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台積小謝 |
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作者 | ||
減肥慢龜 ![]() Senior Member ![]() 註冊日期: 2009-04-10 線上狀態: 離線 文章數: 330 |
![]() ![]() ![]() ![]() 發表於: 2011-02-10 at 7:36am |
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第二十一馬—2009/11/12宜蘭馬拉松(五連馬) 宜蘭烏龍馬拉松
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減肥慢龜 ![]() Senior Member ![]() 註冊日期: 2009-04-10 線上狀態: 離線 文章數: 330 |
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第二十馬—2009/11/15桃園馬拉松(四連馬) 馬拉松之週年慶 週年慶囉,不過不用急著買禮卷,也不用提早去排隊買特價的化妝品.2008/11/16是我的第一場馬拉松(2008桃園馬拉松),2009/11/15是我跑馬一週年的紀念,也是第二十馬,好巧的是也在桃園(2009桃園馬拉松),同一個賽事類似的賽道,甚至最後合影的人也一樣,呵呵,這次政勳在十三公里處就輾過我了.還好他二十五公里時當了一次吉普塞人,才有機會超越他,不過他跟我的距離已經從一小時縮小到20分鐘了.看來他有關要在富邦馬拉松狠很的超越我的豪語,是一定會發生的,哈哈!到時皮要繃緊一點囉!一年來,好像結實了一點,黑了點,也瘦了一點點 第一趟完成,時間已經來到113,雖然時間與平常差不多,但是剛出發時的疲累感仍然存在.不知道是不是真的操壞了回家後老婆把成績的走勢圖研究了一下便勸戒我還是不要連馬,適當的休息成績就會令人滿意.回到家後陷入昏睡看來真的是累了 |
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減肥慢龜 ![]() Senior Member ![]() 註冊日期: 2009-04-10 線上狀態: 離線 文章數: 330 |
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第十九馬—2009/11/7太魯閣馬拉松(三連馬) 終於在太魯閣跑全馬了,在太魯閣挑戰半馬已是一年前的事了.去年看著佩掛全馬號碼牌的選手心中有著打從心底的羨慕,今年終於輪到我來挑戰了.聽聞前輩說太魯閣的美只有跑全馬的才能全程領略,前半程因為上坡只能低頭前進,因為怕看到綿延的上坡路會喪失鬥志.從天祥折返後才能開始欣賞太魯閣的美,想像自己就如立霧溪的河水,沿著高聳的大理石河岸,奔騰而下. 結論是,太魯閣的美是年年都值得來跑一趟馬拉松的
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減肥慢龜 ![]() Senior Member ![]() 註冊日期: 2009-04-10 線上狀態: 離線 文章數: 330 |
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第十八馬—洄瀾50km 終於完成第一次的50km超馬, 成績是差強人意的5小時11分,最後2.5公里沒有堅持,無法進五小時,殘念. 本來以為跑完50km會因為又完成一項挑戰而感覺振奮, 但是很不幸的一點感覺都沒有.因為是跟跑一百公里超馬的人同賽道(50km繞五圈,100km十圈). 感覺上好像完成了半馬時,全馬的人卻繼續往前,去完成你不曾挑戰的後半段, 全場的焦點也全放在挑戰100公里超馬的選手上. 也許你會問我: 那下次就挑戰100公里超馬ㄚ.
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減肥慢龜 ![]() Senior Member ![]() 註冊日期: 2009-04-10 線上狀態: 離線 文章數: 330 |
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第十七馬—2009/10/25土城桐花杯馬拉松 幾乎是跟年初的高攤地馬一樣的場地,只是稍微延伸賽道的長度到一圈來回10公里,最後的2.5公里沒有堅持,跑跑走走,沒能保四成功,馥綱在最後200公尺輾過我,可惜也沒能保四 進終點,一位跑友在馥綱輾過我後一起向終點邁進,他問了我是否有保四的機會,我說時間已經over,便一起安步當車,但走沒幾步, 這位跑友就說;還是撐一下好了,終點有好多人在加油,不用跑的回終點會不好意思, 便一起邁開步伐向終點前進,衝線時,我禮讓他先進終點,而我卻幸運的拿到168的名次牌, 真是好巧.不過跑馬的人總是為他人著想,感謝主辦單位,感謝義工,感謝在場加油的民眾, 覺得不用跑的回終點會對不起加油民眾的熱情,從這位跑友身上都可一一讀到.
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noonrain ![]() Senior Member ![]() 註冊日期: 2009-11-15 線上狀態: 離線 文章數: 1641 |
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唉...學長...
小弟我雖然按照計畫跑進預定的成績, 但是這場比賽說實在真的是辦得很差, 所以也高興不起來...
在眾多跑友的痛苦中破了PB, 說真的感覺很不好!...
Anyway...昨天算用八到九成力在跑, 所以大概會在 H407-L413 這個Range磨練一陣子吧!...
先將這樣的配速跑輕鬆且穩定, 有信心之後再往前推進, 再加油!...
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減肥慢龜 ![]() Senior Member ![]() 註冊日期: 2009-04-10 線上狀態: 離線 文章數: 330 |
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第十六馬—2009/10/11日月潭環湖馬拉松(四連馬) |
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減肥慢龜 ![]() Senior Member ![]() 註冊日期: 2009-04-10 線上狀態: 離線 文章數: 330 |
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![]() ![]() ![]() 不過錯身而過時,正值撞牆期.
![]() ![]() ![]() 等回過神時來回頭喊學弟時
你已經跑很遠了
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noonrain ![]() Senior Member ![]() 註冊日期: 2009-11-15 線上狀態: 離線 文章數: 1641 |
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學長,
您不認得我了厚! 是我瘦到您認不出我了嗎?...XD
第二折返點附近跟您打招呼您一付"泥是誰? 半路叫學長" 的表情...XD
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減肥慢龜 ![]() Senior Member ![]() 註冊日期: 2009-04-10 線上狀態: 離線 文章數: 330 |
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第十五馬--2009/10/4台中TBIM台灣大道到馬拉松(三連馬) |
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