97年11月練跑日記

   今日有『練跑』????　11月的第1天　42.195公里進帳
人人都說：妳可以跑完的　我只有乾笑....　每個人當然可以這麼輕鬆說，跑的人是我啊.... 
我曾質疑我自己能否跑完嗎??　也許有　但不曾打退念頭要去跑到一個馬拉松

今天　拿到　生平的第一個馬拉松完成獎牌　謝謝大家～ 

作者	訊息分享文章可列印版本 Delicious Digg Facebook Furl Google Boomarks Google Buzz MySpace Newsvine reddit StumbleUpon 翻譯文章 Twitter Windows Live Yahoo Bookmarks 主題搜尋文章選項發表回應發表新文章
貓成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章加到我的好友清單 Senior Member 註冊日期: 2005-01-14 位置: Taiwan 線上狀態: 離線文章數: 1902	文章選項發表回應引述貓檢舉文章引述回覆主題: 97年11月練跑日記發表於： 2008-11-01 at 8:25pm
	今日有『練跑』????　11月的第1天　42.195公里進帳人人都說：妳可以跑完的　我只有乾笑....　每個人當然可以這麼輕鬆說，跑的人是我啊.... 我曾質疑我自己能否跑完嗎??　也許有　但不曾打退念頭要去跑到一個馬拉松今天　拿到　生平的第一個馬拉松完成獎牌　謝謝大家～
	生活態度:好吃、好睡、好跑～

連sir 成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章加到我的好友清單 Senior Member 註冊日期: 2004-12-27 位置: Taiwan 線上狀態: 離線文章數: 1176	文章選項發表回應引述連sir 檢舉文章引述回覆發表於： 2008-11-01 at 3:23pm
	今早起的晚，八點半過後到大安森林公園跑步，停了近半年沒跑步，體力、肺活量、肌力、耐力、意志力..... 幾乎全都明顯退化，只有體重明顯增加，腰圍突增，有些褲子竟已到達穿不下的境地，讓我著實震撼。最近連續恢復跑了14天，經歷酸痛在所難免，但是慢慢的找回跑步的感覺，同事們明顯的感覺到我又瘦下去了。為自己加油，趕快把腰圍的戰備油去除，恢復輕盈的感覺。在大安森林公園慢跑三圈，途中遇見了湘東兄偕子在公園健行，今天恰巧有稅捐單位在此舉辦宣導活動，健行兩圈可領紀念品，我當然是搭個順風，領了一雙運動襪及礦泉水，至於摸彩券實在沒時間久候，自然放棄得一萬元的機會，先行打道回府。不知今天的太魯閣馬拉松大夥可都一切順利，尤其是那些想低調完成初馬的跑友，今天的天氣可還好？下雨了嗎？編輯者連sir - 2008-11-01 at 3:24pm
	~期待路跑活動中與您相會~ 連煌基