|
98年8月練跑日記 |
發表回應 
|
頁面 <1 121314 |
| 作者 | |
wang 
新手上路 
註冊日期: 2008-08-07 線上狀態: 離線 文章數: 22 |
 文章選項
 引述 回覆
 主題: 98年8月練跑日記發表於： 2009-08-01 at 8:53pm |
|
七月下旬住拉拉山福緣山莊，1早(5時)獨個跑了2座山(用時100分9秒)寫了自己1個紀錄！其中在攻山莊對面山頭段，卻在近山頂之青翠竹林中，念頭乍現青蛇(近期曾在日月潭步道竹林中，誤把青蛇當青竹絲〉，最終還是“打不掉念頭”而功虧一簣，未能攻抵峰頭(僅差個灣道)，稍些遺憾！接著暑修7天。今早在家後國小跑了60圈12K(71分21秒)，算不算暑修？算不算耐熱訓？
8/10起接連幾天在西子灣受訓，正思考是否帶跑具？妳建議？(我現在喝家管準備的蜂蜜檸檬加冰塊，還是滿身汗！) 編輯者 wang - 2009-08-01 at 8:57pm |
|
 |
|
|
李敬明
Senior Member 
註冊日期: 2007-11-08 線上狀態: 離線 文章數: 460 |
文章選項
引述 回覆
發表於： 2009-08-01 at 5:54pm |
|
和你一样第一天，应该有个好的开始，可是业绩零，因为早上起得早。 上海的天气不但不热，应该说有点凉意，这几天总是会下雨，雨停了，就感到非常舒服。
和平常一样穿好了鞋子，拉了一下胫骨，一切准备就绪，出了门才惊觉天空还下着雨。
只怪年纪大了，起得太早，天都还没亮，突然间不知怎么办？冒雨出门？又不是没有过在雨中奔跑的经验。不要跑吧？上海的空气不好，下的都是酸雨，白毛已经没几根了，万一秃光了，那人家要叫我秃毛？还是。。。。想一想，理智战胜了一切？还是进到屋里，等天亮了再说吧！
反正明天和日本姑娘约好跑60公里，今天休息应该没关系吧。安慰自己，但心理还是有点不安，如果明天又下雨呢？
应该不会放弃，因为有美女陪跑，三点起来都可以。
|
|
|
|
|
賁俊蓮
Senior Member
註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 12450 |
文章選項
引述 回覆
發表於： 2009-08-01 at 4:12pm |
|
新月份的第一天，里程：零．因為早上沒早起．
整天就和史洪一樣，在椅子和冰箱中擺盪，望著窗外的烈日，感受著火燒般的高溫，就是無法出門，怕要被曬死啊，有人敢去做耐熱訓練嗎？
泡一壼蜂蜜檸檬加冰塊，在冰涼中頽廢，或許才是王道．
今天會不會跑？等太陽下山後，如果我的決心還在
 |
|
|
|
|
發表回應
|
頁面 <1 121314 |
| 討論區選單 | 討論區權限 您 不能 在此討論區發表新文章 您 不能 在此討論區回應文章 您 不能 在此討論區刪除您的文章 您 不能 在此討論區編輯您的文章 您 不能 在此討論區舉行投票 您 不能 參加此討論區舉行的投票 |
分享文章
可列印版本
Delicious
Digg
Facebook
Furl
Google Boomarks
Google Buzz
MySpace
Newsvine
reddit
StumbleUpon
Twitter
Windows Live
Yahoo Bookmarks
文章選項