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9/29台灣銀谷馬拉松賽後感想

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runchyang 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 runchyang 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 主題: 9/29台灣銀谷馬拉松賽後感想
    發表於: 2012-09-30 at 8:24pm
早上剛跑完高雄金獅湖保安宮的健康跑
5k 100元 只想陪孩子跑 沒有要求什麼
結果 5k 有兩個水站
再送一個質感不錯手提袋 內有一瓶水,一個LED小吊燈,一小包沐浴乳,
一個10塊錢的平安符,一個小水壺
最後跑完還有一張證明書 及沒限制的麻油雞
寶礦力水得飲料,能量包及一張抽獎卷............
100元 這未免太爽了
看來同樣第一次辦的賽事 真的差滿多的


編輯者 runchyang - 2012-09-30 at 8:27pm
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阿用 由上至下檢視
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註冊日期: 2011-11-06
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文章選項 文章選項   引述 阿用 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2012-09-30 at 9:43pm

我是一個路跑菜鳥,可是我覺得補給還好呢。

很想跑,可是對主辦單位沒信心。
所以自己戴了腰包,裝水瓶、補給品,可是沒派上用場。

水站有二個:大直橋下、麥帥橋下,去、回程都會經過,所以應該算四站。
個人第一站沒休息,二、三站喝運動飲料,第四站吃了三顆小蕃茄。

老天爺幫忙,很棒的天氣,跑得很舒服。

可是跑完後,回到會場,只有一個「亂」字可以形容。

退晶片排了長長的人龍,排了老半天才退到錢。

領成績證明才二排,也是排了長長的人龍。
排到後來,才說成績證明會用寄的。

一大堆人圍在領寄物處,也不知要從何排隊起。
每個人拿著號碼布對著裡面團團轉的工作人員,
好像在祈求工作人員趕快看到自己的號碼一樣。

跑完只有一塊獎牌、一瓶水,獎牌是蠻好看的,
可是不是進終點領到,而是到帳篷憑號碼布就可以領了,
少了份完跑的成就感。

跑完也沒有簡章提到的「能量補充點心」,確實肚子蠻餓的。

這樣的主辦單位,下次我應該也不會再參加了。

 

2011.3.20.第一次參加路跑(國道馬拉松10K),從此愛上了路跑活動。
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大仁哥 由上至下檢視
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註冊日期: 2012-06-17
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文章選項 文章選項   引述 大仁哥 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2012-09-30 at 9:55pm
文章發表人 big_head326

今天起跑前是個陰天
大家抱著愉快的心情參加這次的路跑!
心裡想說 哇! 這種天氣應該可以順利的完成今天的21K
但是說真的誇張離譜!  21K水站竟然只有兩個 ?
這場報名費是多少呢!  800元.  晶片可換回100 = 700.
700元一場的比賽 妳們的補給只有水跟番茄?
我甚至連一杯舒跑都沒有喝到 !
而且我跟裁判建議以後水站的問題 !
裁判竟然回我說  你是不會配速嗎 ?
我真的不是很會跑 我也不是職業級的.
妳們裁判團是什麼態度呢?
妳們那是什麼補給呢?
我最後終於回終點了.
結果什麼東西都沒有耶.連一瓶水都沒有!
麵包也沒有 餅乾也沒有 我都快餓死了!
只有一塊獎牌.
妳們真的是死要賺錢喔?

跑友真的要仔細慎選比賽場子,有些主辦單位不專業,辦活動居心不良,根本是為了賺錢。完全沒從跑者角度出發,小則補給不足,大則就鬧出人命。看來跑友真的眼睛要睜大一點,不要花費報名又傷身,簡直得不償失。
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鐵馬小丁 由上至下檢視
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註冊日期: 2011-12-28
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文章數: 952
文章選項 文章選項   引述 鐵馬小丁 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2012-10-01 at 9:43am
跑場我也有去,原本目的是為了10月的連馬作準備,而且跑完就可以開始中秋烤肉.但覺得的確可以辦得好些...
 
- 路線:還可以,但有些公園內道路稍窄.不過就當富邦馬預習.
- 停車:台北停車自然越晚越麻煩.
- 補給:單程10.5K兩個水站,有的工作人員會幫忙到水,有的要自己來.終點要走50M去終點補給站領水.
- 獎牌:第一次遇到到終點不發還要等成績證明一起發.還好後來改憑號碼布直接發.
- 成績證明:想必是工作人員把陸續列印的排序打亂了,找得到算幸運,排隊領的應該大部分都白等了,還好後來改用寄的.
- 退晶片:竟然設在終點第一站,還好先回來先退先贏.
- 動線:如上述留言,考慮欠周詳.通常是先領完成牌+水,有本事可以退晶片立刻印證明,要不把證明和退晶片分流.
- 寄物:還好我沒寄,應該是人手不足,找袋子的人太少無法消化領袋子的人潮.
 
賽事有些可以改進的地方,還好我的目的達到了,吃完烤肉,這星期就輕鬆練,準備連馬啦!
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小小 由上至下檢視
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註冊日期: 2009-03-03
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文章數: 318
文章選項 文章選項   引述 小小 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2012-10-01 at 10:35am
這一場本來就抱者練習的心態,所以也沒寄物也沒退晶片連成績證明也沒拿.跑完回家睡死了.看到大家討論才知當時現場是一個亂字可以形容.
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北风 由上至下檢視
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註冊日期: 2012-01-04
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文章數: 2
文章選項 文章選項   引述 北风 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2012-10-01 at 10:55am
文章發表人 常士備役小胖豬

文章發表人 徐銘全

[那五公里一個水站還算蠻正常的],那您一定是國手級的選手了,

很多賽事都是五公里一站吧?像國內路協辦的賽事都是五公里一站,超馬協會辦的賽事約8~10公里一站

國外不少大型賽事也差不多是五公里一站

例如巴黎馬拉松、羅馬馬拉松、柏林馬拉松等

難道參賽選手都是國手?Confused
 
國際賽事是每2.5公里一水站,包括了巴黎、羅馬和柏林。 
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足走男 由上至下檢視
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註冊日期: 2012-10-02
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文章選項 文章選項   引述 足走男 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2012-10-02 at 12:39am
個人是覺得還好,當天天氣對於跑步算很棒,我每經過1個水站都只喝了杯水(只喝4杯),也還好身體沒什麼異樣,畢竟他是打著作公益的名義號召大家參加,如果能省點錢,全部捐給遲緩兒協會,也不錯∼況且成績算很快出來了,還會簡訊通知,優點大於缺點吧~Tongue
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常士備役小胖豬 由上至下檢視
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註冊日期: 2011-07-20
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文章數: 618
文章選項 文章選項   引述 常士備役小胖豬 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2012-10-02 at 5:59am
文章發表人 北风

文章發表人 常士備役小胖豬

文章發表人 徐銘全

[那五公里一個水站還算蠻正常的],那您一定是國手級的選手了,

很多賽事都是五公里一站吧?像國內路協辦的賽事都是五公里一站,超馬協會辦的賽事約8~10公里一站

國外不少大型賽事也差不多是五公里一站

例如巴黎馬拉松、羅馬馬拉松、柏林馬拉松等

難道參賽選手都是國手?Confused
 
國際賽事是每2.5公里一水站,包括了巴黎、羅馬和柏林。 

人家官網明明寫五公里一站Confused
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賁俊蓮 由上至下檢視
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註冊日期: 2005-02-19
位置: Taiwan
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文章數: 12246
文章選項 文章選項   引述 賁俊蓮 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2012-10-02 at 8:10am
跑了十年,其實路協真的有進步.以前真的是五公里一個水站,二點五的是海棉站,沒有水.近幾年也提供了飲水.我想畢竟是台灣的天氣真的是溼熱型的.有實力的跑友可以選擇不喝,但像我們這種等級的跑友大概每站必補水或用以降溫.五公里對我來說真的太遙遠了,所以我每場必定自己帶水瓶.
我心目中標準的補給不外乎是水及運動飲料的補給要充足,足夠每個人使用∼包括後段班.其他的食物我並沒有要求.
當然要是大會有事先說是超馬賽十公里一站,我們自己都會明白要背腰包.
像這回的綠島是不到三公里就一個水站.甚至有冰塊及甘蔗汁.但還是有人因熱衰竭倒地.
個人有所不同.標準馬拉松若是五公里一個水站,我不愛參加.通常我都寧可選外地的場次!∼我最討厭聽到水不夠喝的比賽Angry∼我在太魯閣及曾文的後段都曾遇到.
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北风 由上至下檢視
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註冊日期: 2012-01-04
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文章選項 文章選項   引述 北风 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2012-10-02 at 10:50pm
文章發表人 常士備役小胖豬

文章發表人 北风

文章發表人 常士備役小胖豬

文章發表人 徐銘全

[那五公里一個水站還算蠻正常的],那您一定是國手級的選手了,

很多賽事都是五公里一站吧?像國內路協辦的賽事都是五公里一站,超馬協會辦的賽事約8~10公里一站

國外不少大型賽事也差不多是五公里一站

例如巴黎馬拉松、羅馬馬拉松、柏林馬拉松等

難道參賽選手都是國手?Confused
 
國際賽事是每2.5公里一水站,包括了巴黎、羅馬和柏林。 

人家官網明明寫五公里一站Confused
看來你是沒跑過國外馬拉松,也不熟悉馬拉松補給的標準。
國際標準馬拉松,第一個水站是离起跑線5公里,之後每5公里一飲料站,每2.5公里一水站。
換言之,起跑後,5公里是水站,7.5公里是水站,10公里是水/飲料站,12.5公里是水站,以此類推。
國際認證的馬拉松的補給站不能少過以上的標準,可以設更多水站,巴黎、羅馬和柏林也是這樣,你明白了嗎??
 
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