103年3月的練跑日記

唉喲，人老了就會更怕別人說老的嘛！∼同年的不准叫姊的啦，不過叫妹也不像（太大隻）

一日一馬果然很難吞，隊友還問我是不是半路就落跑了，因為等嘸人

而且繞進會場時原本有氣無力的，眼尾瞄到遠方是小不點要進場，雖然也不是沒輸過她，但真的有嚇到．

跑完新竹時還好，腳也沒事，人也不會太累（最累是在賽中啊）．但週日起床，腳也變重人也變虛．不少跑友還說：喲，高雄人耶，你的主場耶．拜託．誰會有主場優勢？沒那回事的啦，跑哪裡都一樣，會累就是會累啊．

週日完跑後的下午，左邊的關節就有點不順了，第一天尚未發作，而最近努力的復健也在賽中極少發作，但，總是還有點會隱隱的快要作痛．休了一天後，還好有復原．今早就決定要起床流流汗，因為頭好又壯壯的，最近伙食不錯，營養有點過剩了．

四點的天空有四十五度角偏了一邊的月，獨自高高掛著，沒有星星相伴，有的只是這些等門進去快走，跑步的早起鳥．走了走才想到，螢火蟲尚未現蹤．

又不想跑了，只在原地來回繞著，看著那要兩人合伴才能圍繞的樹，呼吸著早上安靜的氣味．也不知走了多久，隊友們陸續來到了，跟著小呂及大仔他們一起前進，半路上才有不用練蔡總再來加入．免不了要被隊友消遣：咦？你新竹跑很快嘛，大概受不了這樣慢慢跑吧？

哈哈，我當然要自大的說，這樣練就夠了啦，再練速度會沒有朋友的啊 ！

跟著大家跑將近八公里，有點累了，我就不管說要跑到六點才退場的承諾了，反正有流汗就好了．慢慢走著，東張西望的看著這個風景優美的好地方，也是愜意又愉快的．

謝過花的樹，落過葉的枯枝，已慢慢冒出新芽了，就像一早有跑的生命力一樣．活力滿點！

謝謝各位朋友的厚愛啊．其實我也一直在想，平常早上我都和隊友混兩個小時跑十一二公里，我也想不透到了比賽怎麼可以跑到三三八．我想平日不要操到累操到煩，好像也不錯啊．

不過，真的會很喘的啦，其實到了水站都要散步一下喘口氣

拚了一場，有累到的啦．果然第二天就有氣無力了．想人家黃衍齡和周玲君連兩天都拿總名次的耶

高雄在地人第一次參加跑三校．原因是以往都一定要跑國基大哥的十二小時．

很怕跑高雄，因為高雄的熱．但，老天又給了個好天氣，真好．有氣無力的出發，心裡打定了主意說，完成一圈再說，感覺不好就以半馬做收．不是腳有問題，就只是覺得∼很虛，氣力用盡了．跑跑走走，再加又拉肚子（飛龍大人賽前就說了，洗手間很多，別擔心）

共拉三回合．

第一圈跑完（其實是走居多）．時間是二小時四十分．又沒了南部的特產∼曬死人的太陽．於是，再出發，走第二圈．倒數算著時間，每七公里要一小時，二十分鐘彈性上廁所，好像就夠了？

跑累了聽軍歌，也蠻能振奮人心的．

跑的有點寂寞啊，兩天多場次分散了肖郎．身邊跑的好像都是少年的生面孔啊．

還好補給站愛跑有比美鼎泰豐的小籠包．最讚的是阿公店有甘蔗冰砂，真的是甜蜜蜜又好喝啊！

跟著廣播哼著：高山擋不住反共的雄心，大海阻不了復國的壯志，野火燒不盡正義的信念，寒冰凍不僵自由的活力∼頂天立地奮鬥到底，跑啊！

其實只是快走！以五小時四十五分完成，大家都很厲害喔，我以倒數第八十七名完成，耶∼

跑完了還退全額的報名費，裝在紅包裡還附贈了巧克力．哇哈哈！真是太棒了啦∼真是老人的好福利啊

廿四日，里程零．當然的公休日，好累喲