105年6 月的練跑日記

雨水是冷的，汗水是溫的，淚水，是熱的．

戴著帽子跑在小雨中慢慢的前進，今天的雨水有點冷，但很舒適．五天沒跑了，今早想要跑的心很舒適，腳也很舒適．總是早到散步熱身，慢慢走，仰頭看天，無星無月但滿滿的雲，交錯的黑與白，混成了灰．地上積水很多，圈圈的一小灘或是擋住了去路像小河流的．空氣更加的乾淨，森林的綠也是洗過的．笑笑的在心裡祈禱，六點過後再下吧！太久沒跑了，真的很想跑．

雨後的四點小路上像是冬日的伸手不見五指，有人用手機打光，我在黑暗中安定自在的前進，跑向黑暗裡．面對湖水的小圓環附近就不得不停腳，路口擋車的石塊模糊難辬存在，用走的經過，就怕摔傷．跑出小島後隊友們來到，也算好久不見問聲早跟著折返，也是向大家報告阿斌的近況．

再跟著跑，落後在大家的後面，我一向慢熱又常常慢速（偶爾才失常的爆衝），但無妨，能跑，真的是最大的福氣，當然最近進出醫院太頻繁，又是更加的體會這微小又巨大的幸福．

繞一圈後湖是固定的路線，要離開中興塔上的小廣場時向東邊望去，陽光將現的掙脫在雲層的掩蓋，有一種努力及活力，有朝氣的感覺，在心裡想著我也要奮發啊，當然生病的阿斌是更需要的，最近常常在心裡幫他祈禱，我總是是那個會掛念太多的個性，總是想太多．

第二圈，有人想休息改成散步，有人跑向平路，我還是跑著自己的第二圈吧，也因為自己的速度太慢，就一個人前進也不錯．但，雨來了．慢慢的小雨，慢慢的雨勢變大了．夏日早晨的雨，真好，洗去了身上的熱度，可以跑的更加的輕快．今天的雨是涼爽的，因為沒有昨日殘留的熱度．有時清晨的小雨反而是溼熱的，而今天雨水來的正好，一下子雖然有點微冷．

一個人慢慢的完成第二圈，跑回去喝水時，正前方的檸檬桉大道上有幾條跑著而且矯健的身影前來．撥去臉上的雨水，開心的笑道：啊，會不會太認真！其實自己還不是很拚命，有雨也不躲？

雨中跑著，聊著，只有我備有帽子真有點不好意思，笑笑的說：雨中很好跑的，只是你們眼睛會進水不太舒服．看著他們不時撥去臉上的雨水，嚴經理卻冷冷的說：還好啦，啊，那個阿斌你應該沒差的吧？旁邊大眼的隊友安靜的前進，我意會過來偷偷的笑著，當事人也恍然大悟的苦笑再撥去雨水，大家再爆笑！

有雨有跑的早上，一小時五十分跑十五公里，有多日未跑的開心．而其實今早早起的原因是左小腿又嚴重的抽筋．回到高雄就是回到正常的作息，我也昨天開始回復雖然沒跑也要持續的收操．做著固定的動作，親一下右腿說：真是謝謝你們，今天也辛苦了，明天還是要持續，也深深一鞠躬，持續的道出心裡不曾間斷的感謝．

果然有好事發生．往台北時都是向董娘借住百信，但連假時辦公室是斷水斷電的，只好向病人借住，反正你家最近幾乎是空著的，阿斌說好．其實還幫他掃掉灰塵維持乾淨，我說是維持人氣等待主人早日出院回家．連床單也幫他洗好曬好再舖好，有事先說幫他整理信件，補繳水電瓦斯等費用，也幫他把收據桶裡的發票等單據整理分類．開玩笑說過期的發票幫你對一對，不小心中了一千萬或兩百萬會還你(但我會抽佣金)，其餘小獎就當做是瑪麗亞的工資．只有五六張，結果要說誰運氣好？哈哈，就中了一張一千塊的．耶∼當然我不會獨吞，這下子咖啡夠喝很多杯了．耶∼真開心！

應該不會下雨了吧？四點的天空很清澈，東邊沒有雲，一絲絲都沒有，看不到月亮，但點點星光的明亮．遠遠的西邊靠近地平線的地方，有幾朵大大棉花狀的雲．地面上仍有積水，而被洗乾淨的大樹仍是茂盛的綠，安靜矗立．

慢慢的散步是熱身，但感到有點累，明明這幾天都有認真的補眠，還是看書忘了時間，昨天看的是偵探小說作者的介紹及導讀，也翻了幾本的偵探小說，才發現以為沒借過的書，不熟識的作者，原來有些篇章老早有讀過了，原來，在高雄生活了快三十年，但利用圖書館的歲月及時間還真的不少，回想起那段在高雄求學的時光，不止看了不少文字，更是吹了不少的冷氣才得以度過酷暑．

今早初始還算涼快，當然跑了就有些許的悶熱，因為里程的增加再變成發熱的流汗，在夏日的清晨也是一定是會感到高溫的威力，儘管天色仍黑．真是暗黑的世界啊，下過雨的清晨有冬日的伸手不見五指，只是黎明極早來到，光線轉亮的速度極快．

希望每天都能夠一樣的跑著，慢慢的跑著．第一圈的兩公里在傳習齋有時就會和隊友會合，今天也一樣，跟著跑，安靜的前進，是常有的默契．跑每天都一樣的路線，最大的不同應該是東方天色的變化．今天多繞了那個跌了兩次的小島，從那裡望向大武山，最美的朝霞只出現一兩分鐘，在五點之前．第二圈一個人的前進時，天空灰濛濛的，那一瞬出現的彩色好像不曾有過．

夏天的早上卻只有力氣跑兩圈，一樣的時間里程就是偏少，但真的無妨，只是想到夏日烈陽下的“馬拉松”，總有一點會憂心，這樣慢的速度怕無法在時限內完成吧？哈哈，想太多，只要有努力就好了嘛，雖然不愛落馬，不過跑不完也不是壞事．早上兩個小時的晨跑在近幾日都極疲乏，才是最憂心的．果然不是想太多，開車在上班的途中不適感一直加重，有點昏，有點暈．來到公司，無法收操，安靜躺著也不是補眠．

窗外突來的一場大雨，默默聽著雨聲休息．也說不出那裡不舒服，只是有點怪怪的，但也不會憂心，因為胃口絲毫沒有受影響，那就表示還夠壯，中午再睡了約莫近一個小時，又感到差不多是復原了．