九七年五月的練跑日記

5/24(六)中寮山的早晨，未及六點朝陽已冉冉昇起，預告會是一個豔陽天，來到昊天宮，武勝兄、盧小姐、賁小姐已在作操拉筋，順時鐘起跑了，一路長下坡，跑了十幾分鐘，對面迎來一輛銀色三菱福利卡，是哲煌兄偕阿順兄到來，阿順兄下車一起向前跑，哲煌兄則另有重要任務，車上滿載補給品往前開，每跑三公里就停腳補給運動飲料和水，從冰桶取出，入口透心涼，實在感心，補給太好所以每到機動水站，大夥兒停腳就聊一聊，25公里玩跑4小時，算是一次很棒的另類練跑，跑得輕鬆體力消耗不多，中午哲煌兄請吃超美味岡山羊肉大餐，唉！最近沒有勇氣踏上體重計了。（中寮山景色優美，8月3日50k超馬值得大家用腳一探究竟）

昨天下午．響應節約能源，走路上下班．其實不是啦，因為住得近，因為油價又要漲了，無法開源，就異想天開省點小錢．其實只要走十五分鐘，只是早上會有點流汗，怕身上會有汗臭味．

走路也不錯，走過小公園時還可看看花，看看樹．但是空氣差了點，機車有點多．

走路回家後，太陽仍高掛，早上沒有跑，又吃了同事給的點心，有點良心不安，跑步去吧．慢慢跑，在有點太陽的餘威下．不到三圈就滿頭大汗，有點熱，有點不耐，喝了水再前進．總共跑了八公里就退下休息．換衣服，站在我的三角洲，收操拉筋．背後開始有點涼風吹來，突然有點涼爽及幸福的感覺．彷彿心也被吹空，所有煩人的事也能吹走．

今天早上．比賽快到了，不敢再偷懶，差不到三點五十分的到達．看到隊友在爬鐵門，只好跟著爬進去．一跑進森林裡，隊友就說，你看旁邊的大樹，看起來真好！我也看看，也笑笑，是的，那高大參天的黑板樹，的確有力與美．想起了體育場外圍被不當修剪的黑板樹，半年多了，才努力長出一些像臭頭般的幾根頭髮，替他們有點傷心，傷心長錯了地方，傷心被無理的創傷．

我們再跑入雨豆樹的隧道中，當然還要有一番讚嘆．往前還有湖邊鳳凰木的美麗，還有裂葉蘋婆的茂盛．還有茄苳，還有合歡，還有柳樹，芒果，溼地松，也有第倫桃，有木麻黃，有大葉紫薇，海濛果，有數不清的林相．這裡的樹，真的很美．能在這樹海裡跑著，真是人生至高的享受．

大概一早的檸檬桉給了我們好空氣，比檸檬汁更要清涼解渴，我們開始在好風好景中加速．半路遇到今早狀況不好的蔡總，我們仍是往前衝．一路喘回起點，一起喊救郎喔，金係太累了．走下樓梯時，有孤鷹的來到．湊足了十公里左右，再遇蔡總，就一起偷懶走湖邊．三個人邊走邊聊，天南地北地亂談，也當休息，也是吹風．就不再起動，結束今早的練跑，回頭時才遇見隊長和大邱同跑，還有朱大哥的逛大街．