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95年3月的練跑日記 |
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連sir 
Senior Member 
註冊日期: 2004-12-27 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 1176 |
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 主題: 95年3月的練跑日記發表於： 2006-03-15 at 6:39pm |
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為了要寫日記，今天下午跑了一些業績供作日記材料： 昨晚驀然發現我們象錄大仔在〝三重市長杯馬拉松賽〞報名留言版上，寫下大大的〝謝謝光臨〞四個字，方才驚覺自己尚未報名。今日為 最後報名日，下午只得自己親自跑一趟。 下午1450時由仁愛路圓環住處出發─仁愛路─新生南路─忠孝東路─中山北路─民權西路─台北大橋─三重三和路二段、三段150 號(1545時報名)─1550時三和路三段、二段─1605時台北大橋台北端下河濱自行車道(約15.6k)─永福橋河濱自行 車道出口(3k)─南華高中1720時。 |
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連煌基 |
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yea919
manager 
註冊日期: 2006-03-13 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 1297 |
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發表於： 2006-03-15 at 11:44am |
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不會吧....跑友大都屬沉默寡言型的...那不是無聲勝有聲 |
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賁俊蓮
Senior Member
註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 12319 |
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發表於： 2006-03-15 at 10:42am |
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我們百信那時候變成"肖馬者",都不自知呢?
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連sir
Senior Member
註冊日期: 2004-12-27 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 1176 |
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發表於： 2006-03-15 at 10:12am |
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永慢的跑友大都屬沉默寡言型的， 他們都用腳在寫日記，不像小弟我都用手在寫日記！ 昨晚下班跑回家時，第一次以參加競賽的跑法跑回去， 全程除了在和平東路、建國南路口碰到紅綠燈停了三十秒外，其餘均全力衝刺， 跑到家門口花了不到16分鐘(平時我是以18至20分的速度慢慢跑)。 今天早上依然是如此衝刺一番，結果現在兩腳大腿已略感酸痛！
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連煌基 |
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王坤樹
manager
註冊日期: 2003-07-04 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 10094 |
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發表於： 2006-03-15 at 9:26am |
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最近一直迷信練習多也不見得跑的好，加上萬統盃今年又缺席，所以就........只剩團練才有練習的動力。 粉佩服百信的那群肖馬者，經歷那麼多場超馬洗禮還能保持高戰鬥力不簡單。
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RunningYam
Senior Member
註冊日期: 2002-08-20 位置: 美國 線上狀態: 離線 文章數: 2797 |
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發表於： 2006-03-15 at 9:08am |
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我只是出去散步，最後得出結論，以避開到日落，為走出去，我發現，是怎麼回事英寸
-約翰繆爾（1838年至1914年） 只是出去走走，結果待到天黑，我發現，出走竟真是返我。 |
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王坤樹
manager
註冊日期: 2003-07-04 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 10094 |
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發表於： 2006-03-14 at 6:04pm |
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唉！這個連sir選錯日期表錯情不知為那樁？好笑ㄛ
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連sir
Senior Member
註冊日期: 2004-12-27 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 1176 |
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發表於： 2006-03-14 at 6:04pm |
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啊！啊！啊！ 來不及改過來，馬上被樹老大、許老師抓包！ 今天是白色情人節！ |
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許正輝
Senior Member
註冊日期: 2004-08-22 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 914 |
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發表於： 2006-03-14 at 5:45pm |
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連sir，是否跑昏頭了？西洋情人節什麼時候改在3月14日了？
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連sir
Senior Member
註冊日期: 2004-12-27 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 1176 |
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發表於： 2006-03-14 at 5:43pm |
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3月14日白色情人節 有異性伴侶(喔！不對，同性伴侶也可。)而對方沒跑步的，今天應該休兵一天，多陪另一伴。千萬不要貪得無饜的在此良辰吉時，還要 求另一伴苦候你(妳)跑步歸來。因為平常你(妳)常常不能陪他們。 若是雙方都喜愛跑步，今晚務必要牽著手慢慢跑，速度不是重點，距離不是問題，享受比翼雙飛的美才是今天跑步的主題。 至於沒伴的，班照上，步照跑，飯照吃，覺照睡，別想太多，人生夠幸福了！ 編輯者 連sir |
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