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4/4葫蘆墩馬報到
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王坤樹 由上至下檢視
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文章數: 10094 		文章選項 文章選項   引述 王坤樹 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 主題: 4/4葫蘆墩馬報到
    發表於： 2010-04-06 at 9:44am
要不然咧？
跟泥同一症頭~~回鄉掃墓去。Ouch
 
那個德叫練難不成吃了禁藥，最近進步神速，又要回復以前巔峰期的可怕速度！Shocked
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獅子頭 由上至下檢視
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文章數: 13200 		文章選項 文章選項   引述 獅子頭 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2010-04-06 at 11:45am
70 307 武厚議 男丁組 15 台北縣馬拉松協會 3:30:21
我想公里數一定不足,不然那個武小胖那有可能跑出330. ConfusedConfusedConfused
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步行者 由上至下檢視
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文章數: 2140 		文章選項 文章選項   引述 步行者 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2010-04-06 at 12:00pm
文章發表人 獅子頭

70 307 武厚議 男丁組 15 台北縣馬拉松協會 3:30:21
我想公里數一定不足,不然那個武小胖那有可能跑出330. ConfusedConfusedConfused
沒錯~~文聰哥
很多人都覺得公里數可能有少
有人用GPS測量出來的是41.4KM
Sleepy
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阿德 由上至下檢視
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文章數: 3601 		文章選項 文章選項   引述 阿德 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2010-04-06 at 12:25pm
這場比賽不好跑  ,兩座陸橋來回爬了四趟,中途太陽出來曬人,跑了一圈之後,原來設定A標,趕快調整為B標,跑到頭昏,在補給站沖涼,居然忘了還水瓢,帶著水瓢跑的模樣,補給站義工笑翻了,雖然有好吃的烤肉三明治,也只喝了1杯美如,只想趕快滾回終點納涼.
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yun 由上至下檢視
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文章數: 1241 		文章選項 文章選項   引述 yun 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2010-04-06 at 12:33pm
厚議這場配速幾乎都跟我一樣啊，好像連爆掉的地方也一樣Tongue
35k以後真是痛苦啊，被太陽曬到又想起可怕的墾丁慘劇@@
整個腿都抬不起來了，此時被疑似低調百馬的象大大輕鬆輾過Cry
只能看著象大大的車尾燈揚長而去，不留給任何人陪跑的機會啊啊啊~
 
不過以厚議的實力，應該很快就會回到330內了啦
哈哈
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步行者 由上至下檢視
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文章數: 2140 		文章選項 文章選項   引述 步行者 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2010-04-06 at 4:21pm

我的第32馬心得
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獅子頭 由上至下檢視
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文章數: 13200 		文章選項 文章選項   引述 獅子頭 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2010-04-06 at 4:38pm
恭喜錄哥完成百馬,百馬還跑那麼快!!EmbarrassedEmbarrassedEmbarrassed
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燒餅 由上至下檢視
新手上路
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文章數: 1 		文章選項 文章選項   引述 燒餅 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2010-04-06 at 8:04pm

不好意思    跑鞋的失主是我

我是燒餅  XD
 
我沒有打算退出跑壇   不要誤會~
 
我麻煩梓桓幫我領回    
 
感謝你幫我把它拎回北部  ^^a
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陳海晞 由上至下檢視
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文章數: 249 		文章選項 文章選項   引述 陳海晞 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2010-04-06 at 10:22pm
首先恭喜錄哥完成百馬
 
再來恭喜王源鋐在生女兒後拿到馬拉松冠軍
 
最後恭喜厚議恢復神速,我想馬上可進入320內囉,下半年再加把勁就可進入310了
 
 
 
 
 
 


編輯者 陳海晞 - 2010-04-06 at 10:25pm
跑步最重要的是每天持續練習,不必求快求多.

一粒沙的世界
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小鋐 由上至下檢視
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文章數: 340 		文章選項 文章選項   引述 小鋐 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2010-04-06 at 10:28pm
謝謝大家的恭喜,我會繼續努力的,但是我深怕老婆做月子回來之後就叫我少跑一些,只有拜託她讓我繼續跑!
                               王源鋐
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