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2010土慢練習跑 |
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jackivie 
Senior Member 
註冊日期: 2008-11-14 線上狀態: 離線 文章數: 384 |
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 主題: 2010土慢練習跑發表於： 2010-01-08 at 9:35pm |
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居然只有我及mason去跑山中湖！其他人都跑去哪兒偷練了呢？
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土慢大川
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53127979
Senior Member
註冊日期: 2007-12-17 線上狀態: 離線 文章數: 102 |
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發表於： 2010-01-08 at 9:40pm |
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拍謝真的有點偷懶還要大川來提醒....但今天18:25看完留言後急忙趕去.只見永正哥一人在操場跑.等到18:50後便離開游泳去ㄌ.過年前工作密集.下星期我會盡量都出勤. |
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WEI
Senior Member
註冊日期: 2008-05-02 線上狀態: 離線 文章數: 259 |
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發表於： 2010-01-09 at 11:11am |
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川哥..還有各位夥伴們...失禮啦~~
年底我比較忙...最近只能抽時間自我練習...不要太想我唷
 祝大家新的一年.....跑越跑越健康.年輕.快樂
還有....蛋糕達人...游泳不約的唷~~~
昨天晚上原本我也想去游泳....只是太冷....就偷懶了...哈哈哈
最近三鐵時間都公佈了...土人幫要報哪幾場呢?
記得通知我唷....
我要報...雙溪二鐵.苗栗.東之美.
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小微
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阿Jay
Senior Member
註冊日期: 2007-11-12 線上狀態: 離線 文章數: 192 |
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發表於： 2010-01-09 at 11:12am |
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前幾天 天氣冷 好冷 冷......雖然衣服也多穿了 但還是感冒了 只是什麼腸胃型感冒啦!
徵狀: 沒流鼻涕 沒咳嗽 只拉肚子 (感覺還不錯 只拉了幾次 就似乎瘦了點 減肥的效果似乎比跑步好) 頭痛 現在 已逐漸在康復中了...
無奈 前幾天睡覺時 夢見被蛋糕,雯雯,小敏敏,發嫂與休息中的龍哥等等一卡車的人輾過
 右小腿頓時抽筋 痛得我不得不從半夜的睡夢中醒來....還好只是一場夢 不是事實人家是跑200公里 或 300公里 才受ㄧ點點傷
我是在夢裡夢見被輾過而受傷
平平是人 怎麼會差那麼多....???
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mason
新手上路 
註冊日期: 2008-12-29 線上狀態: 離線 文章數: 24 |
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發表於： 2010-01-11 at 9:21am |
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沒想到可以碰到大川 , 彼此相互加油後,
我繼續往上 ,大川就往回程跑了.
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jackivie
Senior Member
註冊日期: 2008-11-14 線上狀態: 離線 文章數: 384 |
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發表於： 2010-01-11 at 10:12am |
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To Mason：
記得去年年初也有一次只有我們二人去練跑
時間過得真快呀
祝新的一年事事如意，早日破四！
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土慢大川
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mason
新手上路
註冊日期: 2008-12-29 線上狀態: 離線 文章數: 24 |
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發表於： 2010-01-11 at 4:59pm |
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To:大川
真是有緣
看來以後每年年初咱們都要約一下練跑才行
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kimin0620
新手上路
註冊日期: 2010-01-12 線上狀態: 離線 文章數: 1 |
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發表於： 2010-01-12 at 12:20am |
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我大概2年沒有來板上了.....
人氣好旺阿....
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jackivie
Senior Member
註冊日期: 2008-11-14 線上狀態: 離線 文章數: 384 |
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發表於： 2010-01-13 at 10:46pm |
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【土慢夜訓】天氣好冷，穿外套、戴手套跑山中湖。上坡時縮小步幅，儘量不讓腳慢下來，
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土慢大川
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run510610
Senior Member
註冊日期: 2007-12-17 線上狀態: 離線 文章數: 130 |
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發表於： 2010-01-13 at 11:20pm |
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TO：mason 目前有幾場賽事，如要報名請與我連絡
編輯者 run510610 - 2010-01-13 at 11:23pm |
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