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2009年8月的練習跑 |
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toptide
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註冊日期: 2009-03-24 位置: 台北縣 線上狀態: 離線 文章數: 3155 |
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主題: 2009年8月的練習跑發表於: 2009-08-07 at 9:08am |
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2009/08/07:星期五.颱風天
今天西線無戰事.大睡特睡.沒出門.沒跑步.再看天氣許可會去輔大校園跑幾圈.整晚上和現在都是陣陣的狂風暴雨.輔大校園的樹木搖晃的很厲害.雨倒是下得不大.但是應該可以暫解缺水之苦了.不知南部情況如何.現在把時間交給南部的主播.南部的主播請講.....
突然來的颱風假很多人都措手不及.最傷的還是企業主.把很多事情搞亂了.這是天災沒法度!在20多年前颱風天照常上班.而且照常送貨.經常會誤入水深之地.機車拋錨等等.如今情況法令改變很多不一樣了.
今天里程:0公里
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馬拉松:1-10場:萬事起頭難
,11-20場:努力掙扎,21-30場:有棄賽念頭,31-40場:真的不想跑,41-50場:痛到忘記再報名,51-60場:傷痛滿腳,61-70:家人煩了,71-80:筋膜炎.雞眼,81-90:腰酸背痛,91-100:皮了.不管了,101-110:就是要跑啦!111-120:每天都想報名,121-130:跑得像瘋子,131-140...:可以很自在跑.... |
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肉莉
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註冊日期: 2007-11-12 位置: 水星 線上狀態: 離線 文章數: 3661 |
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發表於: 2009-08-07 at 9:31am |
南部主播跑不見了,
我是"南南部的小雞"來代打一下好了
現在風雨交加/窗戶快被吹走了/雞寮快要淹水了
聽說台24線31K處(屏東縣霧台鄉)已坍塌?
上週小雞才去團練/風光明媚地?
記得幾年前颱風來的前一天也是去三地門鄉的好茶村團練
嗚~隔天好茶橋就斷了/好茶村從此封村!
是不是小雞走過的地方?都會~~~~
p.s.對了No.18正在籌劃"轟趴",
如有成行.您就當小雞的貴賓!
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toptide
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註冊日期: 2009-03-24 位置: 台北縣 線上狀態: 離線 文章數: 3155 |
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發表於: 2009-08-07 at 10:36am |
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非常感謝南南部的美麗女主播茱莉葉小姐:你的播報對當地民眾確實有很大的防備作用.否則聽說"放山雞"要團練經過那��.代誌就大條了!至於說"雞凡走過必留下痕跡"見仁見智.否則官方的拆除大隊長由您來當好了.如此必省下很多公帑.何時接任意下如何?
NO:18要辦轟趴.惟恐到時颱風要來.高鐵不開.台鐵停開.飛機停飛.麗星輪停航.請就近找1位帥哥好了.妳的好意在下感激不盡.
若有任何災情請繼續播報....目前台北地區風雨很小.....
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馬拉松:1-10場:萬事起頭難
,11-20場:努力掙扎,21-30場:有棄賽念頭,31-40場:真的不想跑,41-50場:痛到忘記再報名,51-60場:傷痛滿腳,61-70:家人煩了,71-80:筋膜炎.雞眼,81-90:腰酸背痛,91-100:皮了.不管了,101-110:就是要跑啦!111-120:每天都想報名,121-130:跑得像瘋子,131-140...:可以很自在跑.... |
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5028大肚魚
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註冊日期: 2009-03-24 線上狀態: 離線 文章數: 1264 |
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發表於: 2009-08-07 at 1:05pm |
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編輯者 5028大肚魚 - 2009-12-06 at 9:12pm |
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toptide
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註冊日期: 2009-03-24 位置: 台北縣 線上狀態: 離線 文章數: 3155 |
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發表於: 2009-08-07 at 8:30pm |
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哎喲!早說嘛!我還真以為是08/18呢!那也不對啊!02/28跟NO:18以及礁溪都扯不上關係.大肚魚妹你別胡說了!現在是"莫拉客"颱風.希望你"莫胡說"報一下你那邊的颱風情況吧!現在把麥克風交給大肚溪畔的大肚魚.....
明天是我跑步的日子.希望風雨不要太大.老天保佑....
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馬拉松:1-10場:萬事起頭難
,11-20場:努力掙扎,21-30場:有棄賽念頭,31-40場:真的不想跑,41-50場:痛到忘記再報名,51-60場:傷痛滿腳,61-70:家人煩了,71-80:筋膜炎.雞眼,81-90:腰酸背痛,91-100:皮了.不管了,101-110:就是要跑啦!111-120:每天都想報名,121-130:跑得像瘋子,131-140...:可以很自在跑.... |
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5028大肚魚
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註冊日期: 2009-03-24 線上狀態: 離線 文章數: 1264 |
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發表於: 2009-08-07 at 9:41pm |
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編輯者 5028大肚魚 - 2009-12-06 at 9:13pm |
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5028大肚魚
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註冊日期: 2009-03-24 線上狀態: 離線 文章數: 1264 |
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發表於: 2009-08-08 at 5:42am |
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編輯者 5028大肚魚 - 2009-12-06 at 9:14pm |
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toptide
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註冊日期: 2009-03-24 位置: 台北縣 線上狀態: 離線 文章數: 3155 |
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發表於: 2009-08-08 at 8:38am |
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2009/08/08:星期六.陰雨天颱風天
5:23起跑.沒下雨的颱風天.3趟.7:35結束.今天的路很難跑.因為到處都是落葉樹枝滿地.幾乎有2/3都是如此.但是有風很涼快.大地天空一片烏雲移動很快.唯一不變的是蟬聲不斷.時而越叫越大聲.如今旱象解除了.也多了些涼意.早上洗澡時水很涼很冷.
由於颱風速度很慢.全省尚未離開暴風圈.因此本來宣布今天要上班的人事行政局.又改為不上班上課了.但是現在此地也無風也無雨.只好照常作該做的事吧!
今天里程:19公里.時間2:12
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,11-20場:努力掙扎,21-30場:有棄賽念頭,31-40場:真的不想跑,41-50場:痛到忘記再報名,51-60場:傷痛滿腳,61-70:家人煩了,71-80:筋膜炎.雞眼,81-90:腰酸背痛,91-100:皮了.不管了,101-110:就是要跑啦!111-120:每天都想報名,121-130:跑得像瘋子,131-140...:可以很自在跑.... |
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toptide
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發表於: 2009-08-09 at 8:01am |
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2009/08/09:星期日.風雨颱風天氣
6:03起跑.不算快跑.5公里跑了29分.好慢.6:32結束.輔大校園平常運動的人都沒來幾個.冷冷清清的.目前也無風也無雨.路上有些積水.跑完後練發球.因為網球場也是空蕩蕩只有我1人和happy.到7:18結束.因為發球是打網球很重要的技巧.
原本在輔大"宜真學苑"門口處有一棵鐵樹.其形狀有如男性生殖器一般.而且非常神似.我想應該生長很久了.都沒事.沒想到去年被拔除了.所謂天生萬物養萬物.自有其道理存在.何必跟無傷大雅的自然界過意不去呢?真是庸人自擾!
昨天看到電視報導南部災情非常嚴重.顯示南部及南南部的主播.播報災情確實有需要.當然最重要的是希望大家都平安無事.這個莫拉客颱風尾勁威力無窮.反而北部無風無雨.像我昨天練跑的時候竟然沒下雨還出太陽.簡直非常意外.
就這次的颱風來說北部只有間歇性風雨.沒有持續性的大風大雨.但是很明顯的颱風路徑是在北部掠過.所以古語說"不要被掃到颱風尾".原來如此.但願南部及太麻里的村民們你們辛苦了多保重多加油!
今天里程:5公里.時間:29分.打網球:45分
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發表於: 2009-08-09 at 8:10am |
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呼叫大肚魚:你家大人不在.而且險象環生.花掉了.水滲了.後續如何?
若有亟需援助請說.馬上急電救難大隊抵達.不用擔心.若1樓淹水請上2樓.若2樓再淹水請登上3樓.將有直升機用吊掛方式.....
以上純屬虛構.不代表本單位立場....何況大肚魚也不怕水.我們白擔心了吧!祝大家平安.願神.願主....保佑大家!
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