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100年8月的練跑日記

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賁俊蓮 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 賁俊蓮 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 主題: 100年8月的練跑日記
    發表於: 2011-08-31 at 8:50am
尖叫的不是我,也不是蛇LOL.那蛇受到了不小的驚嚇,竄進草叢裡,我根本就只看到蛇尾,看不清花紋.應該算是我們冒犯到他在一清早的休息?好像該說聲對不起的.若那蛇會說話,恐怕也要抱怨:搞什麼啊?一清早就啪啪的跑著吵”人”?人家正曬著月光呢!
應該是連日的大雨淹了他的住家?聽說上回的亞太大露營也發現不少毒蛇?聽說清早出現在園區內的不是雨傘節就是龜太郎Dead∼上回遇到的恐怕就是龜殼花吧?
心裡毛毛的?其實不會啦.反正就安心前進,我不犯蛇,希望蛇也不要犯我啊!
雨中的前進,十分的清涼,小小的雨絲不斷打在身上,有點討厭的只是看不清的積水.下中興塔時,前方再有跑動的身影來到.看跑姿就能認出是誰,並不用有好的視力.三個人再向傳習齋那一圈前進.也沒有捨掉小路.有些路人走過了,應該不會再有長蟲了?
我只跑十公里就有點腳步沉重,該是貪杯的後遺症Cry,真的沉重啊.在我來說喝了酒就會跑不動了.於是就自己退下,再走走跑跑的回起點.
今天就算十一公里,八月里程合計是三七三公里.還好比七月還多.
雨停了,颱風也不會再打回馬槍了,希望什麼西南氣流能遠離,下午能夠再進帳一點∼不會貪多,有跑就好.
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賁俊蓮 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 賁俊蓮 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2011-08-31 at 8:34am
葳寶問雨一直下不停,怎麼跑?等雨停了再努力啦.其實就是徹底的休息啊.難得連休了四天,本來昨天下午要奮發一下的.但,一個像是馬拉松的聚餐.吃飯一小時,喝酒三小時∼呵呵,就連今年喝酒的額度都給用光光了啊LOL,真的要戒酒了啦,沒有跑步的日子,沒有比賽的日子,真是有點太頹廢了喔.所以昨天運動場有人努力繞圈,而我就∼迷迷糊糊的微醺中Embarrassed
其實高雄還是一直在下雨.下到了約莫半夜三點時,雨聲突地有點變小了,休了幾天就十分期待的準備出門,但其實還是有雨.清晨的雨中黑暗又寧靜.連呼嘯的車子也少了,我在細密的雨絲中前進,今天啊,說什麼都要跑一點才行.月底嘛,本想趕一下業績到四百,以為很容易,以為穿過那個稜岩的隧道跑個三十三公里,再隨意動動也有四百五,想不到颱風壞了計劃.
但也好.年底最後一季比賽好多,里程不少,能夠真正的讓腳先行休養也應是好事一件的.
把車停好,門口不到十人.其實小雨打在身上我也有一點點的猶豫.啊,真的要風雨無阻?還好,另有人來到,才激起了我真的要跑的決心.把小瓶水在樹洞裡放好,抱著大瓶水往前.整個澄清湖的小徑上,滿是落葉,小小的殘枝還有一畦畦,小小的積水.
我跑過靜謐黑暗的橄欖道,踩著些微的積水前進.休了四天的腳,大概因為生活的放肆吧,反而是腳步沉重,一點都沒有輕鬆的快意.正在發呆著前進時,在沒有月光照著的小路上有一尾∼雨傘節!


編輯者 賁俊蓮 - 2011-08-31 at 8:37am
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葳寶 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 葳寶 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2011-08-31 at 5:58am
雨怎麼下不停呀......大家這幾天都怎麼跑勒?
散發活力散發愛∼∼我是越跑越快樂的葳寶
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陳福堂 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 陳福堂 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2011-08-30 at 10:48am
俊蓮:
今天跑完有個阿桑看我整身濕透了,,分不清雨水汗水,,他很關心.說.少年街!介勇喔!小心會感冒..我說這只有跑一小時不會有事..曾經馬拉松風雨中跑四小時...一樣沒事的..擦拭一下換一套乾的衣褲就好了..
阿蓮ㄚ! 馬照跑!舞照跳啦!
 
 
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賁俊蓮 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 賁俊蓮 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2011-08-30 at 10:00am
原本以為八月的里程會多一點,但風雨來攪局.
週六沒跑.週日少跑了三十三公里的比賽.
週一有雨,休息.今早有雨還是休息LOL
破了不休三天的紀錄了,下午有空,沒雨的話就要補一下松鼠跑囉.
能夠很徹底的讓腳休息幾天,其實也是好事.希望這兩天不要再下雨了啦,好讓我趕趕業績!
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陳福堂 由上至下檢視
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風雨生信心!怕什麼!  照樣跑啦!
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葳寶 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 葳寶 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2011-08-29 at 3:58pm
結果中午過後風雨越來越大,別想了..........
散發活力散發愛∼∼我是越跑越快樂的葳寶
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失意人 由上至下檢視
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文章發表人 otto

文章發表人 葳寶

今天下午沒雨的話,團練繞圈圈還有要跑嗎?

都颱風天還跑 
    颱風天,不會打雷.空空蕩蕩的跑道;當然,可以跑.LOL
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otto 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 otto 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2011-08-29 at 11:03am
文章發表人 葳寶

今天下午沒雨的話,團練繞圈圈還有要跑嗎?

都颱風天還跑 
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葳寶 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 葳寶 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2011-08-29 at 10:53am
今天下午沒雨的話,團練繞圈圈還有要跑嗎?
散發活力散發愛∼∼我是越跑越快樂的葳寶
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