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台灣祈福百k賽前自費團練
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賁俊蓮 由上至下檢視
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註冊日期: 2005-02-19
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文章數: 12452 		文章選項 文章選項   引述 賁俊蓮 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 主題: 台灣祈福百k賽前自費團練
    發表於： 2010-12-24 at 10:44am
鐵人大哥，你在國道留紙條要一起喝咖啡那個朋友也在問候你，祝你平安早日康復．
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Belinda 由上至下檢視
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註冊日期: 2008-10-22
線上狀態: 離線
文章數: 278 		文章選項 文章選項   引述 Belinda 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2010-12-24 at 1:11pm
文章發表人 石斑

感謝郭老師及永慢跑友：

　　小弟以非永慢會員參與此次台灣祈福百Ｋ賽前自費團練，深感榮幸，郭老師對百Ｋ的專業指導，及同練的各位同好的經驗傳授，小弟是没齒難忘並由衷感激。
　　永慢跑友雖有人無法參與練跑，但均提供了各種飲料及豐盛的食物，深感貴會上下的向心與團結並非虛傳，難怪「當自己的運動教練」乙書中對貴會的稱揚，小弟佩服得五體投地。
　　練跑中，碧蓮妹是較令人刮目相看的一位，因腳傷而一路落後，最後還能用毅力，以每小時約11公里的速度跑個8公里，來個完美的ending，的確令人佩服！
　　再次感謝郭老師及永慢，讓小弟原先對完跑百Ｋ仍忐忑不安之際，有了一次信心的加持，希仍能有機會再與貴會各跑友們同練，謝謝！
 
謝謝周大哥的誇讚 我是本會菜菜滷肉腳  非常開心能和您及進乾大哥跟永年大哥等勇腳同練  百K祈福經郭老師愛心團練加持  果然信心及實力大增  讓我們大家一起加油  健康快樂永慢和您一起跑 
 
碧蓮敬筆
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