2009土慢練習跑

前幾天參加機關舉辦的活動，到北橫東眼山森林遊樂區、小烏來一遊，漫步在山林野溪之間，享受森林浴、芬多精的滋潤。走著走著身體熱了，心頭也熱了，突然間好想跑步，但沒有穿適當衣褲，階梯步道頗傷膝蓋，且受限於團體活動的束縛，硬生生壓抑住跑癮，安份跟在解說員後面。身在青山綠水，處處瀰漫芬芳，沒能暢快奔馳一番，不免略感缺憾。沒想到，今天就可飽償心願，真是痛快呀痛快！

今天首次參加土慢假日訓練跑，一草一木都是如此新鮮。清晨，大夥在烏來鄉內洞森林遊樂區停車場集合，拉筋暖身後，趁園區還沒開始收票，先往裡面跑一小段。內洞溪在此處與南勢溪匯流，因河床連續陡落而形成三層瀑布（上層、中層、下層瀑布），四周森林環抱，據說奔騰的溪水造成大量陰離子，有益人體健康。可惜適合奔跑的平路似乎不長，一下子就抵達下層瀑布（約1公里），拍照後折返。

感謝我所敬愛的這片土地。感謝我所敬愛的好男好女，帶領我來親近這片好山好水……