重鹹麻辣的七月團練

7/3(六)風中劍團練，0530劍南站附近劍潭古寺起跑至風櫃口折返，領隊黃榮俊。

7/4(日)跑出金虎爺路跑賽，0600台北市中正區總統府前廣場起跑，領隊湯明輝。

7/4(日)獅公髻尾山團練，0530石碇姑娘廟起跑，領隊陳英謙。

7/10(六) 5000公尺測驗，師大本部，第1場100秒內1700，第2場100秒1730，請提早30分鐘到場熱身，領隊蕭金石。

7/10(六)定點活動，福和橋橋下〈台北市端〉20K/ 0530 ，15K/0600，10K/0630，5K/0700準時起跑，領隊唐湘東。

7/11(日)巴拉卡公路團練，26k-小油坑遊客服務中心，23k-巴拉卡路底，0530興華國小起跑，領隊黃世旺。

7/17(六)探訪煤礦之鄉團練，0530侯硐國小起跑，沿侯牡公路約20K，領隊鄭進順。

7/18(日)陽明山馬拉松試跑， 0530小油坑起跑至天籟溫泉、重和村，全程33k，領隊羅秉辰。

7/18(日) 2010蘇澳冷泉文化節全國路跑賽， 0630蘇澳國中起跑，全程13k，領隊俞錫能。

7/18(日) 2010全國社區盃慢跑錦標賽， 0610河濱公園重新橋下起跑，領隊邵雅卿。

7/24(六)定點活動，福和橋橋下〈台北市端〉20K/ 0530 ，15K/0600，10K/0630，5K/0700準時起跑，領隊李明巨。

7/25(日)桶後溪團練，0530烏來國中起跑，沿著桶后溪到台電保修站，來回36k，領隊施文聰。

7/25(日) 幹部會議，1500召開，地點另定。

7/31(六)汐平路團練，0530汐平路仁愛橋(北31線3.9k)起跑，休閒組：仁愛橋-福德嶺汐止、平溪交界處15k；挑戰組：仁愛橋-平溪28k；馬拉松組：汐止仁愛橋-平溪-十分寮，原路折返，42.195k，領隊武厚議。

8/1(日)桃源谷團練，0530貢寮火車站前場起跑，領隊羅秉辰。

8/1(日)2010 高雄超馬夏日馬拉松，0700中寮山昊天宮廣場起跑，領隊唐湘東。