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2009年10月的練習跑 |
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Ｆ５張仔 
Senior Member 
註冊日期: 2009-02-21 線上狀態: 離線 文章數: 111 |
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 主題: 2009年10月的練習跑發表於： 2009-10-27 at 8:25pm |
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借個版面一下。
哲偉：曾文馬可能跟大家同乘巴士参賽。
梨山馬名冊巳出來了，丁景文有机会抱杯。
兆豐超馬若不小心再得杯，可將獎杯寄放在7－11，11月7日連同太馬獎杯再乘坐遊覽車回家，太馬若破PB的話...........。
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土城烏龜阿財
Senior Member
註冊日期: 2009-06-07 線上狀態: 離線 文章數: 523 |
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發表於： 2009-10-27 at 8:36am |
To Ander， 對啊，沒辦法，腳癢到受不了。 恭喜你又完成一馬。 下週太馬見！ |
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toptide
Senior Member
註冊日期: 2009-03-24 位置: 台北縣 線上狀態: 離線 文章數: 3155 |
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發表於： 2009-10-27 at 8:22am |
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2009/10/27：星期二.晴天
5：25起跑校園5大圈.6：02結束去打網球.今天天氣好人很多.只打1場雙打7：20就回家.心裡一直在想著自己能跑100公里嗎？很懷疑.還是50公里以下就好別忘想太多.想要延長馬拉松健跑年數必須不疾不徐的健康跑.
很感謝大家對桐花杯的鼓勵和讚美.我們會更努力做得更好.做好是應該的.因為我們也常常享受別人給我們更優質的服務和比賽.總之是互相啦！
今天里程：5.237公里.時間：37分.打網球：50分鐘.
距花蓮兆豐農場超馬還有：5 天（10/31星期六）（6：00）
距太魯閣馬拉松還有：12天 （11/07星期六）（7：00） 編輯者 toptide - 2009-10-27 at 8:23am |
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馬拉松:1-10場:萬事起頭難
,11-20場:努力掙扎,21-30場:有棄賽念頭,31-40場:真的不想跑,41-50場:痛到忘記再報名,51-60場:傷痛滿腳,61-70:家人煩了,71-80:筋膜炎.雞眼,81-90:腰酸背痛,91-100:皮了.不管了,101-110:就是要跑啦!111-120:每天都想報名,121-130:跑得像瘋子,131-140...:可以很自在跑.... |
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Ander
Senior Member
註冊日期: 2009-07-07 線上狀態: 離線 文章數: 309 |
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發表於： 2009-10-27 at 12:56am |
感謝土慢舉辦如此優值的賽事.
 也對那些辛苦的工作人員,不辭辛勞的對待後段班(我就是).
 To阿財:
最後你不是腳癢,下場陪跑阿???
 感恩!
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慢慢跑
該說是跑不快 |
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toptide
Senior Member
註冊日期: 2009-03-24 位置: 台北縣 線上狀態: 離線 文章數: 3155 |
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發表於： 2009-10-26 at 7:11pm |
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甭客氣.下次換你們啦！
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馬拉松:1-10場:萬事起頭難
,11-20場:努力掙扎,21-30場:有棄賽念頭,31-40場:真的不想跑,41-50場:痛到忘記再報名,51-60場:傷痛滿腳,61-70:家人煩了,71-80:筋膜炎.雞眼,81-90:腰酸背痛,91-100:皮了.不管了,101-110:就是要跑啦!111-120:每天都想報名,121-130:跑得像瘋子,131-140...:可以很自在跑.... |
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一兵
Senior Member
註冊日期: 2008-03-14 線上狀態: 離線 文章數: 573 |
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發表於： 2009-10-26 at 6:22pm |
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今早全班恢復跑──機場半圈
 謝謝桐花盃的主〈協〉辦、支援與贊助單位
以及像Toptide、北戴小姐等志工們：
 這次真是超優質的賽事
處處都見用心
連老天爺都來幫忙•••
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非關老將，不是新兵。讀書學劍兩不成，力盡穹蒼，江山依舊？還我千里獨步！
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土城烏龜阿財
Senior Member
註冊日期: 2009-06-07 線上狀態: 離線 文章數: 523 |
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發表於： 2009-10-26 at 10:29am |
那也要有實力啊！不然就算老虎不見了，還是沒機會當小猴王。 |
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土城烏龜阿財
Senior Member
註冊日期: 2009-06-07 線上狀態: 離線 文章數: 523 |
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發表於： 2009-10-26 at 10:27am |
2千多人是含10km跟休閒組， 大會公佈競賽名單：馬拉松 678人，10km 1017人。 請參照下面網頁 http://tcja.taipeimarathon.org.tw/GoldenCityRace/2009/2009%E9%87%91%E5%9F%8E%E6%A1%90%E8%8A%B1%E7%9B%83%E7%AB%B6%E8%B3%BD%E7%B5%84%E5%90%8D%E5%96%AE.htm |
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林志南
Senior Member
註冊日期: 2009-03-12 線上狀態: 離線 文章數: 685 |
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發表於： 2009-10-26 at 10:06am |
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call蓮姊..
第一名ㄟ...不錯喔..好利害==== 猴小子來放肆稱王囉---可以叫妳美猴王..  編輯者 南霸天 - 2009-10-26 at 10:22am |
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賁俊蓮
Senior Member
註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 12230 |
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發表於： 2009-10-26 at 9:47am |
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謝謝樓上朋友們的鼓勵，很高興破了自己的場地紀錄，也跑出了個人全馬第二好的成績∼跑多了，總有撿到第一名時，因為小戴高手等等都沒下場
，只好任由猴小子來放肆稱王囉．
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