98年8月練跑日記

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主題: 98年8月練跑日記
發表於： 2009-08-29 at 9:26am

一早有點出事的預感，有點心神不寧的，就把車停在異於平日的地方，就是有怪怪的預感．提高了警覺，四下是無人的安靜．園區的門口其實那菜耕香的餐廳，裡頭有值夜的小弟，警衛室裡也有售票員睡著．

拿著水走向側邊的鐵門，把水袋先丟進去，突然左方黑暗的角落裡，閃出二個黑衣少年，而且手持球棒．有點被嚇到，但後退無路，只好加快動作翻身過鐵門．每天都早到的阿姨今天卻缺席．那二個像是兇神惡煞的少年（三更半夜誰會沒事拿個像兇器的東西？不是嚇人是什麼）在門口閒晃了一圈，點了煙，也翻了進來．

我在高處的黑暗裡小心望著，注意他們走向何方．今天捨棄了原本的路線，因為裡頭太暗也太不安全了，就往中間的大路上跑去．那兩人則在往橄欖道旁的停車場不知弄些什麼東西．路上遇到了一個走路的女生，也提醒她要小心，早到的阿姨來了，請她要結伴同行．她們走的也是林間的小路．

有點煩，連這個封閉的區域都有點不安全．

賁俊蓮

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發表於： 2009-08-28 at 8:48am

再繞到划船區，再往大湖邊的中央道路跑回程時，很興奮的看見路旁放了數十盆的蓮花幼苗，那湖中央也有設置裝備，原來是將有荷花的復育，真好啊，那土城朋友說的”柳岸觀蓮”在不久的將來即將要美景重現了．希望在開闊的後湖區也能再回復那十來年前的舊觀．以往的後門就算不買門票在那後方道路在那三亭攬勝的夏日午後，總有行人觀蓮，也有照相機忙著捕促那花開的繽紛．

再跑進九曲橋再跑向那份無阻礙的清明，天色的晴朗與我們相伴，天光水色的清晨使人精神為之一振，總在這裡會忘了疲累，是良辰美景的舒爽，也是朱大哥口中隊友真情的相伴，總是以這樣當做一天的開始．

再跑一趟傳習齋補足時間也補足里程，今早二十公里．

賁俊蓮

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發表於： 2009-08-28 at 8:36am

還是兩點起床，但想想今天不要再操三小時，已經連續跑了十來天沒有休息了，雖然腳沒事但還是要保守一點才好．免得使用過度沒法子用到八十歲．

於是就再躺著等到三點二十分才準備換裝．到園區門口時警衛恰好點燈開門，於是就抬頭看星星，放水，起跑．今天的雲少了，星星點點的發亮，毫無阻礙的．我看著他們固定的位置，雖然不懂天文學，不識星座的名稱，但也無妨，不太清楚星相也無損他們在我眼中的美麗．

靜靜跑著，經過走路的人群，四點時分就熱鬧多了，我和他們都一樣，每早趕赴一場清晨的約定，是一種習慣，溶入生命裡的作息．八月底了，秋天將到了吧？很懷念那瑟縮寒冷的季節呢．我揮汗想著，用想像給自己一個涼快的季節．

又在固定的點與隊長及蔡總相遇，三個人再向中興塔跑去，然後有胡教授的來到，一圈完成的喝水時，有長青副會長碧連小姐的加入．時間就在腳步中溜去，天色漸漸的亮了，山那邊的天空摻了粉藍及橘紅的交錯，可以等待那朝陽的昇起．

再一圈的小道上前面有朱大哥的身影閃過，大聲把他喊進陣容裡，然後長老楊桑也來了．

賁俊蓮

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發表於： 2009-08-27 at 8:59am

今天的隊友們腳步較前幾日輕盈，我也快速的跟著．最近天色有點變暗了，天亮的時間好像更晚了，但南國的白天還是酷熱的盛夏，還是叫人動不動就滴汗的炎熱．清晨的練跑其實也是差不多，沒有涼風，而湖裡的水變少了，好像看起來就少了一份涼爽．抱怨著太熱，但大家還是跑著．或許就等待跑完的那一份流完汗的舒暢吧．

還有一位年紀六十有二的跑友加入，一群人穿過九曲橋，再向傳習齋跑去，腳步一樣沒有放慢，汗水一樣快速的飆出．我用力抹去一臉的汗，少有的認真再向前跑去．隊友們回起點喝水，我則再多跑了鳥園，堅持到跑足三個小時，今早夠認真，三十公里．

回去洗澡後，倒是累攤在我的大籐椅上．今天共補了三瓶的冰水，隊友笑說真會喝水．昨天上班時的體重是61.4，今天出門時一量是58.8，恐怕脫水過度．到了公司，還是熱，還是渴，喝兩大杯的檸檬綠茶．再開始今天忙碌的工作．

編輯者賁俊蓮 - 2009-08-27 at 9:01am

賁俊蓮

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發表於： 2009-08-27 at 8:47am

才跑七公里，腦內啡退不掉，竟然有點睡不著，點了一盞微弱的燭光，找到喝了一半的紅酒，找到一瓶小白酒，找到四十度的威雀樣品．想舉杯邀明月，天空只是混亂灰色的雲，只好與影子為伴，二個人喝”一”杯．拿出情人節送給自己的禮物～一首歌，靜靜的聽著，聽著那地暗天黑沒有後悔的愛．適合七夕的晚上．

到了凌晨還是無睡意，二點半出門，以為今天跑不動了，一起步時大概在黑夜的安靜包圍下，我的心，我的形體也獲得了清寂寧靜的放鬆，腳步也就慢慢的輕快起來．

今天還是爬鐵門，今天還是暗夜裡的一個人．連早起的阿佛伯也還沒有到．我愉快跑著，看不見眼前的一切，心裡沒有想法，就只是跑著．然後先會合的是小呂，連隊長及蔡總都早到了，再來的是杜先生及胡教授．

編輯者賁俊蓮 - 2009-08-27 at 8:59am

賁俊蓮

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發表於： 2009-08-27 at 8:14am

廿六日，三點起跑，練跑廿四公里，提醒隊友說今天是情人節，別忘記要對老情人說佳節愉快啊．

前天有高師大的跑友來電，說我大概有好幾個月沒和大家見面了，就在午後的時光去見見老朋友．在遠方的閃電悶熱中再跑七公里，其餘時間則散步加閒話家常，愛跑的朋友們都還在，缺席的是我．我笑著說早上太認真了，怕熱的我下午不想再加量．

退下走路時看跑友的姿勢，要學習皮衣天仔的穩定腳步，要學習的是谷輝大哥的身體律動及彈性，許久沒跑，來了一位師父．身高約莫約有180以上，身形壯碩，體重約有八九十多公斤吧，我想．穿著麻紗的內衣，鞋子和一般運動員也有所不同．但是腳步要如何形容？跑起來速度夠快，腳步輕移，大家說他是凌駕於蓮花之上的神仙．我在後頭看到傻眼，而且沒人跟得上，就看他一人快跑．真夠厲害的出家人．

賁俊蓮

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發表於： 2009-08-27 at 7:57am

謝謝樓上的朋友，開始鋤草

22日星期六：練跑廿二公里．永慢辦風櫃嘴團練，當然要提早偷跑．和貓妹不太一樣，我往往到了公車站牌處都會跑的還算愉快，因為頂點就要到了啊．跑的最差的路段往往是回程秧中央要上停車場那一段，再來就是萬溪那一段．不過那天的回程還是有切西瓜，根據獅子頭大人的指示．

23日星期日：練跑五公里，碧湖公園．

24日星期一：澄清湖十五公里．

25日星期二：澄清湖廿二公里．

編輯者賁俊蓮 - 2009-08-27 at 8:05am

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發表於： 2009-08-26 at 11:07pm

這裡來來去去的人、擺置拖鞋最適當不過吧??

拖鞋收起來了....

早上清晨四點多左右....大廳裡無一人，人們仍在就寢或己起床梳洗預備來個晨跑。小貓我倒是在走動，充滿趣味的看著門口擺了許多拖鞋、拖鞋夠不夠呢??不夠!!但是，光著腳丫走動不亦樂乎。門口擺著拖鞋意味著，迎客的人誠懇、直至眾多人離去，送客的人仍然誠懇。

這裡來來去去的人，其實並不在乎有無拖鞋、更不在乎有無迎客、送客。
只想知道：版主，人呢？？

編輯者 homecat - 2009-08-27 at 8:55am

1隻貓~

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發表於： 2009-08-26 at 3:06pm

吐血....圖片外連一天只限10M
今日配額完了....現在是看不到圖片....
得另想辦法找其他管道"生存"....

大熊、我現在巴不得家裡四壁空空....
連一個乾橾花也不想放啊....

1隻貓~

大熊

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