢的跑著,參加曾文比賽的隊友也給了小呂及我一些祝福.

隊友小呂總開玩笑說,他為自己買了廿四小時的門票,其實那只是他的客氣話.真正不夠格參賽的,應該是我,最近好像跑的奇差無比.還好有想幫助邱姐的朋友,有想盡一份心力的朋友,也明白我愛跑的心,於是我和幾位朋友一起贊助了自己的圈數.對於將到的比賽其實我是期望更高的,希望在這場有意義的比賽裡跑出以勝去年的圈數,跑出自己較好的成績.

我踩著一個一個祝福的腳步向前,跑完今早的十二公里,再和隊友一起散步閒話半小時.這幾天就好好休息,好好吃,好好睡,等著好好跑.

我懷著心裡朋友們的祝福,即將前進廿四小時.我會在心裡想著朋友給的祝福:儘情奔跑吧!                          sincere Ben

 

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文章選項 文章選項   引述 貓 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2008-12-10 at 9:46pm
[/QUOTE=otto]
文章發表人 賁俊蓮

慢慢跑向那個一百的好玩數字,怕的不是跑不完,反正就算再落馬也總有一天會跑到.未來三場的確不難,我倒常說怕的是人生裡的意外,工作,健康或其他,影響了向前的腳步.
最近膽子小了點,騎機車時特別細心,真的怕摔倒,是不是想太多?
大姊!這算不算反璞歸真,回到挑戰初馬時的心情?LOL
[/QUOTE]
偶跟你們說  偶跟泥們說.... Sleepy
跑太魯閣前一個星期的週末,外出,我家人類叫我去騎機車
我說:「我不要騎機車,我不要騎機車,我不要摔倒,下個禮拜我要去跑馬拉松....」
我家人類很詫異,一臉的抽搐.... Confused
 
生活態度:好吃、好睡、好跑∼
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otto 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 otto 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2008-12-10 at 8:59am
文章發表人 賁俊蓮

慢慢跑向那個一百的好玩數字,怕的不是跑不完,反正就算再落馬也總有一天會跑到.未來三場的確不難,我倒常說怕的是人生裡的意外,工作,健康或其他,影響了向前的腳步.
最近膽子小了點,騎機車時特別細心,真的怕摔倒,是不是想太多?
大姊!這算不算反璞歸真,回到挑戰初馬時的心情?LOL


編輯者 otto - 2008-12-10 at 9:00am
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賁俊蓮 由上至下檢視
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註冊日期: 2005-02-19
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文章選項 文章選項   引述 賁俊蓮 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2008-12-10 at 7:47am
慢慢跑向那個一百的好玩數字,怕的不是跑不完,反正就算再落馬也總有一天會跑到.未來三場的確不難,我倒常說怕的是人生裡的意外,工作,健康或其他,影響了向前的腳步.
最近膽子小了點,騎機車時特別細心,真的怕摔倒,是不是想太多?
清晨出發時,路上有個人影晃動,原來不太明亮的市街中央,有個酒鬼顛顛倒倒,趕緊保持安全距離,怕他自己送上門來!
拿著水走上銅像處,在唯一可以認出的斗杓星座的構圖裡,一線的光亮流星穿破天際,讓我嚇了好大的一跳,趕緊唸唸有詞,在心裡給朋友一個遙遠的祝福。
今早的天色更加的黑暗無光,我跑向深不可測的無端夜色裡,緩緩的前行。不用耗損多餘的視力,憑著感覺前進,什麼都看不見。
第一個遇見的是百信的杜先生,倒出乎我的意料之外,再來才是蔡總及大仔,最後是胡教授及長青的文起教練。
只是慢慢的跑著,在低溫的涼風中,享受南台灣少有的清涼,二小時,十六公里。
今早運動會第一個登場的項目是一萬公尺,比賽時間是七點,不過南台灣的溫度令選手滿頭大汗。真的是冬天嗎?我有點懷疑!


編輯者 賁俊蓮 - 2008-12-10 at 7:49am
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王坤樹 由上至下檢視
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文章發表人 新鴻

Good answer w creative & humor

坤樹前輩點的清楚也兼具幽默與創意Tongue
 
謝謝大家的包容,仗著有點年紀發言內容自己審視有時都覺放肆點了。
 
賁仔後面的三馬難度不算高。東吳雖是24H超馬,但只要撐過42.195K就算完成98馬,後面就算放棄不跑也不影響98馬的完成。ING馬地平難度也不高,嘉義馬是百馬日,心情High以賁妞的個性再苦也能撐回來。
 
最漂亮是嘉馬是年度封關馬,賁仔能精準在2008年最後一馬完成百馬,那真的不是年中以後就可算出。所以說~~漂亮!Clap


編輯者 王坤樹 - 2008-12-09 at 10:06pm
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王世勳 由上至下檢視
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註冊日期: 2003-05-06
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不然大家都講是金門馬100馬,害賁小蓮還要傷腦筋找一場來落馬,真是為難啊!Confused
 
這下阿蓮可以放心往前衝了!Thumbs%20Up
王世勳
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獅子頭 由上至下檢視
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註冊日期: 2002-05-07
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文章選項 文章選項   引述 獅子頭 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2008-12-09 at 5:23pm
那就是登記第22號,百馬新科狀元--賁俊蓮. ClapClapClap
 
還好有早幾年跑馬,不然以百信飆馬的速度,誰也趕不上.EmbarrassedEmbarrassedEmbarrassed
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