雨天如何跑?

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民間公證人陳永星

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主題: 雨天如何跑?
發表於： 2011-07-15 at 4:09pm

據說酸雨淋了有後遺症，要喝一些鹼性飲料，能夠中和一下。當然這不是真的，不過是胡言亂語罷了。

不知哪一層樓，有幾篇提到王建民，恰好賽前一日有投六局未失分的報導，雖然還沒正式登上大聯盟，卻也一步步接近中。

賴市長會親自到場吧？

陳泰元

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發表於： 2011-07-15 at 4:33pm

人家問雨天如何跑，可以扯到王建民跟賴市長！

歐！星爺您的聯想力真令我佩服 Clap

「愛是恆久忍耐，愛是跑馬拉松！」

tsaikuochu 由上至下檢視

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發表於： 2011-07-15 at 4:47pm

夏天的話，真的可以練一下穿拖鞋跑跑，不過凡士林真的要10公里塗抹一次，否則會起水泡(腳背)，

腳底的話平常要練赤腳喔！至於上半身的話，就漏兩點了(就是打赤膊啦！男生的專利)，因為會熱到爆。

赤腳是手段、非目的，是啟動雙腳潛能的方法;
足底即時的回饋、感受，是最貼身的跑步教練。～赤腳阿助(蔡國助)～
http://blog.xuite.net/tsaikuochu/twblog

放牛班的跑路人

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發表於： 2011-07-15 at 5:03pm

測站	時間	溫度 °C>>°F	溫度 °F>>°C	雨量 (毫米)	濕度 (%)	天氣	氣壓 (百帕)
台南	07/15 16:30	25.0	77.0	20.5	85	陰	1009.1

剛從會場跑道淋雨熱身練跑3KM的心得供參考

1.帶帽子跑勿著雨衣因為溫度>25.0°C:蘆竹越野馬拉松的帽子極佳因為白色透熱與濕氣

2.要穿亮色運動服飾因為部份跑道照明不佳

3.身上有反光安全螢光條或LED最優

4.台南的柏油路面平坦度優於人行道較適合夜間且濕滑跑道

David森林

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發表於： 2011-07-15 at 8:59pm

星空明天就要上場了.但擔心雨中要如何跑.丟出一個問題,八方跑友便聞聲救苦.紛紛提出解套的妙法.我是流浪的新手,除了幾位陪跑的[遊民]朋友之外.根本就不認識誰?但今天很溫暖,遇上愛跑步一群[親人]回應.開門讓失散的遊子重返跑道.雨再大也不怕了!謝謝大家,明晚夜幕低垂,腳步奔忙,響徹安平港!有沒有星空都沒關係啦…….