103年10月的練跑日記

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主題: 103年10月的練跑日記
發表於： 2014-10-06 at 2:07pm

因搭隊友的車，也能早早的回到家，洗好衣服，煮一鍋熱湯，再煮一壼茶，大概太累人了，又一個無法安眠的夜．我在馬拉松的晩上總是如此．

既然失眠了就早早的出門．還是四點來到沒有開放的園區之外．看著星星靜靜的走著．

跑一百公尺，走三百五十公尺，就到路的盡頭．來回幾趟，只試著自己在今早能否可跑？至少是該公休一日的．

一個小時，拉筋，甩手，扭腰，勾腳然後回家梳洗，里程零，沒有跑的一天．

和五分山比之，難度如何？好像都差不多，但大概把肥腿折磨慣了吧？基隆之後休了幾天都不太能跑，這回好像是好多了．但，答案明顯易得，明早去試著能不能跑就夠清楚．

小魚缸裡的睡蓮開了小花，來這裡住而買的小棵紫薇花也有淺淺紫紫的小花．這世界美好的事物仍是不少的．

忘了說件事，在自己跑完步的下午，電視轉播了仁川亞運馬拉松比賽的其中一些片段，最後還是黑人勝出．馬拉松真的是不到最後不能論定的，而且果然表情及動作反映了一切，領先了近四十公里的日本選手，在微上坡的一點五十八分時間露出了痛苦的表情，最後變成了第三名，甚至讓自己的隊友追過．

很安靜，但其實很費力的奮進，看人跑（拚命）果然是輕鬆快意的．　

又忘了說件事．早上看到一則傷心的新聞．我喜歡的鄉土作家黃春明生病了．那叫我印象深刻，屋頂上的蕃茄樹．

編輯者賁俊蓮 - 2014-10-06 at 2:38pm

賁俊蓮

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發表於： 2014-10-08 at 10:45am

七日，里程七公里．果然賽後休了一天跑起來還是有點無力，那上上下下起伏的山路，那42.195的里程，跑再慢，對體力都有一定的消耗．但像我們家小呂說的，人生總有放電，運動及跑步也是一種獲得及體力的補充．他老是說，慢慢跑，再充電．

嗯？我想我的蓄電系統一定有問題

，老是有點不夠力的感覺耶．

近幾天天氣變化大嗎？有一點難眠，晚上總是睡不好，白天總是有些疲累．

還是小說看太多？想太多．我想都是．反正一定不是跑太多

忙對帳，看數字看到突然覺得視力有點模糊，還好，在中午前把報表都準備好．希望沒有弄錯，等主任看過後，才算完成．保佑沒問題啊～

跑七公里，熱量消耗不夠，體溫也因為速度而升得不多，回家的冷水澡竟然點感到寒意了．哇，真好啊，最喜歡有點冷冷的天氣呢，但果然想太多，白天還是熱到不行的．

中午和同事去敗家．我正好想買另一套的床包替換，而同事正好可以刷卡雙倍換現金的補助．不過和一個人去餐廳吃飯的傷腦筋，單人床的選擇極少，店家都會先拿出”卡通”圖案．喂，是我要用的啦．老闆笑了笑，問我大人睡小床？哈哈，果然太大隻．

而我又有怪癖，最普及的花草樣我又不要，真的難選．而想想，就順應最多人要的花色吧，因為是幾乎無從選擇的，花花的，有點俗氣也好．

啊，有點太鮮活的色彩，但總不能還買卡通的吧．

結帳時看到了一件亞麻的薄被．哇，低調的顏色及材質我喜歡．最近都很節制花錢（其實沒錢花嘛

）及購物的小小慾望．但想想，在寒涼的天氣可以把自己包住，窩在大沙發上看書，感覺好像蠻有氣氛的耶，而且夠包兩個人耶（拜託，誰要和你包一起

）

花錢也要狠下心的，雖然還是有算計了一下～近兩年最大筆的花費喔．果然不要亂亂逛．

回家仔細的打量了我的黑色床包．果然再看幾次都覺得真好看．哈哈，同事說很變態，幹嘛黑媽媽的，兒子更爆笑，我說黑底上的銀漩渦是點綴的心情，兒子說，明明像一坨坨的大便

我昨天再細看．喔，原來整個大黑底上還有小銀絲是無數顆的咖啡豆圖樣耶．那，那些銀白圈是奶精囉？原來我一直睡在香醇的咖啡裡！

編輯者賁俊蓮 - 2014-10-08 at 1:40pm

賁俊蓮

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發表於： 2014-10-08 at 11:09am

聽到作家生病的消息，當然會有點惋惜，但不忍拿出他的書來看，反而拿了吳念真的小說，在現在看起來好像久遠的著作，有舊時代的味．下午回家時聽萬芳的廣播，播了高明駿的歌，哇，真的是老歌．果然適合老人聽．還有張學友的回頭太難，也夠老，也聽到了張震嶽的愛我別走．

一早的三點四十五分開車準備跑步時聽的是港都電台．重覆著張震嶽的聲音，但在半夜是對愛情的看法及常有的情歌時間．今天迷人的聲音及內容說的是：愛情需要不斷的溫習，一定要有時常的見面及想念．我陷入發呆的冥想中，認同．

今天的節氣說是寒露，還說有月全食，台灣可見，還說今年的閏九月是一百八十二年才有一次．看著星星，時常會想到像這種星象學或是時節裡作息的安排，順應天地運行的耕種等等，古人的智慧真叫人佩服．

黑暗中起跑，今天的體力比昨天再好一點，疲累感也稍減．但一早跟不上四點起動的跑友，勉強半圈，退下和隊友們一起前進．

賁俊蓮

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發表於： 2014-10-08 at 1:52pm

但其實仍有月亮來照路，看來天狗沒能一口吞下．跑的慢，也有秋意涼涼的陪伴．只不過一下子隊友們”狹路相逢”，你來我往的酸來話去的，唉，古人有云，不是冤家不聚頭，你們索性在一起了吧？哈哈，兩個人都嫌棄的大喊：不要

哈哈，不是冷漠還有救，明明是答嘴鼓的歡喜冤家嘛，真的要在一起的啦～又不是真的，別怕．要當一輩子的”跑友”喔．不是說了，人生要有老本，老伴，還要有老友才圓滿！

～～反正有一天我們不能跑了，還是要來這裡泡茶，散步，話話當年勇的！

早上有點無來由的沉重，跑的不太順，但還是緩緩的跑著．十二公里．回家關掉出門前為自己而點的小燈，花瓣形狀的亮在樓梯的轉角，想到是由同事兼好友在恰好發生地震時爬高為我換裝上的，每每看到心裡還是有感動及感謝．在人生諸多的情感裡，有失落也有獲得，但大概最豐收的仍是滿滿的友情．謝謝你們．

木雅

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發表於： 2014-10-08 at 10:21pm

今夜七八點前後，南港四分溪綠地附近的天空，微雲掩映，天狗從容優雅的吞吐圓月。那齒痕，居然如精密儀器裁切似的，平滑流暢。誠自然恩典。

秦胖

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發表於： 2014-10-09 at 6:09am

昨晚，皓月當空，既圓又大，其光影壟罩了天際的繁星. 3小時後，側身再望. 喲！恁的，尺寸縮小了一半. 莫非～秋意孤寒了衣粧.還是～人生本該不相遇.

編輯者秦胖 - 2014-10-09 at 8:02am

賁俊蓮

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發表於： 2014-10-09 at 9:03am

昨天五點下班開車回家的途中，廣播裡的聲音說今晚六點多時會覺得月亮是被咬掉一口，再來會有月全食，肉眼即可見，再來將有迷幻的紅色月亮．於是我趕緊回家焚香沐浴，從心裡掏出殘存的壞情緒，準備用潔淨的身心靈迎接一場難得的天文盛宴，再斟上一杯不能喝的美酒（不能喝？嘿嘿，酒有時是用來聞的，酒戒將滿但差一天就是差一天），再煮上一壼熱茶．

整個屋子裡瀰漫著茶香，要如何形容的味道？今天煮的是特別的茶，是假日的專屬味道．

結果，唉，高雄的天空一片灰濛濛的，什麼都看不到的陰天．睡前看到手機有個未接來電，咦？老媽．竟然也是通知我看月亮，她說顏色美極了，變化無窮的迷離．哇，最古板的老媽耶，什麼時候也懂氣氛了．唉，十五，氣血翻騰的狼人都要出現，十五的月影響著人的慾求及情緒還有情感的高漲．我不見月，但心情受到波動．

～～木雅加秦胖，是跑友口中推崇的跑者廣場裡中文造詣的前兩名，想不到在滿月時一起出現了，果然也是難有的奇景．

～～還有，報告英津小姐，那天在３０８高地大概有嚇到你的大鬍子弟弟．喘著氣爬上最高點時，他老兄竟然和俏護士說說笑笑的（我沒說打情罵俏喔），看起來一副沒跑的輕鬆樣子，我大聲的問他：喂，你來聊天的喔．兇狠的目光，應該有嚇到他！

把酒倒掉．只是單純的不想受酒精控制情緒．

在沒有月亮的晚上，抱著東野圭吾的紅色手指，聽說月圓時人的心情也容易受潮汐影響，也較常有凶案，今晚果然適合偵探或懸疑味道的，再看一本，美麗的凶器．

把僅存的，最後的，透過氣的普洱茶塊剝開，放進純白乾淨的茶倉裡，靜待一份歲月的沉澱，也放入我不平靜卻喜悅的心情，等待久遠的時光之後，誰能來與我共飲那一杯香濃的老舊味道？

看一則新聞說英國婦人用在家務的時間大概在一週裡有十一點五小時．我在小說和小說之間，洗了新被套，收拾了所有的布地墊清洗，在看書之間，穿插著洗陽台及拖地．這是我在假日將到前的固定工作，我喜歡在休閒日來臨時是乾淨愜意的．在文字之間，再洗一個跑步大袋及比賽鞋．抬頭望向窗外，滿月時總在的那個位置是空的，月亮缺席了．而其實她沒有不在，只是烏雲掩去了．在心裡畫個圓，就假裝她在．

喝一口熱茶．發呆．接續著未完的小說．台灣女生的家務時間也有十一小時的．

再喝一口熱茶．到樓上清理小魚的住家，最近青苔拚命長，水也不見清澈，倒是花苞長的不錯，每天也都有固定的一朵花．在混濁的水中撈中魚約二十隻，明天送給同事．

我一向不在週五的最後一天整理，週四原本是我收拾跑步行李的日子，但連休三日是該提早在週三準備．我有點懶懶的，不想動．

對於將到的跑步日，突然有點失去了期待，說不出是哪裡不對，或是倦了？我的怪心情總要反覆的發作．有時難免要害怕連休的來到．

最近新聞上一直公布著諾貝爾各奬項的得名，跑馬燈上打上一行，文學獎是否由村上春樹獲得？喜歡他一些作品的我倒不希望他會獲獎，因為他會說，啊，我一定是受了詛咒，但也很想他能用自己的口氣說，要命，真要命．

滿月圓的晚上果然會更加的難眠，跨進了農曆十六，手上的書是史蒂芬金的午夜四點，我仍坐著，午夜三點或四點，原本該是我跑步的出發時間，那？該要睡覺去了．

今早沒跑，里程零．

木雅

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發表於： 2014-10-09 at 10:58pm

那天在３０８高地大概有嚇到你的大鬍子弟弟．喘著氣爬上最高點時，他老兄竟然和俏護士說說笑笑的（我沒說打情罵俏喔），看起來一副沒跑的輕鬆樣子，我大聲的問他：喂，你來聊天的喔．兇狠的目光，應該有嚇到他。

哪裡來的俏護士？不會吧，你怎麼會嚇到他，他老兄心臟強壯。

賁俊蓮

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發表於： 2014-10-13 at 7:06am

先來祝好朋友阿德生日快樂，平安健康～今年到底贏紅衣女了沒

賁俊蓮

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