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98年7月的練跑日記 |
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toptide 
Senior Member 
註冊日期: 2009-03-24 位置: 台北縣 線上狀態: 離線 文章數: 3155 |
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 主題: 98年7月的練跑日記發表於： 2009-07-25 at 11:35am |
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沒錯我就是經常早起運動賺新鮮的空氣.賺大好時光賺清靜清涼的晨光.現在更可賺日出美景.還有最重要的是賺健康的身體.打從小時候就有早起的習慣.尤其是小學時候.全班幾乎我是最早到學校開教室門的.而且我家離學校要走路約1小時.也造就自己念書都在上段班.不會太差啦!尤其我的個性很不喜歡晚起.認為那樣太浪費早晨大好時光.我看每位跑馬拉松的朋友都一樣吧!
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馬拉松:1-10場:萬事起頭難
,11-20場:努力掙扎,21-30場:有棄賽念頭,31-40場:真的不想跑,41-50場:痛到忘記再報名,51-60場:傷痛滿腳,61-70:家人煩了,71-80:筋膜炎.雞眼,81-90:腰酸背痛,91-100:皮了.不管了,101-110:就是要跑啦!111-120:每天都想報名,121-130:跑得像瘋子,131-140...:可以很自在跑.... |
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賁俊蓮
Senior Member
註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 12292 |
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發表於： 2009-07-25 at 12:47pm |
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也是從跑澄清湖之後，才開始注意四季裡花草樹木及日月星辰的變化。就算不跑的早晨，隊友們也常會進來走走，有時跑累了，就到湖邊吹涼風呼吸新鮮的空氣，賺健康。有個大公園可以跑步，真是件幸福的事呢。
隊友小呂最愛說，我們比家有庭院的有錢人更幸福，更富有還更享受。這裡有人打掃環境，修剪花木，而且是免費的，不用花我們的半毛錢。所以不跑的時候，也會走著享受好風景及好空氣。
所以我們相約，以後老的跑不動，還要柱著杖，一起來散步。
今早有不少人在龍眼樹下泡茶話仙，朱大哥及蔡總就說，那是我們退休之後的生活。
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史洪
Senior Member
註冊日期: 2006-03-13 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 1909 |
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發表於： 2009-07-25 at 9:23pm |
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我們比家有庭院的有錢人更幸福，更富有還更享受。這裡有人打掃環境，修剪花木，而且是免費的，不用花我們的半毛錢。
眉批 大空即大有 |
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波波
新手上路 
註冊日期: 2008-11-13 位置: 屏東縣 線上狀態: 離線 文章數: 22 |
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發表於： 2009-07-25 at 10:08pm |
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今天到高雄去看世運橄欖球賽,現場真是人山人海,球場真的很大很漂亮,高雄市政府的員工想必付出了很多的心血,最後一場比賽出現裸奔,可惜坐太遠重點都沒看清楚,想當年偶高中時也是打橄欖球的,後來上大學以後學校沒有球隊,為了運動就一個人跑操場,跑著跑著也跑了二十年了,來這理才發現這裡真是臥虎藏龍,比較起來橄纜球要打的好需要爆發力和耐力,比較適合年輕人,慢跑則適合各種年齡的人,所以慢跑對身體應該比較好,不知道對不對。
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5028大肚魚
Senior Member
註冊日期: 2009-03-24 線上狀態: 離線 文章數: 1264 |
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發表於： 2009-07-26 at 12:41am |
 編輯者 5028大肚魚 - 2009-12-04 at 8:35pm |
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homecat
Senior Member
註冊日期: 2009-04-04 線上狀態: 離線 文章數: 690 |
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發表於： 2009-07-26 at 4:54pm |
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計劃真是不及變化啊....
二天種種事情耗盡賁女俠的體力唷.... 加上午後傾盆大雨的.... 計劃跑山路暫緩、也許、賁女俠是稍微小眠一下恢復體力再來個八九點以後的夜跑.... 只是時間上變化了~ 我這麼想：山在、人在、時間仍可再約的.... 主要是當事人一切都好、那才是重點。 那麼、小貓偶異想天開啊.... 今日午前放入冷凍庫的自製手榴彈、它簡直是硬得可以砸傷令人腦震盪?? 要移至冷藏室解凍喔....不然容器會爆裂喔....   |
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1隻貓~
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homecat
Senior Member
註冊日期: 2009-04-04 線上狀態: 離線 文章數: 690 |
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發表於： 2009-07-26 at 8:59pm |
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夜晚有跑啊
 拖拖拉拉將近七點才出門、獨自的去跑環山路-金龍隧道-金龍禪寺-碧山商店 心想會不會恰巧遇到紅衣女郎呢?? 結果一路上只見寥寥無幾走路客....沒一個正在跑步的、除了偶!!  貓想想啊....、夜跑山路是開胃菜、隔天一早的拉拉長長是豐富正餐、傍晚再來個小小山路當作悠閒的享受甜點 多完美的計劃啊.... 計劃真是不及變化.... 天熱得吃不消加上傾盆大雨而潰決了?? 此女寧可變成1隻睡豬....甜點只能擱著一旁.... 八點10分跑回到巷子裡....心裡很納悶....  |
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1隻貓~
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碧湖杜
Senior Member
註冊日期: 2007-10-17 線上狀態: 離線 文章數: 1260 |
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發表於： 2009-07-27 at 8:46am |
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哇 ~
貓小姐和奔小連都沒見著.
昨天下午4:00從碧湖公園出發, 金龍產業道路上, 天空咖啡.
碧山巖, 金龍寺回, 看能否不期而遇 ??
沒碰到半個跑步的人.
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享受起點到終點的過程.
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homecat
Senior Member
註冊日期: 2009-04-04 線上狀態: 離線 文章數: 690 |
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發表於： 2009-07-27 at 9:00am |
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碧湖杜是下午四點出發、那時好像還有雨喔？？
小貓是晚上七點出發、無雨地上己乾了 不知賁小蓮幾時出發？越夜越美麗？ 鄰居生活作息都不一樣、也是遇不著、隨緣就好∼  |
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1隻貓~
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賁俊蓮
Senior Member
註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 12292 |
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發表於： 2009-07-27 at 9:53am |
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這兩天的練跑計畫比天氣還要變化多端，都要怪那個”羅賓臭小子的八點五度變態世外桃源”．可不是八十五度C咖啡喔∼啊…其實是自己跑不動要怪誰啊 ，我是用雙手掩住臉∼但是五指露四縫，知道意思吧 ． 補充一下好了，我連看也沒看，所以我也不知道他的毛毛是∼金黃色的啦
球賽我是看不懂，為的是去看建築主體，不過那斐濟（飛機？）選手的架勢，還頗有神鬼戰士的氣勢．出場時的精神就令人為之一振，要得分時的逗弄，也叫人好笑，那葡萄牙隊恐怕是要氣絕的吧．最精彩是好幾次賽中那冠軍隊的得分選手用單手抓著球，快速向前，拚過攔阻，腳步完美速度超快的向前急奔時的那種力與美，那種看似輕快的飛奔，真是叫人氣血沸騰啊！
觀賽時還好沒有高雄一向有的烈日，雖然我拚命冒汗，也不知是心裡高興的直發汗還是真的溫度高．冠軍賽一打完，天空就有斗大的雨滴．我在雨中望著霧氣式的飄落，看著朦朧中的場地，有一種世外的氛圍及動容．我常容易為點小事感傷，那雨中的景那眼前的事物那賽中的奮力，都令人半是興奮半是傷感，有直達心底的觸動．那天在場觀賽的朋友，不知會有誰和我一樣的心情？ 編輯者 賁俊蓮 - 2009-07-27 at 11:36am |
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