![]() |
101年3月的跑步日記 |
發表回應
|
頁面 <1 11121314> |
| 作者 | ||
otto
Senior Member
註冊日期: 2007-11-20 線上狀態: 離線 文章數: 2555 |
文章選項
引述 回覆
主題: 101年3月的跑步日記發表於: 2012-03-28 at 5:11pm |
|
|
幸好我包的很密不通風,臉上沒掉屑,但嘴唇像兩條烤焦又脫皮的香腸掛著臉上
|
||
![]() |
||
葳寶
Senior Member
註冊日期: 2010-03-04 位置: 高雄市 線上狀態: 離線 文章數: 542 |
文章選項
引述 回覆
發表於: 2012-03-28 at 9:19pm |
|
今天一早起來真是開心,因為乳酸全退了!可以
走路都沒問題了XD看來昨天的我非常認真的跑電療,幫病人ON儀器是值得的啦~~不過還是強迫自己再休息一天,不然又要發生前年308賽後受傷的可怕惡夢........朱大哥~~真想趕快回到澄清湖看看現場的LIVE秀唷~~我要跟你說唷...........我在起跑前真的完全不知道你的成績是多少..........我內心原本只有一個目標,就是至少要跑超過你那心目中的**文藝美少女**,哪怕只多個100M也好,哪知道.........一跑就不小心多跑了這麼多,賽後才有人跟我說我跑超過你了 我真的不是故意的啦~![]() 還記得我跟你說的嗎?好漢不提當年勇,所以..........你不可以再翻賁姐姐的舊帳了啦!!!!!人家賁姐姐現在比你還勇耶
![]() |
||
|
散發活力散發愛∼∼我是越跑越快樂的葳寶
|
||
![]() |
||
賁俊蓮
Senior Member
註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 12450 |
文章選項
引述 回覆
發表於: 2012-03-29 at 9:59am |
|
|
葳寶啊.你死定了.這幾天早上大帥哥獨排眾議的抗辯.還一直誇你呢.說只有你最懂他,最瞭他,最善良
不過,快回來啦,我們每天都被唸到耳朵要生鏽呢.因為朱大哥實在是很難溝通吶
今早已經洗耳準備恭聽,但一路抄近路沒遇到,但∼走回終點一看就知道大帥哥有來,唉∼龜毛人連水瓶都要打包
長里程之後的疲累在身體不在腳上.只是有點疲乏虛弱,腳最快復原.皮膚也在努力急救中,除了黑是無解之外,小傷小痛都好了.喔,還有這回指甲有受損.
昨天去做臉,做美白,又嚇到了美容師.唉∼
然後放鬆哈啦喝酒去,有兩位帥哥相伴,真是幸福無邊啊.三個人喝兩瓶白酒∼有點多又不會太多!
準時起床準備跑步但有點愛睏.跑一公里,散步.聽路人讚美空氣中的花香.深呼吸.望著柳岸的荷蓮,看著搖盪的水波.有人來了,再跟著跑.跑了三公里,喘啊,繼續散步.蔡總來了,大仔來了,再連累他們一起走.杜先生來了.也走.胡教授來了,秀玉來了,跟著走.楊桑來了,自個跑開.
走向九曲橋.走向涼涼的清風.遠方的山,灰灰的,藍藍的美,好久沒去的方向.
這星期是休息週,有跑就好.好好休息∼才有力氣再戰
|
||
![]() |
||
飛龍
Senior Member
註冊日期: 2008-10-06 線上狀態: 離線 文章數: 1552 |
文章選項
引述 回覆
發表於: 2012-03-29 at 9:59am |
|
|
有人一天到晚只有〞小*〞,既有氣質又美麗,但是就是沒有小蓮,也沒有小寶;朱老大難怪不僅小蓮連小寶都要贏你,不過朱老大還是有自知之明,最近比較勤快跑,不要忘了呂董已經下指示,明年南橫要跑到啞口。 |
||
![]() |
||
阿海
Senior Member
註冊日期: 2009-04-17 線上狀態: 離線 文章數: 662 |
文章選項
引述 回覆
發表於: 2012-03-29 at 1:29pm |
|
是不是說明年南橫百K要延長到啞口?
|
||
![]() |
||
飛龍
Senior Member
註冊日期: 2008-10-06 線上狀態: 離線 文章數: 1552 |
文章選項
引述 回覆
發表於: 2012-03-29 at 4:31pm |
|
|
||
![]() |
||
阿海
Senior Member
註冊日期: 2009-04-17 線上狀態: 離線 文章數: 662 |
文章選項
引述 回覆
發表於: 2012-03-29 at 4:44pm |
|
|
那要加多少距離?回到關山車站不就超過半夜了?慘了!
|
||
![]() |
||
飛龍
Senior Member
註冊日期: 2008-10-06 線上狀態: 離線 文章數: 1552 |
文章選項
引述 回覆
發表於: 2012-03-29 at 4:51pm |
|
|
||
![]() |
||
阿海
Senior Member
註冊日期: 2009-04-17 線上狀態: 離線 文章數: 662 |
文章選項
引述 回覆
發表於: 2012-03-29 at 5:06pm |
|
|
[QUOTE=飛龍]
飛龍局長,那是對你們前段班,對我們可能要半夜12點開跑,盼望在晚上11點前爬回關山車站,趕上11點半的火車,否則就要再留宿關山一晚! 編輯者 阿海 - 2012-03-29 at 5:06pm |
||
![]() |
||
賁俊蓮
Senior Member
註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 12450 |
文章選項
引述 回覆
發表於: 2012-03-30 at 6:54pm |
|
|
延長到埡口?呵呵,真是會跑到啞口無言啊.百公里已經很累,超過一百..更累啊
∼∼哈,哈,明年的事,明天再驚
|
||
![]() |
||
發表回應
|
頁面 <1 11121314> |
| 討論區選單 | 討論區權限 ![]() 您 不能 在此討論區發表新文章 您 不能 在此討論區回應文章 您 不能 在此討論區刪除您的文章 您 不能 在此討論區編輯您的文章 您 不能 在此討論區舉行投票 您 不能 參加此討論區舉行的投票 |