7/25桶后團練 - 跑者留言版

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william

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主題: 7/25桶后團練
發表於： 2010-07-26 at 8:15am

7/25參加桶后溪團練、因為昨晚睡眠品質不太好、有輕微的睏倦疲勞和煩躁便沒有慾望及衝動跑全程、導致起跑前猶豫了半天(到底點全餐還是套餐)最後決定是點套餐選擇先座張大師補給車到林務局管制站出入口路標1k張大師設的補給站起跑至台電保修站13.k。往宜蘭登山口步道13.5k折返來回跑、因為不想跑全程37k很辛苦涕！又為了想讓自己乾過癮！只好想個两全其美的好辨法？把練跑的離程縮短、選擇合符個人體能狀况而跑！ 雖然不是吃全餐、桶后溪沿路許多林蔭道非常適合練LSD跑步聖地之一、所以美味的套餐及甜點、至少在心裡上也得到一點滿足感。哈！哈

'感謝！領隊獅子頭還有張大師的管制站補給,順達兄在台電保修站及沿途機動補給,彩蓮在折返點拍照留念。拍拍手

編輯者 william - 2010-07-26 at 9:00am

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發表於： 2010-07-26 at 8:11am

我們開拓本路線已有8年的時間,深受大家的敬仰與喜愛.

敬仰是因為里程十足,補給不易,喜愛是北台灣的淨土,不受人類大量的污染,風景秀麗.

因為公里數大家眾說紛紜,昨日特別默記在心,乘著還有記憶時,寫出來,以免明年又是錯誤百出.

起跑點(烏來國中小)台9甲14.4K處--烏玉檢查哨(台9甲18K),孝義桶后林道起點(台9甲20K)(一公里下坡),林務局檢查站(桶1K)(2.2公里上坡至3.2K),路線起伏至5K,由0K至5.5K全是水泥路面,其他路段是柏油路面.2k處有大瀑布,6K及11K有小瀑布(喘流),9.5K有一回頭彎,可露營,河流昇至近路面,13.1K是吊橋.

所以總公里數單程18.7K,來回37.4K.因為有切西瓜所以GPS測出的距離短於公路單位的距離,大概的情況是這樣,請大家補充說明.

編輯者獅子頭 - 2010-07-26 at 11:13am

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發表於： 2010-07-26 at 7:57am

領隊報告:精典的桶后團練,起跑時人山人海,怕吵到居民,提早5分鐘起跑(現在流行不定時起跑),感謝張大師的管制站補給,順達兄也再次的機動補給,還有彩蓮姐的折返點拍照留念.回程看到大家都往吊橋跑,真的很膽心,所以請許壽師及張大師把力有未逮的人載回來.總算大家都平安愉快的完成團練.本次出席團練本會50人,跑友超過20人,跑到吊橋者超過30人,是本路線開創以來最多的一次,謝謝大家的參與.

編輯者獅子頭 - 2010-07-26 at 10:01am

張嘉佑

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