100年9月的練跑日記

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主題: 100年9月的練跑日記
發表於： 2011-09-16 at 12:31pm

文章發表人賁俊蓮

我也來捉包．糖小粒你說：對準電線桿？？

呵，呵，呵．不是只有小狗才會對準電線桿喔

我也來捉包，不是只有小狗才會對準電線桿喔，大狗、老狗也會也需要，要不然會因為憋尿而死。

otto

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發表於： 2011-09-16 at 11:36am

文章發表人賁俊蓮

我也來捉包．糖小粒你說：對準電線桿？？

呵，呵，呵．不是只有小狗才會對準電線桿喔

人家我擔心又像上次一樣找不到自己藏的水，這次學乖了，找根電線桿當目標，筆直對著電線桿就能從草叢找到我的水，傻瓜用傻方法嘛！ LOL

賁俊蓮

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發表於： 2011-09-16 at 11:05am

我也來捉包．糖小粒你說：對準電線桿？？

呵，呵，呵．不是只有小狗才會對準電線桿喔

賁俊蓮

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發表於： 2011-09-16 at 9:50am

糖小粒真的厲害（請保持到比賽啊）．蔡總那天一直唸你太瘦了～還肖想你的身材喔

一個人可以獨跑這麼多的里程，才真的不簡單

賁俊蓮

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發表於： 2011-09-16 at 9:41am

還是有早起，想想反正是一種生活習慣了．走走也好嘛．

今早的月亮雖缺了一邊，但異常的明亮，高高的掛在正上方．而星星也十分的清楚，星光和月光相互輝映．不由得想起了昨天看的星月夜．耳中不由得想起那首有點悲悽的老歌，文生．雖然我不清楚梵谷想說的是什麼？但我向著黑暗中的林裡跑去時好像就身在星月夜裡一樣，心中湧起了一些說不出的異樣情愫．

跑進橄欖樹林裡，樹，天空，土地並不像畫中一樣會旋轉．在摘自給弟弟西奧的書簡裡說橄欖樹的特點是暗銀色的，有時又會呈現藍色，又帶點暗綠色，青銅色，最後慢慢退成白色．而橄欖樹園下的土壤，是黃色，粉色．紫色或橘色，甚至赭紅色難描繪．

我慢慢的跑著，暗夜裡的顏色其實只有綠及黑．我以為這些色彩只有光和影在天空的變化，原來我看的還不夠多．

跑一圈五公里，這裡的景都收進心中幻化成一幅幅的圖畫，可惜我只會看，不會畫，也形容不出那種美．喝水，走了走，今天唯一到的是朱大哥．和他再慢慢的跑一段．今天的里程還是不多，只有十一公里．

天亮了．星月退去．

編輯者賁俊蓮 - 2011-09-16 at 9:49am

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發表於： 2011-09-16 at 9:39am

今天因為還要加班，所以3點40分就起跑，天氣很涼爽，湖面吹來陣陣的微風，但還是提不起精神。 Wacko

本來預計只跑兩趟，心想乾脆補個整數，基於對於自己惰性的瞭解，在第一趟折返後，又再往回跑，把第三趟要補的4K先跑起來放，免得回到起點就落跑回家，不補了！ Pinch

這次我學乖了！放好水再確認看看，對準電線桿，所以第二趟很快就補好水 LOL

，跑速開始提升，不得不認真的跑，因為太陽快出來了 Dead

，才跑1K多，水瓶掉到地上，好險我撿的快，差點就露出來了！其實我很希望它流光，這樣我就能找藉口回家了 LOL

，後續還是很認真跑完今天的里程30K，各位繞圈圈的隊友，我的精神與你們同在 Big smile

賁俊蓮

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發表於： 2011-09-16 at 9:33am

沒有跑的晚上時間充足，人也悠閒了．煮乾麵配冬瓜湯還有一盤豆干．還有時間煮普洱茶白天喝，再削個有點酸味的大粗梨．最好料的配菜是～書．昨天看的是西洋總畫導覽之梵谷星月夜．看那瘋狂燃燒的靈魂，看書裡作者所舖陳的文字故事，看梵谷的作品．真的是很不錯，雖然我不懂畫，但彷彿也陷入了那星月的旋渦裡．作者何恭上說他喜歡梵谷的星月夜更甚於達文西的蒙娜麗莎的微笑．我則折服在那一正一反的二朵向日葵裡．

文字可以描繪出的意境，原來色彩及構圖也不會遜色．難怪畫中可以是有話的．

飯沒吃完，突然有點不舒服，真是有點意外，這幾天已經減量了啊．我這愛吃鬼難得吃了一半，收一收．抱著另一本書休息．再看一本：你不可不知道的３００幅浪漫愛情畫．

看著看著就忘了身體的不適．看到一篇好文章會讚嘆怎麼會有那麼好的文筆．看了這麼多的畫也讚嘆，真是神來之筆啊．

編輯者賁俊蓮 - 2011-09-16 at 9:57am

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發表於： 2011-09-16 at 9:25am

樓上的賁姐，你神經也太大條了吧！

今天加班顧寮，早上有多跑一些，正在電腦前快睡著了！看到你說的這些，我笑了～也清醒了

賁俊蓮

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發表於： 2011-09-16 at 9:17am

昨天下午本來該補課的．看到太陽又想到沒伴一起跑，總是就有點偷懶了．還有就是除了身體有點小狀況之外，好像連著好幾天都沒有好好煮頓晚餐了，雖然自己弄的不是什麼山珍海味的好料，但清淡的一碗麵，有別於前二餐的外食，總是單純又清淡．

也需要好好坐下來吃飯嘛，不是趕時間休息的急就章．唉，為了跑步啊，生活真的有點沒品質了，雖然是心甘情願的．

也好像面目可憎？這半個月也好像都沒有好好的看看書，因為累嘛！總是找時間在休息．

而這幾天好像是真累了？還是有點看了驗血報告後的心理作用？白天的時間也總不時就有點昏昏沉沉的，精神有點不濟．

那天把車停好時，一下車鎖門，後頭跟著一個男生，又粗又黑又壯的．我瞄了一眼快步走開，那人還跟著．我還暗自打算，再跟我就用跑的，應該可以甩掉？快步走著再一個小回頭，那人喘著氣說：小姐，我是要告訴你，車子的小燈忘了關啦！

．唉，天很黑嘛，防人之心當然不可無！

昨天還有更糗的事．

公司不定期有些法令宣導的問答，每個人都要繳．答對高分的，還可以抽個小禮物．不過大家都會”參考”一下別人的答案，因為也沒說不能討論嘛．我剛好忙著記帳，同事就拿了標準答案讓我看一下，我把答案抄了一遍急忙交了出去．那是幾天前的事．

昨天主任開完處務會議下來，表情很嚴肅．她說，第一次有人考零分（通常幾乎都是滿分嘛）．

我們大家都笑著說，不會吧？怎麼可能？哪有人那麼笨的？都不會和人討論一下嗎？

結果

～零分的竟然是我

．因為我一下子忙到沒細看，就把選擇和是非抄顛倒了啦

主任笑了笑嚇我說，剛才人評會決議記小過一支！

唉．．．要打起精神了啦．金害啊，真的很漏氣！

賁俊蓮

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