九七年十一月的練跑日記

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主題: 九七年十一月的練跑日記
發表於： 2008-11-05 at 8:15am

昨晚還有一件好玩的事，內湖的妹妹打電話來求救，請我救救她高二大女兒的數學？心裡倒只有一個好笑的想法，以往在大甲時，常要坐車回家去教妹數學，後來唸東吳法律的妹，數學程度常令我懷疑只有國小程度 Embarrassed

．怎麼連女兒也要我救？

說來好笑，原來姪女的數學老師開出了條件，書既已唸不好，身體要練好

．就以年底的城市半馬在時限內完跑，當做及格過關的第二條件．

所以，要我這個當阿姨的想想辦法．

我也不是什麼高手，我說，待我到留言版請教各位朋友吧．不知朋友們有何高見或課程？對於一個沒有跑步的高二女生，還好她平日有運動，她練了四五年的跆拳道．

我目前排定的計畫是，請她隔天就要跑一小時，不管速度．到週六日再由阿姨我陪跑長里程或長時間．我想，這樣不知夠不夠？只剩不到二個月的時間．

不過，我也說了，不要跑太累，還是要留點體力看書，可不要數學過了，其他科目都死當

阿敏

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發表於： 2008-11-05 at 8:37am

恭喜學妹收了一個門徒,妳的實力總還是被妳妹妹肯定的,小心不要讓她的數學被當,

那妳的英名就毀於一旦了,屆時內湖就沒顏面再待下去了

,加油!

以我以前練跆拳的情況及心得,練跆拳基本上也會練跑增加體力所以她的腿肌手臂肩膀肌力都應不錯,心肺能力也沒問題,平常也都要拉筋劈腿,所以只需增加練習距離就可以了,其實沒人帶跑也無所謂,她的調氣呼吸應該沒問題.不要擔心...

編輯者阿敏 - 2008-11-05 at 8:46am

賁俊蓮

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發表於： 2008-11-06 at 4:12pm

謝謝學長！廿一公里也不是多短的距離，還是有點難度．不過既然被叫阿姨，當然除了行頭要幫她備好，也要找時間陪她練練．沒在時限內跑完沒關係，再來惡補數學不就好了

大概有了一週的比賽空檔，心裡有點懶惰，還是跑太爛的疲勞還沒有恢復，在四點的起步時，走了起來，二百公尺後有點辜負了好風光，也就慢慢的起步．今天還是我，小呂，大仔，蔡總及杜先生一起跑．後來大仔及杜先生繼續，我們三個在七八公里之後就散步晃大街．說不遠的比賽其實還是一場接著一場，更有些是超級長的比賽，還是該在明天立志了．為自己說聲加油

！

小戴

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發表於： 2008-11-06 at 4:41pm

呼叫呼叫賁小蓮:妳給我振作精神迎接每一場(聖戰)

,咱倆一同努力加油再加油

賁俊蓮

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發表於： 2008-11-06 at 4:51pm

接受呼叫，下一場會試著努力追，人家也是不想離妳太遠的，我看我也準備頭巾好了，上頭要加註不知死活，”必死”無疑

小戴

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發表於： 2008-11-07 at 9:10am

呼叫呼叫賁小蓮:每一場賽事狀況都是無法預知誰知道自己這場感覺跑好

!跑差

去年東吳24小時比賽妳就跑的比我好太多

操場繞圈圈我練太少已致跑的很難看精.氣.神調息長達半年甚久,腳踝腫了跟(蓮霧)一樣大

,再說今年一月永慢超馬妳還拔得頭籌女生第一個回來所以說囉!妳也有超越我的時候呢

相信沒多久很快咱倆可以併肩齊跑

,另外妳常出國比賽頭巾國外款式較新穎花俏or酷酷型都好唉喲!不要加註(不知死活必死無疑)

,因為妳是(紅衣女)我們女生跑界的指標

,因為妳的一舉一動一頻一笑

是大家注目焦點以及每日上網拜讀日誌心得激發我們精神原動力,謝謝妳賁小蓮(賁仔)有你真好

編輯者小戴 - 2008-11-07 at 9:54am

賁俊蓮

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發表於： 2008-11-07 at 11:04am

謝謝高手女生的祝福

，真是有點慚愧

今早一樣的時間起床，雖然已早睡，雖然最近都跑很少，更不用說跑不快．但休了好幾天，感覺還是不太對，是最近突發的狀況，所以還是讓里程掛零

．會找個時間提早去體檢抽血，原來是排定十二月中的，不知是否是停藥了三個月，血紅素又掉了太多？近幾日都有點暈眩感，內眼臉也有點太白．

想跑，就要把自己弄得健康一點．對吧！

看榮俊大哥在線上，不知榮俊大哥可否告知你的mail．今早朋友寄來一個明池上的故事是豎笛(黑管?)與天鵝的愛戀故事．看到圖片及文章，不由得想起去年東吳廿四小時那一晩的音樂聲

．想寄去與你分享！

黃榮俊

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發表於： 2008-11-07 at 11:17am

已email給妳收到請回答

賁俊蓮

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發表於： 2008-11-07 at 11:26am

收到，也寄了

黃榮俊

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