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10/11(六)雙溪~十二寮團練

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kazusn 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 kazusn 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 主題: 10/11(六)雙溪~十二寮團練
    發表於: 2008-10-06 at 9:17pm

在進十二寮之前不是預告你 會爆嗎

我跟小蔡那時正努力跑著 實在是無力救你呀
 
所以你要特別感謝大岡跟小吳囉
 
反正下次一起跑了
 
一個要進化 一個要退化
 
正好一起跑 Big%20smile
 
到隆盛宮一定要補水 來回都要
 
除非你自己有帶水
 
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juilin 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 juilin 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2008-10-06 at 9:04pm
文章發表人 kazusn

上禮拜為了跟Geb蔡pk 特別休了一天
還吃了power bar<---120元
準備充分 結果證明完全不是對手 慘敗收場
回來腳酸痛了一天
既然知道比不贏 那就輕鬆跑了
你還沒跟18尖山更多高手跑過吧
用群魔亂舞來形容不知貼不貼切
呵呵
不過你很有潛力說 換雙好鞋吧
 
感謝 kazusn 的鼓勵與指導
可是瑞琳目前還是停留在 21K上
想早點ㄦ進化
可又怕會"爆胎"
要不是"小吳"與"大岡"的相互提攜
瑞琳那天可真的會難堪阿
如果再度前往
也希望用小跑步方式完跑 31K
至於補充水分方面還得要好好再次體會的
我會努力的
年底的 ING 我會完走 42K
OKK
 
 
 
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kazusn 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 kazusn 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2008-10-06 at 7:46pm
上禮拜為了跟Geb蔡pk 特別休了一天
還吃了power bar<---120元
準備充分 結果證明完全不是對手 慘敗收場
回來腳酸痛了一天
既然知道比不贏 那就輕鬆跑了
你還沒跟18尖山更多高手跑過吧
用群魔亂舞來形容不知貼不貼切
呵呵
不過你很有潛力說 換雙好鞋吧
 
 
 
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juilin 由上至下檢視
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文章發表人 kazusn

馬丁老大

就跟你了
 
Dear kazusn :
有無搞錯ㄚ
您跑第二集團
那瑞琳不就在家QK就好???
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kazusn 由上至下檢視
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馬丁老大

就跟你了
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馬丁 由上至下檢視
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分2個集團跑,小字輩的跑第一集團跟小劉跑,其餘甚麼動物啊昆蟲啦鳥啊便便啊就跟馬丁跑第二集團...

編輯者 馬丁 - 2008-10-06 at 5:43pm
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juilin 由上至下檢視
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那瑞琳更不敢前往再次出糗了
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kazusn 由上至下檢視
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不敢去
會被你們秒殺
然後對長跑喪失信心
呵呵
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小劉 由上至下檢視
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六點雙溪國小出發

歡迎大家一起來練習唷!!Tongue
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