2014北馬雙溪櫻花馬拉松賽 - 跑者留言版

作者

訊息

分享文章

主題搜尋

文章選項

phchou

Groupie

註冊日期: 2010-08-11
線上狀態: 離線
文章數: 88

文章選項

發表回應

引述 phchou

檢舉文章

引述

回覆

主題: 2014北馬雙溪櫻花馬拉松賽
發表於： 2014-03-13 at 6:33pm

文章發表人 bruce

[.....deleted]現在只能認了，馬再跑就有，但是這場比賽難免讓我因為主辦單位及個人的問題，而留下不好的印象，我應該不會再來了。但是我仍然要感謝永慢，你們辦的活動一直都不錯，我也提出一些小缺失，希望明年你們可以改善，跑馬不就是要快快樂樂的嗎？也許替跑友”再”多想一些，就會有更好的結果。

好棒, 明年少一個競爭對手來搶報名了 Clap

hundred horse2 由上至下檢視

新手上路

註冊日期: 2014-03-11
線上狀態: 離線
文章數: 22

文章選項

發表回應

引述 hundred horse2

檢舉文章

引述

回覆

發表於： 2014-03-13 at 6:25pm

是呀!敲再多字只能給少許相信的人看!但還是有人看就好了,即使只是一個人相信也值得!

雖然在這被批評也不一定是不好,或許可以取對自己有幫助的批評

像是背腰帶或攜帶環保杯 , 不過說真的是了好幾次,一定會影響跑步速度~~~~所以我只能在朝另一個方向去掌控(但絕對不是靠練習跑步追求速度去掌控),掌控越好就越能攜帶更多東西跑了

其實論壇就是這樣,會相信的就是會相信,不會相信的就是不會相信!

但我的建言也是希望大會做得更好而已!

相對的,別人建言也是希望我做的更好!

俗語說:忠言逆耳,

如果大家只是鄉愿,那就比較不會進步,因為說的都是假話~~~跑步不就這樣嗎?一堆人說假話! 什麼快到了,什麼用走的就能走回終點?但被害落馬的很多人卻無辜的被這些人騙!

所以有話就說,這就是論壇!

匿名就是為了不要鄉愿,即使認識的人也可以砲轟,這樣不是很好嗎?

malonlon

Senior Member

註冊日期: 2005-05-28
位置: Taiwan
線上狀態: 離線
文章數: 1466

文章選項

發表回應

引述 malonlon

檢舉文章

引述

回覆

發表於： 2014-03-13 at 4:20pm

個人很欣賞hundred horse2的真性情(但無法欣賞連真實姓名都不敢公布的人).

上一個在跑廣呈現真性情的跑者,叫做小X豬.下場就是....以後發言都要先去翻一下成語字典或是修辭學課本.

你很忠實的呈現當下的想法和作為,也並沒有認為自己的是對的或錯的,或肯定自己的作為.

在賽道上和你有著同樣想法和行徑的,其實不在少數.

你被選為代表被釘,我只能默哀!

不用傷心!論壇裡有著太多教訓,和你有著真性情的,很多都在這裡陣亡了.

拿郣老師得罪人的南橫超馬為例,

回顧一下大家對第一屆南橫超馬"關門時間"的討論之熱鬧.

現在呢?第四屆一樣,為了特定人士,直到關門前一個小時都還信誓旦旦要確實執行關門的,結果,

不敢說延長時限,只好技術性的變成,準時關門的門不是終門的拱門,是終點前一個水站的那道無形之門.

早知如此,何必當初呢?

但也沒人敢吭一聲了.

跑友間認識有情誼在啊!我也想巴結大會啊!

我也是卒仔.

建議你明年雙溪報名志工吧.你現在敲再多字解釋都是多餘的.說服力比不上你跑者,志工兩個角色都扮演過.

寧可一思進,莫要一思停.

飛行者

新手上路

註冊日期: 2012-12-13
位置: taiwan
線上狀態: 離線
文章數: 11

文章選項

發表回應

引述飛行者

檢舉文章

引述

回覆

發表於： 2014-03-13 at 2:29pm

參加馬拉松比賽快十場了,

每次跑完身上一定是全身汗臭味

如果主辦單位有準備沖澡的地方,一定會去看看

我的速度不快,屬於後段班

常常,水桶裏的水是薄薄的一層

水管流出的水量趕不上使用的量

二月的丹大馬,就是如此

有時水籠頭還會停止出水

所以,有些人看看就走了

(個人認為, 丹大馬是隻好馬,雖然有小瑕疵,但瑕不掩瑜,希望有第二屆)

這次,走進沖澡的地方,人不少

重要的是,有~水

而且,不是薄薄的一層,太好了

水溫不高,但剛好洗去身體的不適和臭味

看得出主辦單位有在注意

bruce

新手上路

註冊日期: 2014-02-10
線上狀態: 離線
文章數: 1

文章選項

發表回應

引述 bruce

檢舉文章

引述

回覆

發表於： 2014-03-13 at 12:11pm

我參加過兩屆的櫻花馬，我想說一下我的看法。去年因為先跑了平地再跑山路，所以人龍分散了，在山徑上有櫻花、杜鵑花開，跑起來非常舒服，我在腳受傷的情況下，仍努力跑出5:54的成績，唯一美中不足的就是後段班沒水喝，但是大會用摩托車帶大瓶水上山，每幾個人就發一瓶，前面的人喝一口就往後遞，每個跑友都因為不吝嗇分享水，而讓我沒有中暑在山上，去年我真的很感動，發現跑友在賽道上不只有競爭，也有鼓勵和互助，讓我留下美好的回憶，心想今年我一定要再來挑戰。今年回復成以前的賽道，直接跑山，所以一開始起跑所有的跑友就擠在一起，我也因為人龍擁塞，不得不停下來，好幾次用走的(心想反正跑得慢，上坡慢慢走也好)，但是跑過3、4K後，開始有車輛上山，一直聽到後方好心的跑友說”有車靠右”，聽幾次還好，但是沿路上到9K最高點、最痛苦的時候還一直聽，信心都被影響了，好想退賽，到了18K後，折返跑友開始出現、賽道開始擁塞，必需注意不要撞到對向跑友，終於3小時跑到21.5K後的折返點，拿了信物折返，人比較少了，也比較好跑，想說2小時應該有機會回去，於是水站也不休了，人擠拿不到水就繼續跑，路上就張口沾一點雨水，如果有志工拿水發，拿了就跑，但也只能喝個兩口，就必須往垃圾桶丟(看了以上的發文，我個人很支持垃圾桶應該多放，最好最遠能放在200M前，水站也應該多放幾張桌子，才不會擁塞)，路上跑熱了，開始把手套、雨衣脫了，上坡也不走，堅持跑下去，沿路想著可以在5小時內趕回來，終於趕在4:49的完賽成績回到終點，但是志工在檢查信物，我準備把右手的信物摘下的時候，發現不見了，找了好久全身都翻遍還是不見信物，就這樣主辦單位不能發成績證明給我，感覺花了5小時努力跑，好像都白費了，我要的不就是這張成績證明可以登錄嗎？事後回家想了想，應該是脫手套的時候掉了，而主辦單位為什麼不在折返點設晶面感應？後來才知道原來在山區訊息無法回傳到終點；後來我想也許找照片，可以證明我有拿到信物，但是只發現三張右手被遮住的照片，完全無法證明我有信物啊！現在只能認了，馬再跑就有，但是這場比賽難免讓我因為主辦單位及個人的問題，而留下不好的印象，我應該不會再來了。但是我仍然要感謝永慢，你們辦的活動一直都不錯，我也提出一些小缺失，希望明年你們可以改善，跑馬不就是要快快樂樂的嗎？也許替跑友”再”多想一些，就會有更好的結果。

saraya

Groupie

註冊日期: 2010-04-09
線上狀態: 離線
文章數: 49

文章選項

發表回應

引述 saraya

檢舉文章

引述

回覆

發表於： 2014-03-13 at 11:59am

個人也擔任過合歡馬. 丹大馬.等高山馬補給站站長....

說真的, 杯子被人丟&被風吹到路基邊坡是非常苦難的事~~

能撿回就危險的去執行, 不敢撿的總是帶著愧疚的心回家...

志工....嘿!嘿!能做的就儘量去做, 能說的就盡量去說!!!

1> 在100公尺內設置至少5個大垃圾筒 ( 順向易位....今年金石馬有些就沒有易位, 造成回程出水站找不到垃圾桶)

2> 隨時抽出時間撿拾地上散落的杯子放進垃圾桶, 成為某位志工的任務之一 ( 避免被吹進山溝或邊坡 )

3> 讚美自帶水杯者, 推廣一杯到底者, 歡迎續杯者.....

4> 虧一次一杯 x N次者, 嚴肅告訴喝完水杯子留在桌上者 ( 容易造成志工續加水, 給別人喝下去)

至於跑者的習慣與心態,

做了十餘場志工下來, 我覺得會做的就是會做, 不會做的就是不會做...

最近, 帶杯跑步與減量使用的跑者持續增加中(老馬.新馬都有)

但是, 那些熟悉又痛恨的老面孔, 只能見一次說一次, 走了之後無耐的收拾一堆紙杯了!!!

吳光曜

郭居恒

Senior Member

註冊日期: 2003-11-07
位置: 中華民國台灣
線上狀態: 離線
文章數: 2578

文章選項

發表回應

引述郭居恒

檢舉文章

引述

回覆

發表於： 2014-03-13 at 11:05am

    有些話不吐不快,有些事不作會更糟!
    我是當天志工,某水站的站長.
    跑者中,前頭幾位,速度真快.水站人員為了不擔誤跑者速度感,都直接將水杯(飲料杯)拿在手上(口中喊出:水或運動飲料),供跑者使用;可惜有位東部跑者(名列前茅),取用後,發覺我是曾在某場東部賽事中,事後直接建言[之後幾屆卻在使用.如:百K賽事,未必要完成百K才發證書;如此,不需要在深夜逾時還在等待(跑者及志工朋友們.).......],讓該位東部跑者自覺受辱.因此,直接將紙杯大力朝右外側大水溝丟棄.
    當然,也有不小心跑者,丟棄水杯時,被風吹向大水溝,另當別論;待激情過後,我就直接下到大水溝內(溝深逾1M,還好,水深僅10~20cm),前後約10M,將紙杯一一拾起.
    稍後,又發現另一側也有志工朋友在心急時,飲料空瓶(十來個)滾向下方(2M)閘門處;當然,還是下去繞遠路(此處深僅約0.8M),一一拾取歸位.
    或許離補給站200M,不會太遠,慢走頂多3分鐘;可是,哪個志工會(有空)去留意,跑者是否都放對位置.流浪在外的紙杯(或其它雜物),在郊區山中,也許經過微(大)風,滾向外側....
    賽事進行利用空檔,大約會有2~4位志工(含巡迴裁判),將紙杯及空瓶等雜物整理,置於不影響賽道之處;此時,多位跑者,會很仔細(甚至是等在原處)將手中紙杯,輕輕放在志工手上的回收紙杯排內,並且說聲謝謝您,才離開.
    當天,有位女性跑者,由於近失溫階段,在水站附近,拾取遭丟棄的輕便雨衣.經前往了解,取出個人剪製的塑膠袋背心式雨衣,供其使用.
    簡而言之,所有跑者及志工朋友,都是站在對的一方;倘若,少數站在錯(或者說是立場不同亦可)的一方,都可以提出當事者的想法,供大眾參考.
    對於前幾頁某位跑者的看法,我也持正面看待;至少,到目前為止,並無失言之處.其實,只要曾經練過,肌肉會有記憶的.之前,我也曾經連續14場全馬賽事,完成時間在4H內.目前(大約已4年),身上未配帶賽事全馬布條,加總跑步里程絕對不超20公里.要在標馬(平地或高山)時間內完走全程,並不困難,前言是要有技巧(懂得調整---腳步,速度,飲食...)

uaround

新手上路

註冊日期: 2012-11-30
線上狀態: 離線
文章數: 39

文章選項

發表回應

引述 uaround

檢舉文章

引述