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100年11月的練跑日記 |
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飛小魚 
Senior Member 
註冊日期: 2007-12-12 線上狀態: 離線 文章數: 456 |
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 主題: 100年11月的練跑日記發表於： 2011-11-22 at 10:17am |
小蓮寫的，實在太有畫面了，光坐在電腦前面就咯咯咯笑個不停。蔡總真的是很好玩，下次，叫他也來躲一躲！
 原來，小魚是幸福的白老鼠，呵呵~~
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【文字牧者。飛小魚】 https://www.facebook.com/flyfish318/ |
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廈門馬
新手上路 
註冊日期: 2011-10-03 線上狀態: 離線 文章數: 34 |
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發表於： 2011-11-22 at 12:42pm |
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沒事,有人敢寫,當人有人就敢看啦!!準備回'家',下月初參加上海馬拉松,再要看到姑娘的雌姿,只能在富邦台北馬見啦!!
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賁俊蓮
Senior Member
註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 12347 |
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發表於： 2011-11-24 at 8:36am |
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要出去開會....先短短留言一下
今天大家約了下午跑，剛好我在澎湖的獎金還沒花完
∼只剩一點點喲．所以請大家喝甘蔗汁∼不用冷凍對吧．蔡總一瓶，朱大哥一瓶，胡教授一瓶，二二六悍將一瓶，嗯，鬥魚大哥一瓶．再多買一瓶看誰會來．然後今早沒出聲或臨時出現的就只能喝運動飲料．我自己∼∼喝開水就好．因為∼∼∼唉，今早量體重，果然還是很重62.4，硬是比昨天沒跑重，還少吃了中餐呢．唉∼∼而且今天一早就吉普賽了呢．
然後雖然很想念葳寶，但是還是要說個殘酷的事實．剛看了五四三大哥拍的影片．唉∼∼小寶啊，我們倆個苦情姐妹花真的比糖小粒大隻呢
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wpwang
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註冊日期: 2008-10-29 線上狀態: 離線 文章數: 297 |
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發表於： 2011-11-24 at 10:18am |
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我們在遠處的也只能陪 俊蓮偶像 喝白開水慶祝.. 文柄
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otto
Senior Member
註冊日期: 2007-11-20 線上狀態: 離線 文章數: 2555 |
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發表於： 2011-11-24 at 10:28am |
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耳朵很癢，誰在叫我
 賁姐、小妹！數據只是用來參考，既然已經是事實了！就別太在意  我得趕緊落跑，待會一定會被打
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solo
Senior Member
註冊日期: 2007-11-13 線上狀態: 離線 文章數: 426 |
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發表於： 2011-11-24 at 11:11am |
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別跟糖小粒合拍
跟我合拍你們就會變小隻了
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廈門馬
新手上路
註冊日期: 2011-10-03 線上狀態: 離線 文章數: 34 |
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發表於： 2011-11-24 at 12:55pm |
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"還少吃了中餐呢．唉∼∼而且今天一早就吉普賽了呢．.."..... 邊吃中飯邊看跑步日記, as usual...吉普賽..出現了!!
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賁俊蓮
Senior Member
註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 12347 |
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發表於： 2011-11-24 at 3:19pm |
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謝謝文柄大哥的祝福．我會努力跑的，再下一個百馬希望能再把一群人跑爆
至於糖小粒．唉∼∼∼你現在到底幾斤重？？我和小妹會加油∼∼呃，努力去油的啦∼∼呵呵，有個人昨天還吃了三碗綠豆湯加蚵仔煎∼∼呵呵！
至於對岸的廈馬．唉，我總是忘了自己是想走氣質路線的呢．．．還滿口髒話配飯 ．真是該打，今起改進
前天下午有胡授授問我為何不見人影？∼問我是不是心情不好？
其實沒有啦．好像我常常心情不好？
其實也是啦．唉，生活裡總是會有煩心的事啊．
昨天早上沒跑．里程零，有點累，有點不想跑．於是大睡十一小時．蒙著頭忘記所有的煩惱．有時我喜歡搞孤僻．不想看到友善的臉孔．我只想挖個洞把自己埋起來．像蝸牛一樣縮居在我小小的心情裡．
昨天中午請假散散心．傍晚時有人來電．問我是不是在哭？
其實沒有啦．有什麼好哭的．
其實也是啦．小哭一下也沒什麼不好啊．或許有益身心．或許不如意會隨著淚水流逝．
謝謝也有朋友來電說有便當可飽腹．只是我的聲音有點沙啞．感冒了嗎？
其實沒有啦．只是哭太久．
其實也是啦．笨到哭太久．入睡前有點嚴重的頭痛．吞了藥．才能睡．
唉．好的壞的在生活裡交錯．這才是真實的人生．真實的我．
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賁俊蓮
Senior Member
註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 12347 |
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發表於： 2011-11-24 at 3:30pm |
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該要跑了才是．於是就早起．灰灰的天空比灰灰的心情還要陰暗．我前進在黑暗中反而有一種安心了．一個人的前進．用自己該有的速度．在微微的涼風中跑出汗水．是暢快的事．用汗水洗滌過的心情，比天空還要清朗．
回到補給處喝了水．黑暗中有俊賢的來到．俊賢問說：比賽前不用減量嗎？我打心裡的回答是：不用．其實真的不用啊．
跑．只是想跑就跑．不跑休息．想跑就跑．能快就快，不快則慢．隨著心意前進．也似乎沒什麼不好？大概就是這樣的個性所致，才可以在八年之後還維持著對跑步不滅的熱情．
於是再跑一圈．以自己想前的速度．跑在黑暗的森林之中，跑在群樹的懷抱裡．在樹林裡，在黑影之中．我悠然的前進．
第三個大半圈時，胡教授及秀玉到了．然後是蔡總他們．還有朱杜二人組．我們幾個人一起前進在無邊的黑暗中．再約下午的哈啦跑∼其實每天都哈啦跑．
東方的天空出現了些微的紅光，淡淡的隱沒在深層的烏雲之間．像一種死命的掙脫，就像我無可救藥的壞心情與好心情的交錯與消長．今早跑十四公里．
甘蔗汁買好了．小胖自己是不准喝的．希望下午再少少跑一點．唉，去點熱量也好．常有人問我為什麼要跑步？
為什麼？∼∼不就是防止自己變成大胖子嘛！
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otto
Senior Member
註冊日期: 2007-11-20 線上狀態: 離線 文章數: 2555 |
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發表於： 2011-11-24 at 3:32pm |
這也是我不敢停止練跑的原因，我也怕變回之前的大摳呆
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