我是鐵馬小丁

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主題: 我是鐵馬小丁
發表於： 2013-06-10 at 12:29pm

又用天氣熱的老藉口,半馬就跑了2小時,何時才能恢復破4的快感啊?

鐵馬小丁

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發表於： 2013-06-18 at 12:33pm

總算去十八尖山跑過一回了,起點的培英國中校園和操場隔條馬路還真特別,不過這個操場群山環繞氛圍不錯喔!以前跑鳳山三校見了不少阿兵哥,這回新竹五校卻沒見到太多年輕學生,到是假日上十八尖山運動的民眾還真不少.

石頭觀

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引述石頭觀

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發表於： 2013-06-18 at 1:57pm

十八尖山我可是主場哦.

周六當然看不到學生. 即使有, 穿著便服, 也很難認出來. 但這場參賽的, 應該也有不少是學生啦.

其實繞著十八尖山的學校, 不只五校. 而且似乎每所學校都有年度的十八尖山路跑競賽. 當然啦, 路線通常是5k左右, 大約就是這次最後階梯上坡後, 接到柏油路開始, 直到終點那樣的距離.

對了, 這地方不只是假日很多人, 平時大約3, 4點就有人在那運動, 一直到晚上7,8點吧. 偶而還會有人來夜跑哦. 真的很熱鬧!!

常長跑, 慢漫跑.

鐵馬小丁

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發表於： 2013-06-18 at 9:41pm

這個山路不錯,不算陡,樹蔭多,你們真幸福

鐵馬小丁

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發表於： 2013-06-25 at 9:06am

每星期一開始馬拉松審查的確有點無聊,明明上星期五才把它清完,怎麼星期一又一大堆?不過證書看著看著有時也看出點樂趣來:有些人習慣跑完立刻上審查,有些人是累積了一段時日,甚至好幾年的成績一起送審查,所以若是看到日前剛跑完的證書,自己也有跑的話就會繼續延伸昨日完成的喜悅 (當然另一個原因是腳還在酸所以完成一馬的感覺仍在);若是看到數個月前或數年前的證書,那叫做往事歷歷在目,"睹證書思馬".加上有些跑友會註記跑馬心得,更是心有戚戚焉~

鐵馬小丁

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發表於： 2013-07-02 at 7:05pm

7/1 一天就抱了三匹馬: 冬山河, 遠東, 和八里. 尤其是八里,趕快報下去免得到時又腳癢想去太魯閣...

鐵馬小丁

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發表於： 2013-07-03 at 4:17pm

我喜歡看賈菜郎的心得分享,有總整理,總回顧,慕然回首而往事歷歷的感覺.對於每一馬的描述都精準中的...

鐵馬小丁

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發表於： 2013-07-05 at 2:23pm

話說只跑6K,為何還要停下來走兩次,還不是明知故犯,活該!

早早就驅車前往碧潭河岸,來個貴貴下午茶,好在還不難吃,就是天氣熱了點,河岸餐廳沒有室內的冷氣,只有水霧和轉不停的風扇,放眼望去,也有許多和我們同樣盤算的人,就是在碧潭夜跑會場上吃喝下午茶等開跑.不同的是6K/12K的賽事,熟面孔較少,辣妹比較多.

我是為了順路去妹妹家玩才報這一場,報名時為時已晚,12K已額滿,那就報個6K吧.想說平日的練習量就10K了,6K只是小菜一碟.不過起跑前還是不斷提醒自己,當練跑就好,別亂衝...但是一起跑就忍不住,幾個年輕小夥子帶頭衝,一股腦的就想跟上去,加上賽道小,難免被人擋,就這樣彷彿1檔,2檔的油門猛踩.早把配速拋在腦後,正當還在安慰自己6K而以衝一下應該沒關係吧,小腿就開始抗議了,加上呼吸怎麼調都不順暢,才想要慢一點,攝影大哥就出現了,再撐一下,怎麼又一隻照相機...就這樣折騰了一陣子,我才終於停下來用走的,若我有戴心跳錶,這時一定破表嗶嗶叫.

人啊就是愛偷懶,至少我是,再跑起來,雖然不像方才衝那麼快,跑沒幾步又想用走的了,想完就真的走下去.一直到在河對岸看到終點,還是要美美帥帥的進場吧,才用平日練跑的舒服速度來到終點.

現在我能了解未何同事說跑馬拉松接力賽會比自己跑馬還累....

鐵馬小丁

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發表於： 2013-07-18 at 2:02pm

今天把工作告一段落,外加10K練跑完,明天就可以往台南走啦!連續3年享受星光馬假期順遊南台灣!

鐵馬小丁

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