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談運動傷害 |
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作者 | |
陳信良 ![]() Senior Member ![]() 註冊日期: 2003-01-22 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 173 |
![]() ![]() ![]() ![]() 發表於: 2003-04-02 at 1:09pm |
Dear All:
讓成績自由奔馳,照顧好體力及健康的底線吧!讓我們一起將路跑的「入場券」小心保管好喔! |
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陳信良
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蔡振曉 ![]() Senior Member ![]() 註冊日期: 2002-05-07 位置: 台北市/新北市 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 1375 |
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馬拉松跑者精神可貴是在盡心盡力完成賽事,近期國外也有例子,戰爭英雄以殘障身軀花了幾天才完成早就閉幕的馬拉松賽,到終點他不懈的精神仍獲得敬愛。
信良與我一定期盼養好傷再戰金山一役,之前就用三峽戰役為試金石,施總的三種幸福我們要祈禱【有能力】才可以跑。 |
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持續,規律的練跑做為路跑勇者 心開運開、運開福到 開運人生、夢想成真! ---------------------------------- 蔡振曉敬筆 |
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獅子頭 ![]() 系統管理 ![]() ![]() 註冊日期: 2002-05-07 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 13194 |
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感謝大家的關心,也感謝安樂乃賢兄介紹我去看葉大夫,一次見效,明後天就可以練跑了,金山馬拉松我是不會缺席的.
受傷後才知道能跑是一種幸福,一是有體力有能力才可以跑,二是有時間,有經神可以跑,三是生活知足,才會跑,有了這三種幸福,就算拿總統跟我交換,我也不願意. |
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獅子頭 ![]() 系統管理 ![]() ![]() 註冊日期: 2002-05-07 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 13194 |
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永和慢跑傷兵壘壘,從會長以下,重傷五員,輕傷百員,但是不減氣勢,沒關係,受傷仍是運動員的權利,只有受傷過才了解跑者的精神,大家好好養傷,金山再來一戰.
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陳信良 ![]() Senior Member ![]() 註冊日期: 2003-01-22 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 173 |
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我與蔡大哥一樣,好慘喔!後半段時間超過前半段一倍,跑半馬走半馬,費時5:27。我想必須好好把傷養好了!可是才經過兩天而已,我的腳又在養了,怎麼辦?心中又開始掛念著金山馬拉松了,希望我4/20可以跑....
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陳信良
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蔡振曉 ![]() Senior Member ![]() 註冊日期: 2002-05-07 位置: 台北市/新北市 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 1375 |
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【腳傷】的確不要在未完全復原時,就參加長時間的或跑快的競賽,我已於此國道賽程領教一程,真是用【完走】5:29'37"完成。
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持續,規律的練跑做為路跑勇者 心開運開、運開福到 開運人生、夢想成真! ---------------------------------- 蔡振曉敬筆 |
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babu昌 ![]() Senior Member ![]() 註冊日期: 2003-01-21 位置: 台灣 桃園 線上狀態: 離線 文章數: 336 |
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預防腳指淤血.水泡.血泡
塗凡士林應該是個不錯的方式 一罐才不到50元.真是便宜又好用喔 |
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世昌
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bigfish ![]() Senior Member ![]() 註冊日期: 2002-06-17 線上狀態: 離線 文章數: 139 |
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上次比完台中港 變得很嚴重...舉步維艱
休息了五天 昨天才開始練習... 國道沒辦法跑了>"< |
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日子 ![]() Senior Member ![]() ![]() 註冊日期: 2002-11-26 位置: 笢鏍 線上狀態: 離線 文章數: 718 |
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總仔,你就是平常跑太多''樹敵無數''才會引來眾多''關愛的眼神'',像我就沒有這種困擾,人還是不要太厲害的好.
開玩笑,是否要跑還是斟酌自己的狀況決定,狀況不好贏你也沒意思.路是一直等在那裡讓人來跑,但腳呢?看你如何用了.保重雙腳. |
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人間五十年,下天?內??????、夢??????????、一度、生???、滅??者??????
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民間公證人陳永星 ![]() Senior Member ![]() 註冊日期: 2003-02-11 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 4946 |
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1.若有傷在身,還要展現男子漢氣魄,會不會有長久的不良影響?
2.若速度慢些,一些傷痛或不適症狀的發生率會不會降低? 3.若跑慢是不是能跑更久〈到七十歲八十歲〉?若跑快是否就不能跑久?其實跑步是依個人諸多主客觀因素來決定,跑出健康跑出快樂,人人是贏家。 |
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