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101年3月的跑步日記 |
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賁俊蓮 
Senior Member 
註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 12294 |
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 主題: 101年3月的跑步日記發表於： 2012-03-30 at 7:32pm |
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昨晚的夜色太美捨不得跑步．整夜做著夢，也就沒有早起．今天下班時天空灰灰的，太陽下山了，月亮還沒有出來．風有點涼，於是跑步去吧．長時間的賽後好像是跑少休多，也累也懶．於是慢慢的前進，痛快的流汗．跑十一公里，費時一小時八分．愉快自在的前進．腳有順了！
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otto
Senior Member
註冊日期: 2007-11-20 線上狀態: 離線 文章數: 2555 |
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發表於： 2012-03-30 at 9:04pm |
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傍晚從高雄回到家，微風吹來，大鵬灣的風在向我招手，換裝穿上好久沒營業的美雞龍跑鞋『革命』出門。
下午回程收到好消息，已經收到北頭洋的號碼布，報名的事總算搞定了！
 跑起來腳步輕盈，本想讓月里程湊整數，到折返點遇到兔子一位，跟在後面慢慢跑，跑到剩下2K跟他聊了幾句，原來是台北土城調回東港分局的阿sir，之前只跑過金城桐花盃5K，今天第一次試著繞大鵬灣一圈，考驗一下自己是否能跑完。 結果我繼續陪著他跑，聊天轉移他的注意力，終於把他帶到往分局的叉路，他感謝我帶著他跑，我回答他：我才要感謝你陪著我跑。  結果聊天里程多了7K，手錶跑到快沒電，口渴的要命  練跑好久沒這麼熱血、這麼遠了，16K  |
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賁俊蓮
Senior Member
註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 12294 |
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發表於： 2012-03-31 at 7:41am |
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三月里程合計460.78公里．
不是嚇人，說要降溫其實沒有哇？高雄目前已是晴空萬里的太陽天呢
明天準備到澄清湖烤肉去
不過太陽幾點上班打卡的？我嘛不知羊．因為我才剛起床
 ，就日頭曬卡撐∼好久沒睡到自然醒了 |
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