107年2月的練跑日記

跑了一個多小時，哇，也真不是不會冷的．

冷嗎？會冷．苦嗎？有一點啦．累嗎？當然的嘛．就算是心甘情願的跑著也是會累的．但還真的是心甘情願的受著．問自己，這種天氣幹嘛不睡覺．自己笑一笑，心甘情願的吹冷風，是我自己的決定．

不回答會冷，也不會說苦，更不會怕累．理由只一個，再簡單不過的，只是若把苦，累，冷，說出口，意志便會崩落，所有的壞感會占據攻陷我脆弱的心，要前進便無以為繼了．生活上如此，工作上也是，在跑步更是．

我是這樣的人啊，我需要自己找樂子，自己騙自己．在馬拉松的賽途中也是吧？人的體能及極限並不能充分的應付全程．想跑的心和意志應該是相對很重要的？說累，就會跑不動了，說不累，就能不累了？應該是的，我常常騙自己，也喜歡騙自己

一個人在冷風中前進時的專注及暇想．

六點之後的地面又回歸黑色，又開始飄點小雨了．我還是完成有努力的基本功十八公里（今天有多跑一圈划船區），再跑向最末三公里去深呼吸南洋櫻的花香味．還真不是不會累的，但只能面對，也願意去面對，隊友量過的三公里再加幾百公尺，湊足一隻半馬再一公里．今天跑廿二公里．

冷？唉喲喂，不受控制的鼻水說明了一切

苦？唉喲喂，捨棄溫暖被窩來吹冷風．

累？唉喲喂，根本有點笑不出來了嘛．

怪了，廿二公里那麼累，那，四十二又是怎麼跑的嘛．但明明是自己喜歡這樣壓榨自己去承受這樣的冷，苦，累，我似乎以為這樣都可以承受的話，生活裡再沒有什麼可以來打敗我了∼超級變態的想法，是我愛跑的藉口．我喜歡跑，但不代表不怕冷不會累．

前天晚上一直感到有搖動，原來不斷有小地震，但昨天無感搖動，到公司才看到花蓮強震的新聞．祈求大家都平安．而唯一的感想還是珍惜身邊的人也千萬要珍愛自己．因人生無法重來，希望能免留憾恨．

很自大的回了，當然要跑啊．哈哈，我慢慢前進，心裡想著的是，還好今天有跑，不然很漏氣．

冷天是越怕冷越冷的，有活動有運動其實身體慢慢會產生熱能，而心理上或許也會感到不那麼冷了嘛．這還是我騙自己的方式，我喜歡騙自己也喜歡被自己騙．在冬日的清晨只要不下大雨，我都願意出來跑∼睡覺是以後的事

大概兩小時會是差不多的四個來回，也大概要一趟來回後才會感到身體是熱的．然後心也跟著熱了，再一圈一圈的完成．但再愛跑，每天的兩小時也是一種耐心的培養及訓練，常常跑了兩圈也難免會想一下，嗯，好想休息，今天要不要跑少一點？

 

感覺沒有回溫，和前幾天一樣冷，但還是自在悠遊的兩小時十八公里．還是再去跑加量的四公里，努力完成，但是跑完才想到，唉喲，週五了耶，忘了要減量∼當然減量只是玩笑話！

∼其實今天還是有很開心的事．收到兩大箱的新年禮物，大部份是糧食耶，一箱是老妹寄的，說裡面有年糕及一件她再也穿不下的洋裝，另一份”自慢”的農產品是台北民生慢跑的朋友寄的，在意料之外的．打去道謝，開心聊著跑步事，用相同的語言．

哇，終於週五了耶，感覺想放假真是要漫長的等待，而且還要再加上一個開心又拚命的馬拉松，果然值得期待及開心∼農曆年前的最後一個長里程跑步了，祝福平安順利完成．

也不知跑了多久，因為大都沒戴手錶，被背上別著”配速列車三二五，歡迎上車”的跑友追過，盡量跟住．但我心裡強烈懷疑”有準”嗎？（太多配速員沒均速且前半會配太快），事後證明真的配太快，！

這兩人很友善，在一個強風的曠野農田路段，請我在他們身後躲風．但其實我不怕風，有風時我反而會有一種喜歡被風吹進心裡的特別跑法．不要和風對抗．但點頭謝過他們，也真的跟了一段，掉速的原因卻是路面的碎石及不平整．其餘時間及里程都以他們為準，盡量不被甩開．

但在跑向交通大學的將近三十公里那個折返之後，落後一名的女跑者追很近，我在卅公里標示到時，也再提醒自己，依慣例要開始加速了喲∼其實在心裡苦笑，也太難了啦，也要騙自己，比賽剩十公里了耶，能跑的里程不多了，非要努力不可了啊！

在心裡不斷唸著自己喜歡的心法及口訣，在心裡不斷重覆上演著那些被祝福的心意，想起很多很好的事及話還有，人．在心裡把腳的重量變輕．跑步是向前跑啊，向前跑，向”前”跑．

配速員在最後四公里不費力的超前，領先，他的朋友加速性略有不夠，但跟著，三人行我殿後，但仍努力著．過標示最後三公里的水站，沿著鐵道下的列柱前進，追上配速員的朋友，跟著配速員，跑著北部超前我的邱姓跑友，以他們為目標鼓勵自己．沒有人說話，只有很喘的呼吸聲，很清脆的踩地聲．輕輕響著．

最後的三公里怎麼這麼遙遠啊？

跑進學校那不到一公里而恐怕只有四五百公尺的路線，像跑向天涯海角一樣．終點怎麼還看不見？到不了？．當下連放鬆的一段音樂都無法響起．無意識的向前．感覺那一刻好像時間靜止了．連風好像都停了？

只有向前的腳步及心意沒有停下．跑進終點，千苦萬苦中完成．瞄了一眼計時鐘，咦？啊，嗯，不會吧（有時時鐘是半馬的時間嘛），顧不得一身汗，顧不得寒風吹，很少急著去領完成證書，因為顯示的時間∼少的有點叫人不敢置信．接過證書，說聲謝謝，看了證書上的時間那四十二公里的疲累立刻消失一半，完成時間是三小時十九分九秒（大會3;19;19）．哇哈哈∼沒想到，真沒想到，短期內又破了自己的”最佳成績”，耶∼真是太開心了嘛．

要如何形容那時心裡的高興？喘到說不出話，但一直在心裡笑著．笑很久很久，還要笑很久∼明明去洗手間換衣服時真的累到快昏倒，但支撐著心裡的喜悅還要持續很久．要破ＰＢ真的是太不容易了，絕對不是輕易有下一次的．

耶∼