106年11月的練跑日記

早上起床會不想出門跑步嗎？好像很少有這樣的想法喔，有時跑不動還是會想出門去走走，流點汗也不錯．剛看了里程的統計，上一個沒跑的休息日是十月廿三日，喔，半個月來多少都有跑一點，每天都跑，連賽後都一樣，還真的可以說是真心愛跑的吧？∼嗯，一定是這樣的，凡事皆要心甘情願才能持久不變的．也沒多想，跑步成了日常固定的作息．還真的會不讓別的事（或說人？）影響到喜歡的運動，想想，果然是很固執，若用村上的說法是很想拿個槌子敲敲看這樣的體內（頭腦裡）會發出什麼樣的聲響∼哈哈，愛跑又過動的心若有回音肯定是∼堅若磐石的喲！

空氣品質不太好？有一點．天氣悶熱？有一點．但比之夏天是幸福太多的，大概如是想吧，這樣適合跑步的大好天氣，真的要跑．一定要跑，真的很想跑．一起跑的心裡是想著來複製一下昨日的路線或說要補足昨天少掉的一公里？也不用多想，先跑再說．

跑在安靜的黑夜裡，平靜溫和的暗夜氛圍，心裡有著微微的幸福感，因為空氣裡淡淡的黑板樹味道．夜很寂靜，唯一可以與之調和的是穩定前進，輕微的腳步聲．跑步真的是一種修練，心的穩定練習，個性的沉穩學習，只要一貪快一緊繃，其實反而會跑的費力，反而會困頓難行．慢慢跑著，心裡也想著，某部份喜歡跑步的人，應該不只固執而根本是喜歡簡單又穩定的生活方式？

至少我是，幾乎每天的生活都一成不變的嘛，跑步，工作，看書，發呆，再看書，再發呆，一天廿四小時有點不夠用．但喜歡時間（生命）是使用在前進的腳步中的．所以自己跑也不錯，觀星看月遠看湖水，或有隊友一起談笑中的前進．無論如何總要想跑才能跑得下去？要真心喜歡．

刻意跑昨天一模一樣的來回路線，今天想要里程準確一點不想是亂亂算的，或許路線復刻但速度很隨意，隨己意，我是那樣固執的人嘛，只能跑著自己的速度才能夠感到真實的　自在．果然要穩定才對，感覺並沒有昨天的費力，但提早完成十八公里，在兩小時之內．當然再來要把昨天說大話要跑半馬而少掉的一公里補足，繞初始的傳習齋，跑進醉嬌花的小路，或撿拾西印度櫻桃，很開心自在的悠遊．

跑兩個半小時，廿二公里，多出來的一公里是昨天的額度

∼還有，忘了說，今天會有很多力氣跑步的原因是”吃很補”喔，昨天有可愛的壞朋友給了一鍋的麻油雞及油飯