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呵 可惜嚕 |
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bigfish 
Senior Member 
註冊日期: 2002-06-17 線上狀態: 離線 文章數: 139 |
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 主題: 呵 可惜嚕發表於： 2003-01-27 at 12:52am |
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對了...前四公里是15"20 後四公里是18"42 真的差很多!
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bigfish
Senior Member
註冊日期: 2002-06-17 線上狀態: 離線 文章數: 139 |
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發表於： 2003-01-27 at 12:49am |
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嗯 可能真的吃太多了！心理一直想著碳水化合物跟水分。
也有可能是配速太快...但為啥呢？ 對了，跑下坡時腹痛更加劇烈，差點沒蹲下去... 第一名五分鐘左右就拉開差距了，領先幅度很多，也是唯一跑進三十分鐘的。 |
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甲蟲
Senior Member
註冊日期: 2002-12-31 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 127 |
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發表於： 2003-01-26 at 11:22pm |
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因為上坡又下坡連續不斷....突然有可能是配速太快，所照成的腹痛吧!
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~甲蟲~
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Mark~老哥
Senior Member
註冊日期: 2003-01-17 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 124 |
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發表於： 2003-01-26 at 11:20pm |
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To:
第一名好像是黃奕達 第二名廖俊傑 第三名吳永發 |
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賴皮
Groupie 
註冊日期: 2002-12-15 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 76 |
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發表於： 2003-01-26 at 8:18pm |
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哇~~兩個小時應該不會太難消化吧!不過也許是你吃太多了,少量的話比較不會唷!真可惜~~再加油囉!
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皮皮皮....正如其名~~想甩開我~~嘻嘻嘻!
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bigfish
Senior Member
註冊日期: 2002-06-17 線上狀態: 離線 文章數: 139 |
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發表於： 2003-01-26 at 6:25pm |
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今天參加彰化路跑賽
前四公里時我跟在一個高高的後面 四公里折返時是第三名... 後來肚子漸漸開始痛...越來越痛，最後劇痛難忍，幾度停下來用走的。 一路用手按著肚子游回去...痛得想哭...最後第十九名。 後來工作人員跟我說比賽前三小時內不能吃東西... 7:30起跑；我5:30左右吃完早飯，喝了三杯水和一杯咖啡。 |
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