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請教各位先進前輩們如何應對2009八卦山台地桐花道馬拉松的高度挑戰?

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文章選項 文章選項   引述 easetek 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 主題: 請教各位先進前輩們如何應對2009八卦山台地桐花道馬拉松的高度挑戰?
    發表於: 2009-02-23 at 11:19am
各位先進前輩們安安啦,
2009八卦山台地桐花道馬拉松將於04/26早06:30開跑,
在比賽單位公布的高度表上
http://www.ntsport.org.tw/jog2008/%E8%B7%AF%E7%B7%9A%E9%AB%98%E5%BA%A6%E9%A6%96%E9%A0%81.htm,
頗令人驚訝;
0k-4K下坡約130M,5K-9K上坡130M,
11K-15K下坡300M,15K-20K上坡320M,
25K-27K下坡100M,34K-36K上坡100M,其餘路段差不多是平路;
其中最大挑戰是15K-20K上坡320M這段,
西子灣馬拉松的最大陡坡是三公里內上坡90M,
嘉義老爺盃馬拉松最大陡坡是三公里內上坡100M,
雙溪北馬櫻花馬拉松最大陡坡是0K-4K上坡240M,4K-9K上坡260M;
比較起來,個人認為這樣的難度約略低於北馬櫻花馬拉松,
高於西子灣馬拉松與嘉義老爺盃馬拉松不少,
不知到各位先進前輩們對於參賽這個馬拉松應該注意哪些事項,謝謝啦!
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