8/27 出發去跑步環島

文章發表人 減肥慢龜 老兄 你是要小心一點沒錯 18日我們會去迎接你陪你一起完成最後的10公里 讓我們也能分享你的喜悅跟驕傲 老實說 你真得是 太.........................................<font size="7">屌了

我可以，就表示誰都可以。期待相見。

文章發表人 過動兒 <font ="Apple-style-span" size="5"> 恭喜~~終於完成了一次環島狀舉~~給你~~<font ="Apple-style-span" color="#FF0000">讚讚讚讚讚 <font ="Apple-style-span" size="5"><font ="Apple-style-span" color="#FF0000"> <font ="Apple-style-span" size="5"><font ="Apple-style-span" color="#FF0000">

還有兩天呢！不過，借您的吉言，希望一切順利。

苑裡到通霄還真近，用走的一個鐘頭就到了。昨天的抽筋，給了我一個很大的驚嚇與警告，今天大多用走的。清水到新竹，不過8、９０公里，有三天可跑，不用急。今天就到通霄好了。

留了五天當緩衝，現在看來好像有點多；但，天有不測風雲，人有旦夕禍福，誰有把握這麼多天都能一帆風順呢！

今天我們有十多位同事出發去溪頭附近的水漾森林．看著他們的大包包，真的有嚇人．

比照丹尼爾的配備，真的天壤之別啊．劉大哥就這樣一身出發，和邵老師就差了蠻多的．

真是簡單又便利．

這幾天的日頭很毒，天氣真的是晴朗到不行啊．加油．最後的里程了，更要小心前進！

文章發表人 juilin 真的佩服在烈日當頭下被海曬的跑者們 這種堅忍的毅力 真的需要克服 太強了~~~ 向您們致敬了!

謝謝。