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排名前進一位 |
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阿華 
Groupie 
註冊日期: 2003-04-09 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 50 |
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 主題: 排名前進一位發表於： 2004-05-03 at 10:45pm |
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這是我們簡訓導的留言
請隊長好好養傷 我會代你跑步的 謝謝你讓我有機會第二次超越你 我會認真練習 嗯 看來現在很多人想找隊長挑戰 我也是其中一位耶 |
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黃澡備
Groupie
註冊日期: 2002-10-13 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 42 |
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引述 回覆
發表於： 2004-05-03 at 10:48pm |
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謝謝大家關心，原想今天早點出院，應該復原很快，晚上回來上班，跳著跳著，釘入鋼釘的傷口一直流血，腳也腫脹得特別厲害，這下子至少得休息半年，屆時是否能跑步，再說吧。覺得很無奈。不過先澄清，我不是跑步斷腳的，所以眾跑友安心，跑步雖然有運動傷害，但都屬輕微，稍加休養即可重出江湖，所以跑步還是很好的終生運動。大家加油。好不容易在最近兩週的速度及距離又有跳躍式的進步，永和的五十公里這下子也無緣參加了，好可惜，阿華、世昌你們兩位就替我跑一跑吧，三小時內跑完就算對我有交代了。5/23我們團練排在虎頭山，我腳還不能落地，所以無法參與，先祝福大家練跑順利。我斷腳踝，是因為摔柔道自己不小心的，釘入幾支鋼釘，現在還隱隱做痛，即使以後復原也跑不快了，不過，跑慢一點大家還可以互相聊天、鼓勵，應該比較不寂寞，嗯，沒錯，不能太快，不然會寂寞。
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黃澡備
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babu昌
Senior Member 
註冊日期: 2003-01-21 位置: 台灣 桃園 線上狀態: 離線 文章數: 336 |
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發表於： 2004-05-04 at 9:53pm |
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三小時跑完哪有可能....依小弟目前狀況我看能跑完十公里就要阿彌陀佛了
我現在的情形跟隊長是差不多啦.只差骨頭沒斷罷了. 從去年底馬拉松後.左膝就受傷了.今年國道報21K硬撐.痛到眼淚差點流出來 結果跑了兩個多小時回到終點.連右腳也掛了.再加上腰傷舊疾. 恐怕我的雙腳只剩走路功能而已.我現在慢跑十分鐘.隔天就沒辦法爬樓梯.有人相信嗎. 隊長復原後還可以慢慢跑.我能不能復原就是一個問題了. 目前的體能狀況很差.體重上升接近75.大概是我這輩子最重的時候. 會不會再攀升也不知道.唉.....食量太大啦 所以...隊長還是趕快養傷.明年自己拼吧.. 溫總.不好意思喔..小弟雖不能跑.但很想協助後勤支援. 不過0523當天7點到15點要執勤.實在空不出時間 等我完成七月份兩場重要的考試之後.希望可以幫大家出點力 |
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世昌
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曉晴
Senior Member
註冊日期: 2004-02-29 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 434 |
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發表於： 2004-05-05 at 12:14am |
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在醫院 真的是既無聊 又無趣
希望大家都健康無憂 不需上醫院 澡備先生 babu 昌先生 祝福你們早日康復 現在一定要忍耐 將傷口好好養好 留得青山在 不怕沒材燒 
慢跑的好處 就是真的可以慢慢跑 還可以邊跑邊聊天 欣賞風景 不像我以前爬中央山脈的一小段 就只顧著一路往上爬 因為怕走不到晚上睡覺取水的地方 怕食物飲水不足 也怕錯過了下山的接駁車與時間 跟不上隊友 在山中迷路 都沒好好欣賞美麗的中央山脈風景  
從星期天開始 就加強跑步的時間 以便準備永和慢跑 從沒跑過這麼長的路程 說不緊張是騙人的 每天練跑就自動加倍跑啦 不過中間會休息喝水 卻發現越跑越慢 真奇怪 跑的慢的原因 可能是現在比較享受跑步時 那種全身 心 呼吸 的舒暢 ^^
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蔡振曉
Senior Member
註冊日期: 2002-05-07 位置: 台北市/新北市 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 1375 |
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發表於： 2004-05-05 at 10:28am |
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澡備隊長操練受傷又有鋼釘在身，使我想起一位跑者前輩蘇水來先生，他住汐止，
以七十幾高齡仍然經常在跑界得名，齊名者陳西山先生今已不跑長途，他仍跑半馬全馬， 前年有天清晨在幫朋友看守山區家園處被汽車撞到斷腿，也植有鋼釘，醫生診斷一年後才能從事 跑步，他因熱愛的活動不能久等，靠著毅力與其經常服用的鐵打損傷中藥粉，照顧約三個月後撐拐杖 走路，一走就幾小時的復健，去年東吳超馬碰到他正是這樣復健期，今年前月的八里半馬賽場就 有他上台領獎的場面。澡備隊長請你好好養護，仍然可以馳騁於跑界，祝福你早日回復健康。 |
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持續，規律的練跑做為路跑勇者 心開運開、運開福到 開運人生、夢想成真！ ---------------------------------- 蔡振曉敬筆 |
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Maraman
Senior Member
註冊日期: 2002-07-08 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 1382 |
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發表於： 2004-05-14 at 2:36pm |
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黃兄受腳傷，真是跑者最大的憾事，不過這檔事，還是需要時間療傷復健，急不得!祝早日恢復神勇!
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If you don't hurry ! life is full of fun and joy !
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