100年5月的跑步日記


   澄清湖的清晨有著花香，是一種小白花也有夾竹桃的濃郁，雖然像是廉價的香水味但總是天然的．檸檬桉最近的味道淡了些．
划船區掉了不少藍紫色的花朵，像支支的小喇叭，形狀蠻可愛的．夏天真的到了，天空開始有了繽紛的多彩，有別於冬日單一的灰黑．近五點時望向北大武．灰黑的天空因為隱藏於底層的陽光而變成了紫，變成了藍，變成了青．點綴的烏雲其實也是一種相對的粧點．這是清點五點時的天色．
天空偶爾飄著清清爽爽的小雨絲．增添了一些淡淡的清涼．我們再跑向傳習齋時大概是五點半．蔡總讚嘆了遠方的天空．那時的金光強了些，紫色轉變成了橘紅色．暗沈不見了，只有清清亮亮的粉彩．沒跑也不錯．新鮮的空氣，美好的色彩，是今天活力的開端．
俊賢最早到先休息．杜先生杜太太較晚加入．我在後頭看著大家前進，也想著我的活力怎麼又找不回了？夏日的汗是必然有的，裡頭的元素必然是疲累加欣喜的．大家走來和我會合時，飛龍大人的肩背上冒出了汗珠，在這個清新的早晨，幻化成了顆顆晶瑩的珍珠．
回到家，開了窗，兒子幫我種的含羞草也舒展開了羽狀的葉片，油亮的嫰綠．我拍了拍他們，微笑地看著他們的閉合，向自己說聲早安．一天開始了！

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賁俊蓮成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章加到我的好友清單 Senior Member 註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線文章數: 12714	文章選項發表回應引述賁俊蓮檢舉文章引述回覆主題: 100年5月的跑步日記發表於： 2011-05-03 at 8:53am
	澄清湖的清晨有著花香，是一種小白花也有夾竹桃的濃郁，雖然像是廉價的香水味但總是天然的．檸檬桉最近的味道淡了些．划船區掉了不少藍紫色的花朵，像支支的小喇叭，形狀蠻可愛的．夏天真的到了，天空開始有了繽紛的多彩，有別於冬日單一的灰黑．近五點時望向北大武．灰黑的天空因為隱藏於底層的陽光而變成了紫，變成了藍，變成了青．點綴的烏雲其實也是一種相對的粧點．這是清點五點時的天色．天空偶爾飄著清清爽爽的小雨絲．增添了一些淡淡的清涼．我們再跑向傳習齋時大概是五點半．蔡總讚嘆了遠方的天空．那時的金光強了些，紫色轉變成了橘紅色．暗沈不見了，只有清清亮亮的粉彩．沒跑也不錯．新鮮的空氣，美好的色彩，是今天活力的開端．俊賢最早到先休息．杜先生杜太太較晚加入．我在後頭看著大家前進，也想著我的活力怎麼又找不回了？夏日的汗是必然有的，裡頭的元素必然是疲累加欣喜的．大家走來和我會合時，飛龍大人的肩背上冒出了汗珠，在這個清新的早晨，幻化成了顆顆晶瑩的珍珠．回到家，開了窗，兒子幫我種的含羞草也舒展開了羽狀的葉片，油亮的嫰綠．我拍了拍他們，微笑地看著他們的閉合，向自己說聲早安．一天開始了！

賁俊蓮成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章加到我的好友清單 Senior Member 註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線文章數: 12714	文章選項發表回應引述賁俊蓮檢舉文章引述回覆發表於： 2011-05-03 at 8:30am
	大家都好認真的練跑．真好！相形之下，我真的是有點偷懶．擾了好久的蕁麻疹還是常發作，再換一家皮膚科．遇到有人穿八卦山的跑服，護士高喊我的名字時，那人回頭看了我一眼，笑了一下，那就一定是跑友囉．吃了藥，早早休息，早起時卻還是迷迷糊糊的．把水放好，卻沒有前進的動力，走到划船區再折返．心裡打量著要不要乾脆回家睡覺？正猶豫時，昨天去山地門日曬耐熱的蔡總卻跑來了，就跟著他一起前進．接著是飛龍大人的來到．神清氣爽的調皮嚇了我們一下．他們兩個都算模範生，一個做了長里程的耐熱，一個是早午都跑．想偷懶去洗手，看葳寶跑過去．他們折返時多了個胡老師．我大概跑了六公里就退下散步．腳沒事，好像混身沒力氣，跑感也差．想想，大概鐵劑還是不要亂停吧．年初跑了幾場不錯的成績，那時血紅素難得是達到標準．三月初的驗血就發現又掉到了水準之下．也是吃了幾年，膩了，又擔心藥物的後遺症．最近就跑的有點無力感，或許還是有點關連．值得自己再注意．五月的個處方箋可拿藥，就再補充吧．

里港阿元成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章加到我的好友清單 Senior Member 註冊日期: 2010-02-03 線上狀態: 離線文章數: 171	文章選項發表回應引述里港阿元檢舉文章引述回覆發表於： 2011-05-02 at 12:14pm
	Hello 水賁賁阿姐你�家的蔡總　從高雄跑到里港來還要跟我們再跑到3:30 真正揪恐怖好了我們現再要跑到三地�了 bye

賁俊蓮成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章加到我的好友清單 Senior Member 註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線文章數: 12714	文章選項發表回應引述賁俊蓮檢舉文章引述回覆發表於： 2011-05-02 at 11:07am
	十一點五分到運動場看看，沒有肖郎在跑步．高雄很熱吶．三點再跑還不遲啦～還好沒人來

賁俊蓮成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章加到我的好友清單 Senior Member 註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線文章數: 12714	文章選項發表回應引述賁俊蓮檢舉文章引述回覆發表於： 2011-05-02 at 9:51am
	一日：政大環山48公里．今天又是參加學長的團練．高雄來的不稀奇，更猛的是過鹽水的澎湖跑友～高明安大哥．一早的補給又是和前幾回都一樣，滿滿一桌的．陸續又有加料，阿龍大哥的稀飯～還不讓琉蓮在家裡先偷吃．害得琉蓮要騎著卡打車帶著碗來和我們共進早餐．兩三鍋的綠豆湯．雅卿帶地瓜及點心．還有小雪的海鮮粥．學長和彰小孩去排隊的水煎包～我還沒看過包玉米的呢．族繁不及備載．因為好料太多，還有些新人我都不太熟識．當然提水果來的就有好幾位．現場的好料根本吃不完．我還是一樣沒志氣．先由學長領跑一圈～學長今天最怪．每一圈都很火速，我沒一圈有追上（真的有用力追）其實也沒多陡但還是有難度，拿來練坡度真的還蠻不錯的，對我這種等級的人來說．不過跑感好差，跑了二圈就想落跑．於是每跑一圈就東摸西摸的不想再出發．跑的朋友也好多．會外的還有大安的跑友及王文忠．有最認真的莊啟仁（永慢的比較認真）．姚大哥夫妻及黃崑鵬及滿珠．教練德也跑的有效率，大樹也是．還有不少朋友是舒跑盃跑完再來的．連好久不見的志平也有出現．賴老師和我一樣一跑就鬼叫鬼叫的喊累．但還是跑比我多．我好不容易湊到了八圈超過了一個標準的馬拉松．就被小雪帶來的海產熱湯打敗，也就坐下來享受不再跑了．今天里程零．明天再跑吧．等一下再去場上嚇嚇隊友！