跑者廣場 首頁
論壇首頁 論壇首頁 > 慢跑俱樂部 > 北馬會務留言版
  最新文章 最新文章 RSS Feed: 1/17二格猴山岳山徑越野團練領隊報告
  常見問題集 常見問題集  搜尋論壇   行事曆   註冊 註冊  登入 登入

1/17二格猴山岳山徑越野團練領隊報告

 發表回應 發表回應 頁面  <12
作者
訊息 反向排序
陳俊興 由上至下檢視
Senior Member
Senior Member
圖像

註冊日期: 2010-06-28
線上狀態: 離線
文章數: 250
文章選項 文章選項   引述 陳俊興 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 主題: 1/17二格猴山岳山徑越野團練領隊報告
    發表於: 2015-01-11 at 9:25pm
歡迎當做登山健行走一趟也好。
能跑就是福!
回到最上面
陳俊興 由上至下檢視
Senior Member
Senior Member
圖像

註冊日期: 2010-06-28
線上狀態: 離線
文章數: 250
文章選項 文章選項   引述 陳俊興 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2015-01-11 at 9:24pm
1/17,週六,二格猴山岳山徑越野團練,草湳橋往阿柔洋方向的大榕樹,0630起跑;考慮目前正是賽季,且是第一次山徑團練,為了降低受傷的可能性,規畫此次只跑猴山岳部分,入口在阿柔洋產業道路上(我會灑麵粉),在稜線上來回一趟約3.3公里,有叉路我會灑粉;我們打算跑二趟(大家注意不要相撞了),然後從往二格的山徑下切(這邊會有一些叉路,我會灑麵粉)回阿柔洋,時間應該在二小時以內(快的一個半小時內)。趕時間的可以跑一趟就回山徑入口,再跑阿柔洋回草湳。因為二格的山徑較難跑且叉路更多,可以放在未來的團隊再加進去。
十大


編輯者 陳俊興 - 2015-01-12 at 4:20pm
能跑就是福!
回到最上面
 發表回應 發表回應 頁面  <12

討論區選單 討論區權限 由上至下檢視

Forum Software by Web Wiz Forums® version 9.73
Copyright ©2001-2011 Web Wiz

頁面執行時間為 0.125 秒。