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99年5月的練跑日記 |
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otto 
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註冊日期: 2007-11-20 線上狀態: 離線 文章數: 2555 |
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 主題: 99年5月的練跑日記發表於： 2010-06-01 at 1:14pm |
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是喔！真是辛苦的一場賽事，回到台灣還嫌冷
請問賁姐！分組二有沒有獎金可拿？
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賁俊蓮
Senior Member
註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 12398 |
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發表於： 2010-06-01 at 1:13pm |
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辛苦的五月終於結束了，跑步的里程是：434公里．
感想是：唉！！果然是不夠認真．努力跑向六月！
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賁俊蓮
Senior Member
註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 12398 |
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發表於： 2010-06-01 at 1:07pm |
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怪了，我自己的網頁連不出去，謝謝午雨．
大家都說是難得跑的很痛苦的比賽．天氣也不是太熱，但就是溼度高，一直跑不動，而且跑不好的痛苦時又在半夜．
我們聽當地跑友說前半一定不要快．所以跑廿一公里用二小時．真的並不快吧？過了半馬的回程就有點中暑的感覺，一直想吐．還好有蔡總帶我跑及走，還有向路人要飲料及冰塊等等，後來一下子又覺得血糖降太低，餓的受不了，大會又沒有補給．一下子把身上的補給全部吃光．就在疲累及辛苦中由蔡總帶我慢慢跑完第一圈，4小時50分，其實蔡總走路很快，起動也不慢，途中好幾次跟不上，但又怕自己一人更無意志．
還好有路人給冰飲,糖果等等及李明德借了零錢想買椰子水的期待才恢復．
第二圈開始狂倒水在身上降溫，就一路沒停（其實是撐住一口氣往前，一直不敢停，就怕停了就掛在路邊），第二圈用了一樣的時間．雖然慢，但一路有輾人的假象，所以還蠻愉快的，第二圈太多人走路了．而且十二點出發的四十二公里也沒多少人來超前．
我真的有點水土不服，第一天到最後一天都有點中暑的熱感，所以都不敢出門，專心準備比賽及休養．
最好笑的是昨晚回到機場時，我和蔡總都說台灣怎麼那麼冷？  |
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noonrain
Senior Member
註冊日期: 2009-11-15 線上狀態: 離線 文章數: 1641 |
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發表於： 2010-06-01 at 12:28pm |
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恭喜賁姐!~
根據您上面的網址查得的資料:
Chun Lien Pen 09:41:24 ID:610
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賁俊蓮
Senior Member
註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 12398 |
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發表於： 2010-06-01 at 12:15pm |
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沒空吭聲，正在忙工作．被糖小粒說對了，很想罵人啊，跑過補給最爛的比賽（我沒跑大甲，只覺得比曾文好，但是是超馬啊
 ）．姐姐我已經把新加坡列為拒絕往來戶了，的確有點火（是自己的因素）．∼但沒話說的是當地朋友們的相助．
有朋友寄來查詢連結，但我進不去（不是大會的）．
其實我跑的還不錯（09:41），說是也有分組第二，要不是那麼多私人補給及蔡總幫忙，真的是無法完成的．
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otto
Senior Member
註冊日期: 2007-11-20 線上狀態: 離線 文章數: 2555 |
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發表於： 2010-06-01 at 11:24am |
回來居然沒吭聲、沒罵人
 ，可能從興家波回來還沒清醒 ，會不會星期五在火車堵到一起算總帳 |
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賁俊蓮
Senior Member
註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 12398 |
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發表於： 2010-06-01 at 12:27am |
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登入後看了九封簡訊，有點嚇到
，才幾天不在？時間已晚？已早？等我睡飽了再回吧，歹勢了各位朋友，也謝謝糖小粒來打掃蜘蛛網。
星期五里程零，出國到新加坡。
星期六的晚間六點參加日落馬拉松八十四公里，有空再來詳述，好久沒有那種中暑又快昏倒的感覺了，有點慘。同行的老馬朋友都覺得是近幾年來難得感到痛苦的比賽了∼有別於三峽的痛快呢 ！
一連四天都有點水土不服以及大概和新加坡有點八字不和，四天除了比賽外都在昏睡
，也沒遊覽甚至沒有逛街瞎拚，除了吃飯，換的星幣一塊都沒花。 |
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otto
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註冊日期: 2007-11-20 線上狀態: 離線 文章數: 2555 |
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發表於： 2010-05-28 at 10:25am |
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今天我家的噴姐可能過鹹水去了，趁著人不在我來塗鴉一下 承輕糊練跑日記
今日3點50門警衛還沒開門，大夥都在門外等待
 ，有人提議丟石頭讓打瞌睡的警衛醒過來 ，經過大家表決同意而行動，但因事前大家沒有溝通好該撿多大的石頭，有些人甚至撿來磚頭 ，結果警衛頭破血流被救護車給載走 ，臨走前嘴巴還喃喃自語：我招誰惹誰了 ，後續門總算開了 再寫下去等賁姐回來鐵定給扒皮，小粒你在亂寫看看
 小粒我還是要狗腿一點，希望賁姐這次比賽能贏一些外匯回來
 小粒細心的叮嚀你，賁姐千萬不要再當吉普賽人喔  編輯者 otto - 2010-05-28 at 10:31am |
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賁俊蓮
Senior Member
註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 12398 |
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發表於： 2010-05-27 at 11:40am |
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郵差阿嘉又送貨來．奇怪了，今天又不是我生日？有點假日的感覺
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賁俊蓮
Senior Member
註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 12398 |
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發表於： 2010-05-27 at 10:32am |
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謝謝朋友寄來的蘋果檨，一個個香甜欲滴的說著：請吃我
 ！
打開了以後，滿室生香呢．拿半箱巴結同事，半箱給麻吉好友，剩下的一箱，冰起來慢慢吃∼中午一定要殺一個
！那個送快遞的常來，用笑笑的表情說人家都嘛寄花來，只有你朋友寄芒果．哈，哈．我說吃的比較實用嘛．
今年品質好的是老媽買的，我自己還捨不得買品質那麼好的呢．擺兩個在桌上，看了都高興∼∼啊....大家都在問，芒果的季節到了，那個史洪到底吃了沒？
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