97年7月練跑日記 - 跑者留言版

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otto

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行事曆事件: 97年7月練跑日記
發表於： 2008-07-05 at 4:15am

文章發表人貓

otto的問題....　你會腳底破皮嗎？？請去少女襪店即可買到了....　能不能穿得下　貓可不知了喔

貓姐！

你家的人類有這心意這已經很不錯了，男人通常比較不會買東西（好像我也是）

我平常練跑不會起水泡，每次跑馬左腳大拇指都遭殃，無論穿路跑鞋、馬拉松鞋都一樣，凡士林塗很多也亦然

不知道是不是鞋子沒有綁緊的關係？還是像猴子學長所說：用3M把大拇指纏起來，不知道這樣可否？

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這個星期總結

6/30 12K

7/1 15.5K

7/2 12K

7/3 15K

7/4 12K 好久沒吃好料喝美如（找罪受

），早上起來跑得好累

7/5 15K 早上3點半就起床，還是搞到快5點才起跑，有點感冒的症狀，跑起來有點昏昏沈沈

，途中跟早起運動的阿婆打招呼，阿婆說：唉呦！肖年ㄟ！你甘那象地水底侯起來A，汗ㄢ差差滴！老人家的反應真好玩

7/6 休兵日，讓腳休息一天

編輯者 otto - 2008-07-05 at 7:15am

林森勝

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發表於： 2008-07-04 at 10:53pm

五趾襪好像到處都買的到耶？前陣子不是有位名嘴鄭xx都在廣告說，我跑步時腳底以前也時常磨出水泡，隊的朱大哥說那是凡士林抹的不夠多，以後我除了貼3M透氣膠布外再加上厚厚一層凡士林，以後就比較少磨出水泡了，不過鞋子有時也佔蠻大的因素，穿到不合腳的鞋子就容易磨，這方面的老師高手如雲，跑步教室好像也有提到過。

林森勝

貓

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發表於： 2008-07-04 at 10:31pm

今日有跑　跑5k

otto的問題....　貓真是不吐不快....
別人去巴黎買回去是5號香水和LA皮包....
我家人類去東京買回來卻是五指襪....這叫我的臉上真是....

一看五指襪竟然是"中國製"惱火的說：在日本買大陸貨啊？台灣也買的到啊....

我家人類謹嚴的說：老婆妳錯了，日本人很龜毛，經過日本人一雙一雙襪檢查一定有品質的....
買那麼多五指襪....我只有就寢時才穿著保暖ZZzzZZzzZz　根本不常穿的....

既然跑馬的話要多穿一層....雙腳被拖著會跑得更慢了吧?? 我咧....^%$#

otto的問題....　你會腳底破皮嗎？？請去少女襪店即可買到了....　能不能穿得下　貓可不知了喔

那麼　楊大哥　下雨天呢？還是要穿2雙襪嗎？？浸濕後那不是變得很笨重嗎？？

生活態度:好吃、好睡、好跑～

william

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發表於： 2008-07-04 at 2:16pm

文章發表人 otto

文章發表人 william

TO.可愛的貓小姐，

主要原因是保護�脚底防止受傷，襪子可保護脚，同時能緩和接觸地面時的撞擊力，緩和摩擦力而且能夠避免長繭或磨破�。『第一雙穿跑步專用五趾襪。第二雙穿馬拉松專用襪子』總而言之，要特別小心照顧脚部就是，尤其是脚底部位。

請問楊兄

跑步專用五趾襪是長怎樣子？

要去哪裡購得？

TO.otto，五趾分離，特殊精梳棉織造，吸汗透氣，上班休閒两相宜，

脚背至脚底式鬆緊帶，跑步時較不易滑溜，（三花5趾健康棉襪）遠東百貨可以買得到。80%棉，20%彈性紗。『所謂跑步專用五趾襪是專櫃小姐說主要是，不易滑溜，非常實用』

編輯者 william - 2008-07-04 at 2:20pm

碧湖杜

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發表於： 2008-07-04 at 10:48am

煙斗桑,

時間還早, 再說 ~ 再說 ~

泥要當土豆伯還是反串林美如都歡迎 ~

止渴, 淺嚐為宜.

享受起點到終點的過程.

otto

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發表於： 2008-07-04 at 10:22am

文章發表人 william

TO.可愛的貓小姐，

主要原因是保護�底防止受傷，襪子可保護�，同時能緩和接觸地面時的撞擊力，緩和摩擦力而且能夠避免長繭或磨破�。『第一雙穿跑步專用五指襪。第二雙穿馬拉松專用襪子』總而言之，要特別小心照顧�部就是，尤其是�底部位。

請問楊兄

跑步專用五指襪是長怎樣子？

要去哪裡購得？

william

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發表於： 2008-07-04 at 10:04am

文章發表人貓

我想到了　楊大哥　您為什麼要穿二層襪子呢？？跑得快？？

TO.可愛的貓小姐，

主要原因是保護脚底防止受傷，襪子可保護脚，同時能緩和接觸地面時的撞擊力，緩和摩擦力而且能夠避免長繭或磨破脚。『第一雙穿跑步專用五趾襪。第二雙穿馬拉松專用襪子』總而言之，要特別小心照顧脚部就是，尤其是脚底部位。

今日休脚沒跑下午準備到新生南路福華spa游泳池打混！！

編輯者 william - 2008-07-04 at 1:34pm

王坤樹

manager

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發表於： 2008-07-03 at 11:54pm

文章發表人貓

阿敏先生　烏來那天是不是您呢？？穿灰色的？？我看過？？

阿敏是老樹的朋友，紅衣女的教練，人住中部與獅子頭同鄉(鹿港)。

烏來團練我可沒見著他，你看到該是別人。

貓

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發表於： 2008-07-03 at 11:21pm

各位大大....　請別拿貓尋開心啊....
貓　不是林義傑，沙漠跑、北極跑....　或著台灣鐵彈子某某....　植入晶片或帶著GPS....也是浪費....

阿敏先生　烏來那天是不是您呢？？穿灰色的？？我看過？？
我想到了　楊大哥　您為什麼要穿二層襪子呢？？跑得快？？

今日有飯局　沒跑

生活態度:好吃、好睡、好跑～

包子

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發表於： 2008-07-03 at 10:34pm

7/2:聚餐沒跑

7/3:還是要聚餐，但今天下課的早~所以有跑~只不過太陽大~跑不久~操場13圈5k，本月里程11.5k。

97年7月練跑日記 - 事件日期: 2008-07-01 - 2008-07-31