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【100-12-24】陽明山超級馬拉松越野挑戰賽《本欄 12 / 12 截止》
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獅子頭 由上至下檢視
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文章數: 13194 		文章選項 文章選項   引述 獅子頭 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 主題: 【100-12-24】陽明山超級馬拉松越野挑戰賽《本欄 12 / 12 截止》
    發表於： 2011-12-20 at 9:08am
文章發表人 獅子頭

林老師不要怕,跑者都是打不死的蟑螂,不是啦!跑者都是非強堅毅的勇者,一點強風,一點豪雨是不能打退他們毅力的!WinkWinkWink
還是要用非強,
非者=不是,強者=強壯,
非強者=不是普通強壯,就是非常強壯的意思!
所以整段的意思就是不是普通強壯堅毅的勇者!
硬吆一下!EmbarrassedEmbarrassedEmbarrassedBig smileBig smileBig smile
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翁培祐 由上至下檢視
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文章數: 536 		文章選項 文章選項   引述 翁培祐 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2011-12-20 at 8:45am
文章發表人 獅子頭

林老師不要怕,跑者都是打不死的蟑螂,不是啦!跑者都是非常堅毅的勇者,一點強風,一點豪雨是不能打退他們毅力的!WinkWinkWink
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獅子頭 由上至下檢視
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註冊日期: 2002-05-07
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文章數: 13194 		文章選項 文章選項   引述 獅子頭 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2011-12-20 at 8:42am
林老師不要怕,跑者都是打不死的蟑螂,不是啦!跑者都是非強堅毅的勇者,一點強風,一點豪雨是不能打退他們毅力的!WinkWinkWink
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木雅 由上至下檢視
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註冊日期: 2008-07-13
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文章數: 543 		文章選項 文章選項   引述 木雅 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2011-12-19 at 8:35pm
各位會友，
昨天仗著平地還出太陽，大家跑富邦的時候，我溜到陽明山去試跑。請恕我多事，以下是試跑心得：
昨天我一個人在這個路線試跑了一匹馬，花了和去年陽明山幾乎一樣的時間（大約五小時十七八分吧），天地良心，我可是全程用跑的，沒走路。到時候全程的61k
，我現在還真有點怕怕。1.  根據今天氣象報告，那天起跑時至善國中附近有可能只有10度，也就是說，跑到風櫃嘴大概只有最多7度（從昨天晚上到今天下午，氣象局已經下修二度。到時候也許溫度還要低些），可能下雨、一定有強烈東北季風、去程逆風；昨天起跑大概18度，風櫃嘴前後冷得戴了手套的手都僵掉了（感覺上，幾乎像去年跑合歡山）；逆風，不論上坡下坡，簡直都會倒退。2. 回程的上坡，特別是靈泉寺（？）上風櫃嘴，可真是好漢坡。我昨天跑到那個地方，才跑了不到30k吧，就3k的上坡路花了27m，幾乎等於走路（ 不能太相信那個高度圖，但是陡還真陡；也許到時候若有人同跑，不至於太難過）。3. 最近一直下雨，到時候路面濕滑，腳下得小心翼翼；頭上也務必戴帽子，否則樹上甩落的雨水，會讓人tshwa-khi-lai。
至於補給，我當然是自帶腰包，帶了600cc水和兩個棒。靠著在靈泉寺有飲水機補水，而且天冷消耗不大，還算okay。

英津
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芳村 由上至下檢視
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文章數: 3046 		文章選項 文章選項   引述 芳村 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2011-12-19 at 1:37pm
注意：大會簡章補充，因報名人數激增，贈送之腰包加訂不及，12/8以後報名者無法報到當日發給，將於數週後再給，本會團報在12/8以後，當日參賽者自備腰包或其他補給裝備，以免因此掛在半路上Wink
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步行者 由上至下檢視
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註冊日期: 2005-01-21
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文章數: 2140 		文章選項 文章選項   引述 步行者 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2011-12-13 at 8:38am
謝謝光臨
本欄截止
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莊啟仁 由上至下檢視
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註冊日期: 2009-10-26
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文章數: 553 		文章選項 文章選項   引述 莊啟仁 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2011-12-13 at 8:32am
莊啟仁 報名參加 謝謝!Wacko
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ming 由上至下檢視
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註冊日期: 2002-11-21
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文章數: 326 		文章選項 文章選項   引述 ming 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2011-12-12 at 11:20pm
賴明付  報名參加 
謝謝您！
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allenwu 由上至下檢視
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文章數: 278 		文章選項 文章選項   引述 allenwu 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2011-12-08 at 9:55pm
需要出差 煩請取消吳敬堂的報名。感恩
艾倫武
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cesar 由上至下檢視
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文章數: 3500 		文章選項 文章選項   引述 cesar 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2011-12-02 at 7:52pm
施宏錡報名參加，謝謝!
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