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關山百k賽前12h自費團練 |
發表回應 
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黃榮俊 
Senior Member 
註冊日期: 2005-03-02 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 2168 |
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 主題: 關山百k賽前12h自費團練發表於： 2011-04-13 at 5:37pm |
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春阿 你的束脩等級再提高一點 郭老師被你歐西以後 一高興 就會傳授你跑步最高心法 到時候你就可以輕鬆過關
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民間公證人陳永星
Senior Member
註冊日期: 2003-02-11 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 4946 |
文章選項
引述 回覆
發表於： 2011-04-13 at 5:40pm |
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多年以前泰雅馬拉松，郭老師曾經提供配速參考給不特定跑友，不收任何費用，小卡片，可以掛在手腕上。要傳心法，無庸束脩，比拜在孔夫子門下更省。
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郭居恒
Senior Member
註冊日期: 2003-11-07 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 2577 |
文章選項
引述 回覆
發表於： 2011-04-13 at 7:49pm |
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........... 編輯者 郭居恒 - 2011-09-22 at 9:56am |
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郭居恒
Senior Member
註冊日期: 2003-11-07 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 2577 |
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引述 回覆
發表於： 2011-04-15 at 2:31pm |
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編輯者 郭居恒 - 2011-09-22 at 9:56am |
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郭居恒
Senior Member
註冊日期: 2003-11-07 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 2577 |
文章選項
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發表於： 2011-04-17 at 4:20pm |
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明安兄:午安!
當面之請,視同報名.
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許奎垣
Senior Member
註冊日期: 2007-12-17 線上狀態: 離線 文章數: 455 |
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引述 回覆
發表於： 2011-04-18 at 10:03pm |
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給郭老師:
因5/1(日) 要回臺南,取消當天團練,特此告知,謝謝!
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賁俊蓮
Senior Member
註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 12235 |
文章選項
引述 回覆
發表於： 2011-04-22 at 8:49am |
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賁俊蓮參加全程團練． ∼上回練習因事黃牛，真歹勢！
希望這回可以順利跑完全程的時間．
跑完百公里之後身體出現一些小狀況，目前一直在休養及偷懶中，就用一場長時間的練習重新培養長里程的耐力．
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郭居恒
Senior Member
註冊日期: 2003-11-07 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 2577 |
文章選項
引述 回覆
發表於： 2011-04-22 at 9:14am |
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編輯者 郭居恒 - 2011-09-22 at 9:57am |
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賁俊蓮
Senior Member
註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 12235 |
文章選項
引述 回覆
發表於： 2011-04-22 at 9:21am |
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請問學長：那就不是跑上回的五公里一圈？一樣的集合地點？
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阿德
manager 
註冊日期: 2002-05-07 位置: 新北市板橋區 線上狀態: 離線 文章數: 3601 |
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引述 回覆
發表於： 2011-04-22 at 9:23am |
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威德報名自費團練
謝謝
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