106年6月份的練跑日記

下班回家一開門，存了一天的玉蘭花氣味迎面而來，真叫人開心∼所以說偶爾買花送自己是必要的，當然野外採集而來的，不花錢的更好（暑假去載兒子回家時希望還有花）．夏日溫度高，大概還能夠香一天．真好．淡淡香的白花．最近路樹開的是大葉紫薇，聞不到氣味但顏色很不錯，而壓倒性的香是另一種小白花，七里香，以數量，以氣味取勝．也很棒．上回的雨後，綠色被洗得很新清，而夏天的葉正當繁茂，加添了不少的活力．生活裡是需要森林及綠意的．普提也長得極好，划船區最新鮮的蘋果綠變深了，而橄欖道末端的新葉是加了點紅色也很美．早上跑在樹和樹之間，跑在森林裡，跑在湖水邊，跑在花香的氣味裡，真的很讓人開心，讓人可以去掉心裡對溫度的煩躁，可以忍受濡溼高溫汗水的淌流∼我總這樣自己的找樂子，在夏日的早晨．

月亮在紛飛的雲層中若隱若現的，今早看不到金星，地面有昨夜大雨的積水，檸檬桉及桃花心木因風的擺動灑下一些前一夜殘存的水珠，讓我多了一些清涼，其實最好是來一場真正的小雨，可以淋去身上奔流的汗水．當然還是前進在一個人的暗夜裡，來來回回的跑著，隨意繞，反正有跑就好，腳步有在前進就夠了，跑什麼路線都不用在意，我大都跑很固定的小徑，方便和隊友們相遇，問早或會合一起跑．

果然一天打漁兩三天曬網的隊友們一一的加入，哈哈，三四天才跑一次的人啊，當然會喊累喊喘，一定的嘛，我臭屁的說了，要像我一樣啦，天天跑就不會累了（嘿嘿，一半是騙人的，跑久了還是會累）．看起來或跑起來沒有他們的喘及費力，腳步好像也較之是輕快，自在，應該還是有吧？∼有練當然有差的嘛

小呂看有友隊超車，要我們追．哈哈，才不要，笨蛋才亂亂衝，我只想悠閒的前進，亂衝會氣竭，我才沒那麼笨．今早比較笨一點的是阿斌，遠遠看到划船區的對岸另一端還有嚴經理他們跑著，我真是太聰明了，反向切西瓜就夠了，有人啊，忘了自己兩三天沒練，筋骨不鬆腳步又有點沉重，當然追到氣喘吁吁∼真的是比我還笨嘛！

快跑足兩小時的最後路段小呂走在”不遠”的前方，約了阿斌追上去，他說累了（亂衝的下場嘛），我一個人加速快意的趕上，消遣一下隊友，但玩笑中也有真話，每天早上盡量跑，只求跑久一點，跑長一點，只求能夠儘量維持健康及不退的體力，只求可以好好的活動及照顧自己，在煩悶溼熱的夏日早上，流很多汗是好事，愛跑真的是好事．繼續跑，今天早上算十五公里，不快但一點可都沒偷懶！