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5月份5000公尺測驗

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張嘉佑 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 張嘉佑 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 主題: 5月份5000公尺測驗
    發表於: 2010-05-08 at 8:23pm
我跑了 30 分鐘多Cry

數圈數數到後來自己也不知道自己跑幾圈了
就這樣一圈又一圈跑著

算了...有跑完就好...
http://www.facebook.com/profile.php?id=100000421701544
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阿德 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 阿德 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2010-05-08 at 8:52pm
SO SORRY臨時被CALL回家,所以失約沒去Cry ,要不然可充當記圈人員.

編輯者 阿德 - 2010-05-08 at 8:54pm
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william 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 william 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2010-05-08 at 9:37pm
 5/8下午師大本部5000千公尺測驗 我也有去逛逛而巳結果禁不起100m

狂衝的誘惑也跟着下海測試100公尺x2『不可思議老爺車竟然還能夠跑出17秒及16秒的速度』

 



編輯者 william - 2010-05-08 at 9:38pm
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王坤樹 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 王坤樹 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2010-05-08 at 10:12pm
今天非人手不夠,是未料有這麼多人來測驗,計圈表設計有問題,只能一人計圈不能多人參與計圈。想必獅子頭或蕭兄會再設計新的計圈表,以適應一次20人以上的大陣仗。
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Maraman 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 Maraman 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2010-05-08 at 10:31pm
測五千最好一個釘一個計圈數,所以分幾組後,每組人數相同,下一組的人幫上一組計圈,這是我個人的建議!一個人如果記兩個人以上,像我們這種老頭兒,稍一分神,就全亂了套了!
If you don't hurry ! life is full of fun and joy !
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張嘉佑 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 張嘉佑 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2010-05-08 at 10:43pm
乾脆也做個號碼布好了~
或是穿個大隊接力那種號碼背心
不然大家都穿永和的制服
一個對一個也很容易亂啊!
http://www.facebook.com/profile.php?id=100000421701544
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jumbo0325 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 jumbo0325 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2010-05-09 at 9:29am
感謝昨天永慢所有的前輩~昨天是坤霖第一次與大家見面.也是第一次測驗5000.看到第一組的實力.我已經嚇到腿軟了....尤其是領頭羊蕭大哥  我覺得你的心臟是不會累嗎?  怎麼有辦法跑這麼快又不會累阿??   實在太令我佩服了  第一組的前輩們你們真的太強了~  雖說我跑第二組    不過還是有很多強手   不到第一圈就被甩開了~
老實說自己到底有沒有跑完也不知道了   如果昨天的成績我有跑完的話   那我應該是有進步的 我從沒有5000跑過35分內    跑完之後累到今天   有點嚇到   不過大家放心  有你們的陪伴教導   坤霖還是會繼續參加活動 不會缺席的   也謝謝小雪的鼓勵   我已經報名6/6的馬拉松了  到時請大家多多指教  謝謝
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給我全馬 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 給我全馬 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2010-05-09 at 9:49am
跑完就好!放煙花開香檳Clap
 馬拉松俱樂部的高腳是一個比一個的勇猛。完成一場算什麼?這兒有的一兩百場紀錄的人才,跑步簡直好似吸空氣飲開水那般容易。你羡慕嗎?我很目孔赤。

  除了要經過足肌的鍛鍊期的苦痛,更要挹注時間及金錢的累積,最要緊的是要保持健康的好身體。不過,請放心,這些投資未來肯定會回收得利:常跑步會使人的老貌減緩,心肺功能增強,延年益壽。不然電台名嘴怎會強調:二腳強就三腳勇,道就在於此!
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獅子頭 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 獅子頭 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2010-05-10 at 9:38am
歡迎新同學楊坤霖.
我在想,6/6什麼馬拉松?
楊兄,那不叫馬拉松,是10公里的路跑賽,在馬拉松的世界是分的很細的,只要不是42.195公里就不能叫馬拉松,記住,不要講錯了.
還有跑步的世界是很現實的,一定要一分耕耘,才有一分收獲.

編輯者 獅子頭 - 2010-05-10 at 10:16am
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獅子頭 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 獅子頭 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2010-05-10 at 9:42am
代領隊報告:
風和日麗,第一次移師到師大本部測驗,也是第一次分兩場測驗,結果總共來了30人以上,計圈員老王兩眼昏花,現在不止腳傷,眼睛也已受傷中.EmbarrassedEmbarrassedEmbarrassed
與老蕭研究的結果是下次帶號碼布,也比較有競賽的性質.Big%20smileBig%20smileBig%20smile
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