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酷熱的三重馬-再闖入保四總隊 |
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作者 | |
陳福堂 ![]() Senior Member ![]() ![]() 註冊日期: 2009-01-05 線上狀態: 離線 文章數: 998 |
![]() ![]() ![]() ![]() 發表於: 2009-04-13 at 9:36am |
恭喜
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cesar ![]() Senior Member ![]() 註冊日期: 2002-07-17 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 3500 |
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恭喜飛龍大大持續留在保四總隊,這次因腳傷未癒,不敢跑太快,而被降級進入保六總部留隊察看。
![]() 希望宜蘭馬能穩坐保五隊部,再向保四探頭。
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飛龍 ![]() Senior Member ![]() ![]() 註冊日期: 2008-10-06 線上狀態: 離線 文章數: 1552 |
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記得今年在北部地區舉辦的各場馬拉松賽事,天氣一直都是非常涼爽,如3月1日石萬金馬,3月15日國道馬,3月29日高灘地馬,都是非常適合跑馬的天氣,心想這次報名三重馬,運氣應該很好可以遇上涼爽好天氣,不料週四起北部就是大太陽,到今天還是一樣。 早上到達會場時心想今天可要受煎熬,天氣一定很熱,果不然,6時出發時沒有風,到7時時太陽公公已經開始發揮,而這次三重馬路線又是沿著自行車道往八里方向跑,來回各兩趟,中途甚少樹蔭,加上地面多為水泥地,熱氣不僅是頭上連腳底也有,實在不是很好跑只有到休息站以飲水沖頭降溫;但個人第14馬在3月22日墾丁馬落失,心想這次三重馬一定要拿回來,一開始隨大隊人馬往八里方向跑,每一段均保持一定速度,不敢差太多,第一圈來回分別為54分、56分,第二圈來回分別為60分、59分許,總算以349多完成(自已計時),算算上次入保四總隊時已是去年ING馬,之後都不敢跑太快,深怕像去年12月嘉義老爺馬一樣受傷,不過這次僅有腳底稍微起水泡,其他部分都還好,也慶幸沒有受傷也保住再挑戰第15馬的權利。
![]() 賽後至永慢休息處借地方換衣服,遇到阿諾老師,也恭禧阿諾再度保四成功。
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