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半馬與全馬之成績換算 |
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復興跑者 
Senior Member 
註冊日期: 2007-10-24 位置: 基隆市 線上狀態: 離線 文章數: 119 |
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 主題: 半馬與全馬之成績換算發表於： 2007-12-27 at 5:45pm |
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math
新手上路 
註冊日期: 2002-11-09 位置: 中華民國 高雄市 線上狀態: 離線 文章數: 11 |
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發表於： 2007-12-27 at 5:16pm |
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個人覺得如果練得夠的話~ 全馬時間=2*半馬時間+10~15 minute
練不夠就難說囉
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阿敏
Senior Member
註冊日期: 2003-01-07 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 171 |
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發表於： 2007-12-27 at 4:14pm |
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請參考北大長跑俱樂部網址資料http://www.marathon.org.tw/speed_42.htm
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阿米巴
新手上路
註冊日期: 2007-12-10 線上狀態: 離線 文章數: 5 |
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發表於： 2007-12-27 at 3:19pm |
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聽說要在4小時內跑畢馬拉松，你必須能夠在50分鐘內完成十公里或以1小時45分跑完21公里
那麼半程與全程馬拉松有沒有一個大概的換算標準呢???
以各位的實際經驗來說
感謝
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