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九六年十二月的練跑日記 |
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李進益 
Senior Member 
註冊日期: 2007-10-17 線上狀態: 離線 文章數: 118 |
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 主題: 九六年十二月的練跑日記發表於： 2007-12-24 at 2:15pm |
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恭喜蓮小姐:
我們只看到你領獎，不必計較幾分，你就不要算獎金，反正是公款。
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賁俊蓮
Senior Member
註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 12297 |
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發表於： 2007-12-24 at 7:36am |
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辦公室拆的亂七八糟，還在整修中，趁著一早還沒上班，先把線偷接，來猴話一下．所以持續斷線中，要告訴傳mail給我的朋友，我可不是故意不回的．
要給阿謙的東西，只好再等一等了，還要恭喜阿謙得獎
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賁俊蓮
Senior Member
註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 12297 |
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發表於： 2007-12-24 at 7:31am |
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都說時間就是金錢，都說一寸光陰一寸金真是沒錯，昨天的嘉義馬的最後堅持了五六公里，還是以五秒之差掉了一名，得了總名次第四，原本以為第十名有一千元，第四至少也有二三千吧，想不到痴痴的等才知道，人數過少只給三名．只怪壩頂又去吉普賽，只怪自己跑不快
不過恭喜自己又完成了一次九連馬，恭喜自己完成了今年的廿二馬，恭喜自己今年都沒落馬，平安順利完成！全壘打，?！
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賁俊蓮
Senior Member
註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 12297 |
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發表於： 2007-12-22 at 9:08am |
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星期五的早上補眠沒有跑．
星期五的下午，在微微風中走向霓園，先簡單做操，慢跑五公里，跟著一群人的腳步，只是慢速的前進，只是重溫著跑步的節奏．退下再仔細的做操，拉筋．平躺在跑道時，向上仰望有過半圓的月，沒有明亮，有點迷離．我在地平線上看著運動移動的雙腿，有點趣味．天上只有淡淡的雲絮，也不飄動．我再起身走了走，結束今天的功課．
星期六還是補眠，沒有早起．上一天班，再前進今年的最後一馬．希望大家順利平安完成，包括我！
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林森勝
Senior Member
註冊日期: 2005-12-28 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 227 |
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發表於： 2007-12-21 at 3:30pm |
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好說、好說，是郭老師上半年教務太繁重，致鍛鍊時間不足才導致成績失常，非戰之罪也 ，不過西子灣賽時我會到場幫郭學長及眾跑友加油打氣兼補給。
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林森勝
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郭居恒
Senior Member
註冊日期: 2003-11-07 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 2577 |
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發表於： 2007-12-21 at 11:41am |
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森勝兄:
知道您已開始與眾多百信肖馬高手見面,心裡異常興奮.
上半年被您 k 得滿頭包,很想找機會討回來.
記得,千萬不要讓我等太久哦! (重出江湖三馬內不算)
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林森勝
Senior Member
註冊日期: 2005-12-28 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 227 |
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發表於： 2007-12-21 at 10:46am |
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另一猴子同學的秘密景點還真多，都不知到同學還喜歡往山裡跑，也許這就是肖猴的天性吧 |
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林森勝
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林森勝
Senior Member
註冊日期: 2005-12-28 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 227 |
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發表於： 2007-12-21 at 10:30am |
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有那麼嚴重嗎，我應該沒變瘦吧，只是理個六分頭，頭髮比較短，所以看起來臉頰消瘦而已
 ，不過很久沒有早起〈因為無所事是 〉，昨特地晨五點起床，想至久違的園區看看各位，沒想到才0530，呂董、隊長、蔡總及胡教授、猴子同學都已經操練完成要作散步聊天去，可見這幾位肖馬者真的不是普通瘋狂，不知幾點就翻牆跑步；在銅像旁稍座後見康康及偉鴻才到，也謝謝各位的問候關心，我會多吃一點飯的〈沒有很多ㄡ，只有一點點〉。
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林森勝
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賁俊蓮
Senior Member
註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 12297 |
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發表於： 2007-12-21 at 9:08am |
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清算九六年度的休假，給自己一天的清閒．有了多餘的時間，還是捨不得休息，一早跑完，好好的洗個澡，換來一身的清爽！還是沒有休息，讓自己清清淡淡的走向山裡，看著屬於冬日的花開，看著萬物的綠意與飄渺的山嵐霧氣．走向異國的餐館，讓自己在大自然的擁抱中．耳邊傳來美好的樂音，有點久違的熟悉，引起我的專注，原來是我曾遺失的一片法語專輯，原來是生命裡曾有的失落與美好，原來可以和我在山裡相遇．一首一首聽著，雖然歌聲也有歡愉與輕快，我的心卻不得不慢慢的凝重，因為那不曾遺忘的時光，一滴一點的重回心頭．還是讓自己在山裡走了一天，就是不想休息！
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力偉
Senior Member
註冊日期: 2007-10-22 線上狀態: 離線 文章數: 172 |
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發表於： 2007-12-21 at 9:07am |
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謝謝蓮姐姐鼓勵,成績跟妳比起來還是有差.
元旦開始將展開另一階段訓練,又有苦頭吃了
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