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104年8月的練跑日記 |
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5028大肚魚 
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註冊日期: 2009-03-24 線上狀態: 離線 文章數: 1264 |
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 主題: 104年8月的練跑日記發表於： 2015-08-24 at 4:00pm |
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禮貌風-只有今天優待哦,所以我也來一下
....另一半心裡那永遠無法憾動的存在（初戀）及是否存在的欺騙？...
可不可以領獎呢,累積字數最多的人給一個擁抱
 最佳女主角蓮妹妹的擁抱 |
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賁俊蓮
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註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 12344 |
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發表於： 2015-08-24 at 11:22am |
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哈哈，已更正，謝謝兩位∼今天走禮貌風，不玩飛踢
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otto
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註冊日期: 2007-11-20 線上狀態: 離線 文章數: 2555 |
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發表於： 2015-08-24 at 11:11am |
應該是我一定不會....，拿回去罰寫10遍，快逃
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Ander
Senior Member
註冊日期: 2009-07-07 線上狀態: 離線 文章數: 309 |
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發表於： 2015-08-24 at 10:10am |
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眼尖的我又來了.......... 這幾個字沒記錯的話是源字阿美族快趴下......
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慢慢跑
該說是跑不快 |
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賁俊蓮
Senior Member
註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 12344 |
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發表於： 2015-08-24 at 9:59am |
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廿三日，里程十一公里，時間是一個半小時．和我一起四點開跑的人是∼台東的葳寶．
原來高雄的天氣比台東還要悶熱，果然真是事實．颱風沒過境的西岸，大概空氣都被吸走了吧？溼熱且煩躁的，我們兩人滿頭大汗的，認真用著七分多一公里的速度艱困又認真的前進．
今天也怪，跑步人真少，一直到散步要走出場時才遇到隊友們．
然後再和葳寶去體會一種要說是復健？或是”體能肌力”的調整及瞭解？
很認真的三小時，某種程度上是比跑步還累的．
累了，沒去剪頭髮，讓他們繼續亂著吧，反正更亂的是∼我的心．
廿四日里程零，不想出門不跑跑．
昨天回家休息，拿起書，想起最近看的影片是公視的追愛，前半沒看到，後半劇情是女兒到對岸去追尋老爸的初戀（應該是在台的老媽在意吧）．有些情節也很灑狗血，像是關於承諾及等待這件事，時代造成的悲劇是老爸在等了三十多年後另娶生女，而老婆在意著另一半心裡那永遠無法撼動的存在（初戀）及是否存在的欺騙？
而最苦的是誰？守了一輩子無期的等待，在探親開放後只得到愛人另外成家的殘酷？還是那沒有信守諾言的愧疚？
是誰最苦？
只看了一半，加上我的想像，我以為那一直被以為是替代品的人最苦．
劇裡有時代不得已的悲劇，而還好很無厘頭的下一代是開心的結局．果然苦楚是不宜太多的．
有人建議最近很受爭議的老人家要看”蘆葦之歌”（好像裡頭是有關慰安婦的史實），我聽了幾句宣傳的劇本內容也深受感動，記不住很長的一段，但擷取其中的一些文字勉勵自己．
我真心祈禱，祈求上帝給我勇氣，不讓黑暗挾制我的心． 編輯者 賁俊蓮 - 2015-08-25 at 8:28am |
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賁俊蓮
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註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 12344 |
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發表於： 2015-08-24 at 9:28am |
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跑到了約莫在八公里時的上坡，里港的阿家教練要下坡，開心的打了招呼，總會慣例亂說”等你喔”！想想，反正只是悠閒跑，想想，好久沒聊了，就真的等著一起前進．東南西北的亂聊，跑步事，生活事，無關緊要或是真正的心事也好．說個不停的，輕鬆完成半馬的練跑． 好久沒跑半馬了，果然輕鬆，因為總會感到一下子就跑完了嘛．對嘛，沒事幹嘛不跑一半就好，全馬真的是太辛苦了．半馬真好，都還沒累就結束，難怪有人吃太飽還跑第三圈
想著教練說的那句話，他說我一定不會憂鬱症的，或許他覺得我有過份的樂觀？我自己倒也這樣認為，有時，對於那些不好的事，總是來得快，還好也忘得快．但再想想，忘得也快嗎？真的忘得掉嗎？是不是偶爾還會在午後夢迴時突然的被莫名的情緒攫住心情？
大概是吧？
有人唱著楊乃文的證據．有人唱著楊宗緯的那個男人．
愛是慢還是卑微？
假日一定要去圖書館的．拿了一本許常德的書，最近他的不止一個愛人的言論引發一些爭議，才看到他幾年前的書，原來書名正不也是”最好要同時有五個愛人”的意思．寫的是一百種對愛的看法，其中也會有深得我心的言論，雖然不想承認但也不得不承認，原來失去耐心只是因為情分的消逝．而明明再淺顯不過的真理也會因為”感情用事”而模糊難懂（愛會蒙蔽心志？）．
我也是感情用事的人，也常因為心裡的”情分”失去了正常的準則．我想著教練的那句話，其實很多不好的事，我的確是忘得快，走得開，但常常或是我真正真正在意的人事物，卻還是常不時突現在心裡刺痛著？
背一袋書走回家，安靜看著．
裡頭還是有借了大概五六次的書，很喜歡但還不打算擁有，不止沒多餘的錢也還沒打算讓他占去家裡的空間．我承認自己太固執，但改不掉．
編輯者 賁俊蓮 - 2015-08-24 at 11:21am |
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賁俊蓮
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註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 12344 |
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發表於： 2015-08-24 at 9:03am |
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廿二日，里程廿一公里，時間大概是兩小時二十來分，跑大華慢跑招待的”八個浪半馬．
以前看過馬修的節目及部落風等原民節目，有提到”巴格浪”或”巴歌浪”的意思是和祭祀及豐收有關的，這幾個字沒記錯的話是源自阿美族，還是其他族也都是?大概還要再細心求證．但至少屏東瑪家這附近應該不是阿美族，因為∼和跑步人一樣，很黑啊！
太久沒參加半馬的比賽了，原本還很有志氣的想像，嗯，來拚一下速度吧．
但明明自己是超沒志氣的人嘛．一起跑，哇，腳步沉重，哇，慢慢跑嘛，可苦為難自己呢？明明最近練少變胖又跑感奇差的，於是在三公里多的上坡就開始逛大街
．看著新建的組合屋，慢慢的走上坡．遇到好久不見的潮州跑友許智慧從後頭趕上∼咦？我們用走的不稀奇，許智慧用走的，還真稀奇啊．我笑著向新跑友介紹，這人可是會拿總排的高手喲，只是現在跑者太多，或許南部跑友除外，只有”老資格”老年資的跑友才會知道他的實力．和許智慧一起走上坡，遇平路再慢慢的前進，很悠閒的哈啦前進．我對他的最深刻記憶是”梨山馬拉松”∼說得出這一場的人，還真的是老人啊．
許智慧的實力真的不錯，在梨山的清晨大家拚命準備做操熱身時，你總會看他連住宿帳篷都還沒收，穿著格子襯衫和牛仔短褲在會場晃來晃去的，但只要一開跑，總是在領先群，而且成績更嚇人，都是總排名．
聊著過住的記憶一起前進．有趣． 編輯者 賁俊蓮 - 2015-08-24 at 11:19am |
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賁俊蓮
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註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 12344 |
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發表於： 2015-08-21 at 9:08am |
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昨天眼睛很受傷，因為四處都有人拚命放閃光
，當然我那脆弱又幼”小”的心靈也會很受傷（笑臉當然是代表說著玩的），太多有關情人節甜蜜蜜的文章及報導，不過最好笑的是看到一個網路上的神回覆，真是讓人笑到無力啊．朋友問我說，情人節還是一個人嗎？廢話！當然還是”一個人”，難道我會變成一條狗嗎？（笑三次代表真的很好笑）
我總認為有幽默個性的人才是真正的聰明人．
既然情人節和我無關那就一樣過著正常有規律的生活，跑步，上班，看書，睡覺，再跑步，上班，看書，睡覺，再無限循環下去．
今早沒跑，里程零，因為看書總會忘了時間，又加上鬧鐘壞了總會忘記看時間．
週五，又一個沒有馬拉松的假日要到了，但，又有個颱風將來襲，原本都一直打算假日要補牆面的漆，老天大概要我休息吧，一直遇到下雨天（其實我想到要爬高也蠻擔心害怕的）．沒有長里程的日子，大概是早上小跑一下就好，喝茶，看書，悠閒的假日．耶！
昨天斌哥讓我看他的鞋底，和大部分跑者一樣，磨損最多也有點嚴重的是後方的外側．也檢查一下自己的．還好啊，和往常一樣，後跟磨掉些微，前方內側反而較多一點．最近因為腳快有傷總是在早上的晨跑時有更用心的注意著跑姿，著地力道等等．一向不拉筋的我，多加了晚上休息時間的勾腳及按摩，好像真的有點用處，最近里程跑少，休息多，希望好好的調整，不要成傷．昨天又看了自己的報名登記，唉喲，說好不連馬的，總是因為想跑，總是因為太多壞朋友，而忘記自己想要堅持的原則．而或許心裡誠實的聲音是，想跑，能跑是最幸福的事！
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賁俊蓮
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發表於： 2015-08-20 at 10:10am |
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鳥居的建築沒了，但往下的小路上障礙清除乾淨，可以再往下跑了．大概十公里一圈我們習慣的私家路線也通行無礙．隊友們我不清楚，我倒不覺得每天一樣的路線會膩，對我來說有時會煩躁的是跑步本身，是自己本身和路線無關的．
今天輕鬆但仍算是認真的兩小時左右，里程和昨天差不多，還是算十五公里．離去時收到情人節禮物
，哈哈，我是說笑的，今天沒有祝福，但收到紅瓦厝長跑協會寄來的對杯，紅紙上寫著，感謝你參與公益路跑，恭喜獲得本週愛心抽獎，ＰＬＡ環保杯乙對．其實是十月十八日的比賽，還沒到啊，原來還有事先的抽獎．
打開包裝，是純色的黑，黃水杯各一，真好．說是取材自植物澱粉轉化而成，碳足跡檢視，含碳量遠低於陶瓷及塑化材質，除無毒外，最終會變成肥料，自行完成回歸自然．
很好，這個我喜歡，因為我自己最終也會變成肥料，回歸自然的∼哈哈，我長的不小隻大概化掉的時間會久一點喔！只好”悲傷”的把這個當作情人節的禮物囉！
昨天看一篇文章，裡頭提到一個人生活要做到的十件事．像一些能獨處，能忍受孤單，要愛自己等等我還算沒問題，但排行第一的我卻無法自在，第一名要做的事是一個人去吃大餐．這個我就不能坦然，看來該要再努力的．
祝大家情人節快樂啊，身邊若有”老伴”還是不能免俗要嘴甜一下的啦，沒禮物沒大餐都沒關係，心意是最重要的嘛．至於我嘛，唉喲，只好自己飛兩天吧．身邊或許沒伴，還好心裡有思念也還存有著愛．唉，好好愛自己囉，我再想想今天要如何慶祝才好∼一定只是自己煮大餐又唉著說要減肥嘛，一定只是去借小說看到睡著再去跑步．嗯，也算幸福的啦！
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賁俊蓮
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發表於： 2015-08-20 at 9:48am |
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大家都笑著說不會吧！最好不是昨天的可憐蟲啊．今天可是情人節耶．但是總要人會找不到伴的
 ．或許那可憐的螢火蟲飛了兩天還是找不到愛侶啊．而或許他會用村上的語氣說，真要命，漂亮的女生都到哪去了嘛
還是要用村上的另一種語氣說，人家只是想運動才拚命飛的嘛．
哈哈，今天快腳領頭羊沒來大家都拚命哈啦，悠閒的很！雖說如此但我們仍是按著每天的路線，不停腳的跑著．
這兩天的殘枝清走了不少，乾淨多了，路上也安全多了．今早的香水樹沒了味道．那天登上中興塔用七層樓的高度看，以為沒受風損，森林是完美翠綠的，但這幾天都是用170公分的視線看世界卻覺得樹林受損極多．夏天那豐盛的綠褪去極多．
再有人來加入，再有人聊到，說著這幾天吃到的美味，那天然養成的雞．跑步人其實極簡單，小呂昨天說清湯薑絲就好，斌哥說香菇雞不錯，我原本是要大蒜雞湯的．有人說肉好吃，有人誇張的說五十年來沒吃過這麼Ｑ彈美味的，還很陶醉的說，那ＱＱ的皮咬在嘴裡哪，啊∼那口感，那觸感就好像陪跑時去碰到有在跑步的女生身上那種細緻滑嫰的手上膚質一模一樣
大家都差點跌倒，笑到沒力．啊，說的雞肉還是美女啊．哇哈哈，難不成，嘴裡總說陪跑只是跑友，而跑步時都有偷偷去碰一下對方的小手
．哈哈，一定是有的啦！ |
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